痛风治疗大全(收藏)

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1、痛风饮食：饮食是痛风患者外源性嚓吟和尿酸的主要来源，尿酸主要是从饮食中核昔酸分解而來。约占体内总尿酸的20%。对高尿酸血症而言，内源性代谢紊乱比外源性因素更重要。如果血尿酸高，喋吟高，痛风就形成了一个反应链。因此得了痛风不能吃什么和能吃什么就相当重要，患者必须在痛风治疗的同时，一定要注意痛风饮食的问题。⑵下而提供的是我们日常饮食每100克食物中嚟吟含量值，供读者关于痛风饮食的参考胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、萬苗、南瓜、西红柿、（每100克中/毫克）食物名称【I票吟食物名称II票吟食物名称瞟吟面粉2.3小米6.1大米1

2、8.1大豆27.0核桃8.4栗了16.4花生33.4洋葱1.4南瓜2.8黄瓜3.3番茄4.2青葱4.7白菜5.0菠菜23.0十頁5.6胡萝卜8.0芹菜10.3青菜叶14.5菜花20.0杏了0.1葡萄0.5梨0.9苹果0.9橙1.9果酱1.9丫奶1.4鸡蛋0.4牛肉40.0羊肉27.0母鸡25-31鹅33.0猪肉48.0小牛肉48肺70.0肾80.0肝95.0桂鱼肉24.0枪鱼45.0沙丁鱼295蜂蜜3.2825.03631、瞟吟含量少或不含嚓吟的食品：精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼T、卷心菜、萝卜、山

3、芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼、港心菜、各种蛋类、牛奶、炼乳、酸奶、麦乳楮、各种水果及干果类、糖果、各种饮料包括汽水、茶、巧克力、咖啡、可可等，各种油脂、花生酱、花生、杏仁、核桃、果酱等。2、每100克中喋吟含量<75亳克的食品：芦笋、菜花、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、麦片、稣鱼、鲫鱼、鮭鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎、鸡、火腿、羊肉、牛肉汤、麦隸、而包等。3、每100克中u票吟含量75毫克~150毫克的食品：扁豆、鲤鱼、鲂鱼、梭鱼、鳍鱼、贝売类水产、熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、鸡泳鸭、鹅、鸽子、鹤鹑、野鸡

4、、兔肉、羊肉、鹿肉、肉汤、肝、火鸡、鳗鱼、鳞鱼。4、每100克中卩票吟含量150毫克〜1000毫克的食品：胰脏825mg.凤尾鱼363mg、沙丁鱼295mg>牛肝233mg>牛肾200mg^脑195mg^肉汁160〜4OOmg。痛风不能吃什么？1、动物内脏:如胰脏、肝、肾、骨髄、人肠（含喋吟高）。蔬菜：波菜、芹菜、小萝卜等；特别注解：因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。2、海鲜、贝壳类水产等。特别注解：止、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产，绿藻类不能吃的原因:因为这些食物富含多糖，高蛋

5、白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃。但这些食物中有的富含自然界最强抗氧化剂虾青素,可以减少80%的尿酸來源,如何“去其糟粕，取其精华”？最好的办法就是痛风患者用虾青素的纯品来补充，阳不宜用“拼死吃河豚”进食以上食物的办法补充虾青索了3、略见参考资料：二，急性痛风性关节炎期的治疗：绝对卧床，抬高患肢。1＞早期运用秋水仙碱。常用口服法：初始剂量为1mg,随后每小时0.5mg或每2小时1mg,总到症状缓解或出现恶心、呕吐、水样腹泻等胃肠道不良反应。第一日最大剂量6-8mgo若无效,立即停药。90%的患者口

6、服秋水仙碱后48小时内疼痛缓解。症状缓解后可继续给予每次0.5mg每天2到3次。维持数天后停药。2、非辎体类抗炎药物」引味美辛（消炎痛）初始剂量75-100mg,随后每次50mg,6-8小时一次。3、以上药物无效或由于副作用强烈无法治疗时，可考虑用糖皮质激素或ACTH治疗。缓解率高，但易反跳。三、发作间歇期及慢性期的治疗：1、排尿酸药物：如苯漠马隆：25mg-100mg,每日一次，丙磺舒：0.25,每日二次。2、抑制尿酸生成药物：别嚓吟醇：每次100mg,每口2・4次，最人剂最每口600mg。待血尿酸下降到360umol

7、/L时可减量至维持该水平的维持量。四、处理伴发病。痛风常与代谢综合征伴发，积极降压，减肥，降脂，改善肾功能。自身的心态不论痛风患者是否听说过人体自愈，但是心态决定痛风患者的命运，保持良好轻松的心态绝对是关键。切记5点：1多喝水（增加新陈代谢的速度），2多做运动（肌肉、关节处会更稳定，发病后疼痛感较为减少）注意避免剧烈的腿部运动，如登山、长跑等。3营养跟上（骨质要保持好，少或适量吃高嚓吟食物），4别吃喋吟醇（降尿酸），5心态好。做到5点至少痛风患者基本上可以像正常人一•样。如果痛风疼痛复发频率高，请参考5点。【樱桃】桃中含

8、有丰富的花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，它们可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特别是樱桃中的花青素，对消除肌肉酸痛和发炎十分有效。美国密西根大学研究发现，樱桃屮的花青素，能降低发炎的几率，吃20粒樱桃比吃阿司斯匹林更有效。一般痛风或关节炎病人，食用樱桃几天Z内能起到