论中学生网络成瘾问题和对策

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1、论中学生网络成瘾问题和对策摘要：屮学生的健康成长关系国家民族的前途命运，关乎社会主义事业的兴旺发达，关系千家万户的切身利益。所以，研究如何干预中学生网络成瘾问题的发生和发展，减少网络对中学生生理及心理的危害，已成为刻不容缓的重要课题。关键词：网络成瘾；屮学生；教育中图分类号：G444文献标志码：A文章编号：1674-9324(2014)45-0071-03中学生的身心发展处于自身成长的关键时期，好奇心是他们的天性，事物越新鲜对他们就越具有吸引力。他们追求时尚、敢于冒险，这就使得他们在面对网络环境的缤纷诱惑

2、时，难以把持住自己，最终成为网络用户的新生力量。大部分情况下，他们都可以在家长、学校的监督下和网络世界保持恰当距离，但其中总有一部分人会沉迷网络不能自拔，严重影响了学习和身心健康。中学生网络成瘾是由多种因索综合引起的，在介入的过程中，根据不同情况，分别采用不同的方法。一、网络成瘾的概述(-)网络成瘾的概念界定“网络成瘾”(InternetAddiction,简称IA)、“互联网成瘾障碍”(InternetAddictionDisorder,简称IAD)或"病态网络使用”(PathologicalInter

3、netUse,简称PIU),这是"网瘾”的几种通行说法。他们的共同点在于用户在无其他成瘾物质作用下形成的上网行为冲动失控，具体表现为由于长期使用互联网而导致个体明显的社会、心理功能损害。（―）网络成瘾的主耍表现网络使用者为了达到精神满足，不自觉延长在网的时间，随着感觉乐趣不断增强，欲罢不能，难于自控。初时是心理上的依赖，潜意识里充满上网的强烈愿望，随之逐渐演变为躯体依赖，其日常表现主要包括情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、饮食下降、精力不足、自我评价低等。研究发现，网络成瘾者常有其他方面的心理障碍

4、，特别是抑郁症和焦虑症，而且大多数人在对互联网上瘾Z前，常有其他方面的心理障碍，特别是抑郁症和焦虑症。二、网络成瘾的理论依据（-）网络成瘾的理论模型1•认知一行为模型。Davis提出这一模型的主要目的在于试图解释病态网络使用（简称PIU）的发展和维持。他认为影响并导致病理性互联网使用状态的关键因素是"非适应性认知”（maladaptivecognition）,非适应性认知涉及主体対自我和世界的认知。前者主要表现为不稳定的自我效能感、消极的自我评价、自我怀疑等；后者主要认为网络世界给了主体最大的满足，这是现

5、实世界给予不了的。依照该模型我们可以确信，认知领域的病态可以诱发网络使用的病理性情感症状和行为症状。2.ACE模型。在ACE模型中，A、C、E三个字母分别对应Anonymity（匿名性）、Convenience（便利性）和Escape（逃避现实）这三个单词。匿名性是指网络世界使得普通人更容易隐藏自己的真实身份，这就意味着网络世界允许用户随心所欲地做自己想做的事而不必担心受到意外伤害。便利性是指网络用户不必亲自前往某地就可以远程解决自己的需要。逃避现实是指网络用户可以通过网络获得现实中难以获得的安慰。综合以

6、上三点，正是山于网络给予人的这种虚拟而无限制的自山，才引诱个体逃避现实生活而进入网络世界，形成了我们传统意义上讲的网络成瘾。3•阶段模型。该模型认为网络用户通过自身调整并最终适应网络活动至少需要三个阶段：第-阶段，网络初学者对互联网产牛好感，并不断接受更多新鲜刺激；第二阶段，用户开始有意识地控制自身网络活动；第三阶段，用户的网络活动趋于稳定合理的状态。理论上所有人最后都会达到第三阶段，只是不同个体所需时间长短不同。那些所谓的网络成瘾者只是受困于第一阶段，他们往往需要依靠外界的帮助。（二）网络成瘾问题的心理

7、学解释1・行为主义理论的观点。行为主义认为，物质性成瘾是一种操作制约反应，成瘾者从物质摄取中获得的愉悦感会逐渐增强其成瘾行为。行为主义的解释正是基于斯金纳的操作制约理论，而不断重复上网行为就是一个强化网络环境刺激与个体自身反应相联结的过程。2•精神分析理论的观点。由于网络具有营造虚拟现实的特点，个体在自身发展遭遇挫折后便倾向于通过网络获得精神上的情绪解脱。因此，我们可以认为网络成瘾者选择在网络世界中逃避现实困境，是为了在满足欲望的同时减少内在的挫败感，这是一种心理防御机制。3•社会认知理论的观点。在使用互

8、联网的过程中，成瘾行为可以概念化为自我调节的缺失。以Larose为代表的研究者认为，互联网成瘾问题很有可能与失常的自我监督、自我反应性刺激的缺失等心理机制有关。英具体表现为，用户虽然意识到上网时间过长对生理与心理健康具冇威胁性，但却因缺少理想的行为标准而无法进行比较。三、中学生网络成瘾的危害（一）网络成瘾对中学生自身的危害1・网络成瘾使中学生身心健康受损。从心理上讲，网络占据成瘾者几乎所冇的时间和注意力，使个体智力及自我控制能