西北师范大学体育学院专业技术课教案（课时计划）

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1、西北师范大学体育学院专业技术课教案（课时计划）年级组人数男（）/女（）共计人第一周一次课上课时间年月日任课教师教材内容一、学习各种准备姿势：二、学习各种移动步法：三、熟悉球性的练习：任务与要求一、使学生了解准备姿势的作用及分类并基本掌握各种准备姿势的要领；二、使学生了解移动步法的作用并基本掌握各种移动步法的要领；三、通过熟悉球性的练习，使学生了解球的重量、大小、弹性、飞行速度、落点等；部时分间教材内容与组织教法运动负荷时次强间数度准备25’部分一、课堂常规：1、整队集合，报告出勤人数：2、师生互相问好！安排

2、见习生：3、介绍本次课的内容、任务及要求：队形：ｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏ◎二、简介排球教学内容、学习方法及要求：1、内容：技术、战术、规则及裁判法；2、方法：实践、理论、录像3、要求：①请假与见习的要求②值日生的要求③记录课堂笔记，按时完成任务④课后巩固及期中达标项目练习的要求⑤布置学生自带准备活动的各项要求3’10’基本部分65’三、准备活动：1、慢跑:绕“8”字跑、螺旋跑。2、两队面对面分别站在两侧边线后，先由教师组织活动踝关节、膝关节，然后听口令做下列练习：方法如图：规则：按上图站好后

3、，听哨音两队同时向中间指定处跑，相遇后两人绕臂互转180℃跑回原处，跑到最后的同学领作一节徒手操。要求：先由上肢开始，共做四个八拍；一、学习准备姿势和移动：㈠、准备姿势的教学步骤：⑴讲解：准备姿势的目的和作用；准备姿势的分类；半蹲准备姿势的动作方法；有关稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势的异同点。⑵示范：边讲解边示范；示范时既要作正面示范也要做侧面示范。⑶练习步骤：a、教师带领下，分别做各种准备姿势要求：动作自然，重心稳定b、两人一组，互相纠正目的：培养学生观察问题纠正问题的能力c、做半蹲准备姿势，两

4、人一组，互摸对方背练习d、围圆圈慢跑，听哨音后，依次做各种准备姿势。㈡移动步法的教学步骤：⑴讲解：移动的目的与作用；移动与准备姿势的关系；移动步法的种类及其在比赛中的应用时机；各种移动步法的动作要领。⑵示范：边讲解边示范。示范时既要作正面示范也要做侧面示范。5’7’20’20’小小小中小中结束部分10’⑶练习步骤：a、教师带领下，分别做各种移动步法练习要求：动作正确、反应迅速、步法灵活b、看教师手势，分别向不同方向做各种移动步法练习c、熟悉场地的移动练习：如图所示о前о后оооо方法：先给同学们介绍排球场地

5、的线、区等；学生分为两组，分别进行前进跑和后退跑。要求：跑动积极、步法灵活、手触及线；熟悉场地的大小以及线、区等；二、熟悉球性的练习：方法：两人一组、自由传、垫球练习；要求：体会球的重量、大小、弹性、落点等；一、放松练习：伸展性练习：上肢、躯干、腿部练习等二、布置作业：1、准备姿势与移动对完成各项击球技术有何意义？2、在排球比赛中应如何合理的运用各种准备姿势？三、课后小结：25’5’5’中小课后小结西北师范大学体育学院专业技术课教案（课时计划）年级组人数男（）/女（）共计人第一周二次课上课时间年月日任课教师

6、教材内容一、复习准备姿势和移动：二、学习正面双手传球技术：三、以协调、灵敏、反应为主的移动练习：（结合排球场地的线、区等）任务与要求1、进一步准确掌握各种准备姿势和正确的移动步法并能够熟练运用：2、使学生了解传球的作用、分类，初步掌握正面双手传球的击球点、击球部位、击球手型及用力等；3、通过素质练习，提高学生的协调、灵敏、反应能力，进一步熟悉场地；部时分间教材内容与组织教法运动负荷时次强间数度准备30’部分一、课堂常规：1、整队集合，报告出勤人数：2、师生互相问好！安排见习生：3、介绍本次课的内容、任务及要

7、求：队形：ｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏｏ◎4、课堂提问：准备姿势有哪几种？移动的环节包括哪些？二、准备活动：1、运球跑：目的：熟悉球性、练习反应、提高兴奋性方法：每人一球，一路纵队沿排球场运球跑，听教师喊数后，变换方向跑。如喊“1”，继续向前跑，喊“2”，原地持球成一般准备姿势，喊“3”，转身运球向后跑。2、半场内运球游戏：目的：熟悉球性、练习反应、提高兴奋性8’5’小基本部分60’方法：每人一球，排球场半场内运球，伺机将其他同学的球打出界外，同时保护自己的球不被打掉。1、活动各关节：肩、肘、腕、

8、髋、膝、踝等4、贴膏药游戏（一）：常规玩法一、复习准备姿势和移动：1、准备姿势：①按教师口令，分别做各种准备姿势②原地小碎步跑，听教师口令，冲刺2、移动：结合场地侧滑步与前进跑、后退跑练习：оо侧侧前进跑后退跑о滑滑侧侧侧о步步о前进跑后退跑二、学习正面双手传球：⑴讲解与示范：讲解：传球的作用；分类；动作要领；示范：完整示范、边讲解边分解示范；教材难点：正确传球手型⑵教学步骤：①徒手模仿：在教师带领下完成，重点体