抑郁症的心理康复治疗

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1、抑郁症的心理康复治疗9月16日晚上，演员、歌手乔任梁死亡，年仅28岁。瞬间再次引爆公众对抑郁症的关注与重视。下面我们来了解一下抑郁症的心理康复治疗。抑郁症的心理康复康复治疗，最关键的是建立信任关系。最重要的是坚持治疗、持之以恒。  第一步，评估病情、评估资源。看一看，患者有哪些可用的资源，有哪些优势和劣势。 第二步：三方会谈。即患者、家属和医生坐在一起，告诉患者，他有哪些资源，下一步应该做什么。 第三步：制定具体的康复计划。这个计划，要具体、可操作、可检查。比如一个患者，不愿意运动，那就从简单的做起，每天散步10分钟。把这记在病历上，下次

2、检查执行的情况。也不用太勉强，如果执行不了，没关系，下次调整；如果做得很好，下次就增加强度。随患者的情况不断调整。 抑郁症患者的心理康复是一个成长的过程。是患者自己的二次成长。 家庭的支持，对于患者的康复非常重要。 首先要区分患者病情的程度：轻、重。对于轻度患者，家人要了解他想要什么。可以谈得比较深入，但家人要重在倾听。切忌以社会的标准去要求他。在他需要的时候，帮助他理清思路，把想法转化为行动。对于重度患者，以陪伴为主，减少说教，不做思想工作。默默的陪伴，有需要时就提供帮助。不要提指导性的意见。比如，患者想听歌，就鼓励他去做。后来他听到自

3、己点的歌被播放，就会有成功感。就这样循序渐进，把目标化作一个一个小的步骤，每个步骤都能给患者提供成功的感觉，再做下一步。