中医药健康处方(健康宣传资料

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1、健康教育处方水火烫伤本病是以伤处红肿灼痛、起泡、结焦痂，伴发热烦躁、口干尿黄，甚至神昏等为主要表现。【预防保健】1、加强防火、灭火的宣传教育，普及正确使用煤气、汽油、电力和其他易燃危险品的知识。2、加强劳动保护和化学易燃品的管理，遵守安全操作规程。各类电器加强维护和保养。3、日常生活中，注意开水，热汤、热粥等的妥善放置。4、家庭、幼儿园及学校要经常对儿童进行防火教育，避免玩火。5、对烧伤患者家属和所属地段、单位进行现场宣传，有助减少烧伤的再发生。【饮食调护】1、阴损及阳证者可给予清淡易消化、富营养的高蛋

2、白、高维生素、高热量食物，如甲鱼、老母鸡、老鸭、奶制品等。忌辛辣刺激性食物。2、气血两虚证者饮食宜清谈、易消化、富有营养，如猪肝、银耳、桂圆等益气养血之品。3、阴伤胃败证者可食滋阴食物，如莲子汤，银耳汤。忌食油腻煎炸等助热之品。4、火盛阴证者注意营养。热甚口渴时，可饮果汁露、西瓜汁等。切忌单纯喝水。5、水毒炽盛证者做好高热护理。保持大便通畅，以泻泄热毒。【情志调护】耐心开导患者消除顾虑及悲观忧郁的情绪，使之鼓起对生活的勇气，树立战胜疾病的信心，做好对自我形象改变的心理准备等。【饮食疗法】1、大雪梨1只，

3、去皮切块后绞取汁，每日早晚1次服用。2、香蕉皮100克，煎汤服，每日1剂，或食香蕉3次，每次1～2个。有滑肠通便，泻火排毒之效。3、绿豆50克，荷叶30克，行将绿豆浸泡涨发，然后把荷叶切成小片叶水煎汤，再用荷叶汤煮绿豆，熟后服用。有清热解毒之效。健康教育处方慢性支气管炎继发感染慢性支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。其医称之为“咳嗽”。【生活调护】1、季节交换时避免受凉，经常开窗通风，感冒流行时少去公共场所。2、根据个人情况平时可练习气功、太极拳、呼吸操、定量行走或登梯等。3、每

4、天吸氧10～15小时（1～2Lmin）。持续给氧能改善缺氧，提高生活质量。【饮食调护】1、宜清淡、富营养、富含维生素的食物，多饮水，忌辛辣、肥腻、生冷食物。2、久咳不愈者，平时可选用具有健脾、益肺、补肾、理气、止咳、化痰的食物，如猪、牛、羊肺脏，枇杷、橘子、梨、百合、大枣、莲子、杏仁、核桃、蜂蜜等，有助于增强体质，改善症状。3、戒烟、酒。【情志调护】保持情绪稳定，消除紧张、焦虑情绪，乐观开朗，树立战胜疾病的信心。【饮食疗法】痰浊阻肺证：宣肺降气，祛痰化浊。1、杏仁蒸鸡：母鸡1只，鸡清汤1500毫升，甜杏

5、仁5克，调料适量。鸡去头颈，去内脏，洗净切块。杏仁用开水稍泡，去衣。将鸡及杏仁同放沙锅内，加鸡清汤、料酒、盐、白糖、胡椒末，隔水煮1～2小时，至鸡熟烂，捡去姜、葱，撇去浮油，调味即可，每隔3天食1次，连食数日。2、雪羹汤：海蜇头100克，荸荠120克。将海蜇头蒸熟后切成碎末，将荸荠洗净，可连皮用，切碎。两者同放入锅内，加入适量，先用旺火煮沸，再改用小火煎煮1小时即可。分2次食用。肺肾气虚证：补益肾气，纳气归元。1、鳖炖淮山杞子汤：鳖1只，淮山药30克，枸杞子30克。将鳖用开水烫后，去内脏及头，切块，与淮

6、山药和枸杞子一起放入沙锅内，炖熟即可。饮汤食用。2、百合核桃粥：百合50克，核桃肉15克，大红枣10枚，粳米50克。将大红枣去核，与百合、核桃肉和粳米共煮成粥。早、晚分服。中气不足证：益气健脾，化痰除湿。1、栗子猪肉汤：栗肉200克，猪瘦肉250克，盐和调味品适量。将猪肉切块，煸炒，加水、盐和调味品，与栗肉同炖汤。饮汤，食栗子、猪肉。2、补中老鸭：老鸭1只（超过4岁的鸭），干姜5克，白术15克，怀山药20克，盐少许。将老鸭去毛、内脏、头、劲及爪、洗净，破开胸部。将各药材放入鸭腹部，加清水8碗，慢火煲汤、

7、汤成去药渣，佐餐食用。健康教育处方高脂血症血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。胆固醇和甘油三酯都是人体必需的营养物质，但健康人有一定的标准水平，胆固醇<5.172mmol/L，甘油三酯<2.032mmol/L。如果经常超出标准水平过多，则诊断为高脂血症。高脂血症易诱发动脉粥样硬化和冠心病。【注意事项】1.人体中的脂肪大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食之中应搭配部分粗粮，副食以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。2.海带、紫菜、木耳、金针

8、、香菇、大蒜、洋葱、山楂等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化，可以常吃。饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1只，烹调时避免用油炒、油煎。3.烹调食物用素油，少吃油煎食物。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。4.胆固醇过高者应少食蛋黄、肉类(特别是肥肉)、动物内脏、鸡皮、鸭皮、虾皮、鱼子、脑等含胆固醇量高的食物。甘油三酯过高者要忌糖、忌甜食，并限制总食量。5.饮食治疗应持之以恒，降脂药物应在医师指导下服用。