运动生理学论文

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1、中医疗法及中药对运动损伤的恢复要：本文综合多篇论文专著，对中医疗法级中药对运动损伤的恢复进行探讨，对运动损伤的机理、运动损伤的机理、运动损伤的康复手段、屮医疗法等诸多方面进行研究阐述，对运动损伤的中医疗法进行综述。关键字：损伤中药疗法恢复在体育运动过程中，运动损伤是一种难以根除的职业技术病，以软组织损伤为主要特征，在软组织损伤中肌肉，筋膜损伤的发病率高。肌肉运动损伤直接影响正常训练和比赛，制约了运动技术的发挥和运动成绩的提高，严重者还会因此段送运动生命。在运动损伤中，运动员肌肉损伤比较为常见，很多损伤部位都发生在肌肉一肌腱交界处附近，一般认为这种损伤是由于肌肉在收缩时承受过度张力

2、所致［1］。1、肌肉运动损伤的恢复机理肉损伤后所有动物的损伤部位都存在剧烈的炎症反应，表现为出血肿胀和肌纤维坏死，坏死的肌纤维及其周围有大量炎细胞的聚集与浸润，拉伤后3天后损伤部位出现再生肌管。炎症反应之后，肌纤维再生，首先是由吞噬细胞清除死肌纤维和细胞碎屑，遗留肌板，以此为支架，然后出现卫星细胞在基板上的排列，除再生肌管外，拉伤后3天损伤部位可见肌肉内膜纤维化，拉伤7天后肌肉内膜进一步纤维化，瘢痕组织逐渐形成。肌组织的再生能力很弱，损伤后的修复是完全再生还是瘢痕修复主要取决于两个条件：一是损伤区域的血液循环是否可以恢复。损伤范围不大且肌膜健全，多可通过残存部分的肌细胞核分裂，产

3、纶肌浆，分化出肌原纤维而完全再生愈合，若肌纤维完全断裂，虽有再生现象，但两断端最后不能直接而间接以连以纤维组织愈合，愈合的肌纤维仍可收缩。2、运动损伤的康复手段肌肉运动损伤初期会发生疼痛，肿胀，炎性反应等症状,这些症状采用“应急处置”，主要包括制动，冷敷，加压，抬高四个方面。损伤后期的治疗措施称为功能恢复，由于功能恢复直接影响肌肉的运动能力，采用什么康复手段尤为重要。2.1按摩法中医认为损伤后的痛肿是因为气血发生紊乱，在损伤早期不宜使用按摩于•法，在损伤中后期使用按摩手法可以疏通经络，使营卫气血得到畅通，平衡阴阳和调节五行。按摩可以出促进损伤部位新生血管的形成和成熟，促进纤维母细

4、胞转化成纤维细胞，促进胶原纤维合成，并使排列规整致密。有利于伤口的愈合，可松解损伤组织的粘连，促进受损肌肉形态结构的恢复，减轻肌纤维组织增生；改善局部血液循环，增加血流量，促进新陈代谢，从而减轻组织水肿，清除坏死成分，加快炎症消散。2.2中医药疗法中医理论认为，肌肉损伤的治疗以活血化瘀、清热解毒、清热凉血为主，中药在损伤早期具有保护血管、改善微循环、抑制炎性渗出与浸润，加快加快炎性产物的吸收与肿胀的消除，减轻肌纤维变性坏死的作用。在损伤中晚期，可以促进巨噬细胞损伤后残留在肿胀组织间的异物，减少纤维结缔组织增生。大强度训练后辅以止确的中医药恢复治疗，对肌肉的功能的增强和疲劳恢复有良

5、好的作用。「2」3、运动损伤后的中药疗法运动损伤后，在康复过程中中药在治疗损伤时有相当重要的作用，中药的作用可大致分为早、中、晚三个时期，各期治疗之法如下：3.1早期（急性期）在损伤的早期（7~10）天都有明显症状，即淤血、肿胀、灼热、疼痛等。中医学认为这是伤筋动骨、气滞血瘀之故，应该按损伤程度和患者体质分别施以清热凉血、行气活血、攻坚破滞之法。常用方药有外敷伤药，内服三七散，筋导散,血府逐瘀汤等，同时结合消肿止痛药水用红外线照射浸透，使患者获得损伤初期消肿快、止痛效果好的疗效。3.2中期（修复期）中期是损伤组织逐渐修复、愈合的时期。一般来说，此期较应急期长，但因损伤性质程度及患

6、者身体状况不同，本期的时间长短不等。在临床中，常用舒经活络、接骨续筋、补益肝肾之药物，促进损伤愈合。常用方药有继续外敷新伤药或就伤药，局部可搽些舒活酒或正骨水，内服跌打丸、六味地黄丸等。3.3晚期（功能恢复期）本期是指进过中期治疗，损伤组织以基本愈合，但受伤之骨，关节筋肉等遗留有各种症状，如酸痛、僵硬、屈伸不利、收凉或气候变化疼痛加重。中医认为“久伤比有寒”，故晩期以温筋活络为主。常用方药有内服跌打丸、活络通，外贴活络膏、伤湿膏等。还配合各种理疗设备进行治疗，同时还可以结合中药熏洗和熨药疗法，对损伤后期功能恢复均有显著效果。「3」总结：运动损伤后结合屮药疗法进行康复训练，可以加速

7、损伤愈合和功能康复，保护身体器官系统的良好机能，保持一获得的运动素质和运动技能。结合中药疗法，可以达到改善损伤部位的血液循环，保证组织的物质代谢，促进淤血和渗出液的吸收，避免关节僵硬和活动受限防止组织粘连和因长期固定活动不足，而形成骨质疏松和萎缩。因此，运动损伤后可采用本文所诉方法进行治疗。参考文献：「1」奚树良彭书强黄四元浅述运用中医方法恢复运动员肌肉损伤时珍国医国药2006年弟17卷第10期「2」林昭绒章要在曹莉莉运动损伤后结合中药疗法的康复训练佛山农牧高等专科学校学报199