《运动生理学》教案

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1、《运动生理学》教案绪论教材内容一、什么是运动生理学二、运动生理学研究的内容三、运动生理学和健身、竞技的关系教学仪器与媒体仪器：电脑、投影机、布幕、扩音器教学目标1了解运动生理学发展过程、发展现状2了解运动生理学与健身、竞技之间的关系重点难点1运动生理学的发展过程2运动生理学与健身竞技之间的关系关键术语人体生理学、运动生理学课时2课时教学过程教学内容和达成目标媒体使用教学组织与方法时间教师教法学生学法一（一）12（二）12二（一）（二）1三（一）（二） 四运动生理学的发展运动生理学的概念、研究内容生

2、理学、人体生理学、运动生理学概念研究的对象和内容运动生理学发展过程运动生理学在欧美西方国家的发展运动生理学在我国的发展运动生理学的研究现状运动生理学的基础研究运动生理学的应用研究运动生理学与健身竞技之间的关系运动生理学的发展展望新的研究方法的出现先进科技设备、仪器在运动生理学中的应用介绍本学期课程授课、实验和考试的安排；介绍学习本课程的注意事项及方法Powerpoint        Powerpoint、网上下载的图片、  Powerpoint、网上下载的图片、1举例讲解2与人体生理学比较3举例

3、解释研究的内容4用具体的实例按时间的顺序进行讲解，并配有图片吸引学生的学习兴趣5联系国内外最新研究动态对运动生理学发展的现状进行较全面的介绍6对比目前的研究水平，在先进科技设备、仪器应用的基础上进行合理展望  7强调学习方法的重要性听、记     思考、回答   思考、回答记笔记         10分   20分 20分15分    15分作业和参考文献推荐运动生理学在运动训练中有哪些应用？（1）邓树勋等编．运动生理学．北京：高等教育出版社，1999（2）体育学院通用教材．运动生理学．北京：人民

4、教育出版社，1990（3）邓树勋，王建著，高级运动生理学-理论与应用．北京：高等教育出版社，2003本课教学内容总结本次课主要讲授运动生理学的概念、研究任务；运动生理学的发展、现状和对未来的展望。同时介绍本学期课程教学、实验及考试的大概安排；学习本课程的方法及注意事项课后小结由于学生刚接触本课程，学习有一定难度。通过介绍运动生理学内容的概况，使学生对本课程有初步认识，为后面的学习打下基础。 第一篇肌肉活动第一章肌肉活动的能量供应教材内容一、肌肉活动的能量来源二、肌肉活动能量供应的三个系统三、肌肉活

5、动的代谢特征及影响因素教学仪器与媒体仪器：电脑、投影机、布幕、扩音器教学目标1掌握肌肉活动时直接能量和间接能量的来源及相互关系2掌握三个供能系统各自的特点以及与运动强度、时间的对应关系3掌握运动过程中能量变化的特点和能量统一体概念，学会不同性质运动中的代谢规律及应用重点难点1三个供能系统各自的特点以及与运动强度、时间的对应关系2运动过程中能量变化的特点和能量统一体关键术语磷酸化、能量系统、能量统一体课时2次课教学过程教学内容和达成目标媒体使用教学组织与方法时间教师教法学生学法一（一）123（二）1

6、234二（一）肌肉活动的能量来源概念能量的直接来源ATP的分解-放能ATP的再合成-吸能ATP分解与合成的关系能量的间接来源-糖、脂肪、蛋白质食物的消化与吸收糖代谢糖在体内的存在形式糖的分解供能糖的贮备和运动能力脂肪代谢脂肪的储存与动员脂肪的氧化分解供能运动队脂肪代谢的影响蛋白质代谢人体内氨基酸的来源代谢库内氨基酸的去路蛋白质分解供能肌肉活动能量供应的三个系统磷酸原系统PowerpointPowerpoint、网上下载的图片、Power1与生物化学的有关知识联系起来，简要介绍各种能源物质在体内的分

7、解。2举例介绍各种能源物质在运动中的应用3用图示解释代谢库内氨基酸的去路4举例说明不同运动中的能量供应听、记思考、回答思考、回答记笔记10分10分20分12（二）12（三）12三（一）12345（二）123（三）1234概念特点乳酸能系统概念特点有氧氧化系统概念特点肌肉活动的代谢特征及影响因素肌肉活动时能量供应的代谢特征ATP供能的连续性耗能与产能之间的匹配性供能途径与强度的对应性无氧供能的暂时性有氧代谢的基础性能量统一体理论概念表示形式能量统一体在体育实践中的应用着重发展起主要作用的供能系统制定

8、合理的训练计划肌肉活动时影响能量代谢的因素分析最大强度短时间运动能量代谢的特点中低强度长时间运动能量代谢的特点递增强度的力竭性运动能量代谢的特点强度变换的持续性运动能量代谢的特点point、网上下载的图片、Powerpoint、网上下载的图片、运动生理学练习题5启发学生结合运动实例理解能量代谢在不同运动中的重要性6比较有氧供能系统和无氧供能方式供能时间的长短和特点 7用图表表示能量统一体的四个分区8举例说明能量统一体在实际运动中的应用9启发学生分析实例中的能量供应10对比记忆不同运