深圳治疗胃炎的医院胃炎饮食注意

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1、深圳治疗胃炎的医院胃炎饮食注意胃炎不能吃什么食物①应忌食过硬过辣、过咸、过热.过分粗糙和刺激性强的食物。饮食有节制有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，避免暴饮暴食。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植物蛋白、维生素多的食物。②应忌阿司匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、卩引味类药、四环素.红霉素、泼尼松等药物，尤其在慢性胃炎活动期。③胃酸缺乏者，忌冲淡胃液。饮食中宜加入醋、柠檬汁、酸性调味品,少吃难消化、易胀气的食物，用膳及膳后尽量饮少。④胃酸过多者应避免进食能刺激胃酸分泌的食物，如浓味香料、酒精、⑤忌烟酒

2、。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汗返流,使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生,所以要戒烟。酒精可直接破坏胃粘膜屏障，使胃腔内H+侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。①精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免。心情上的不安和急躁,容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应〔反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁,保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。②忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促

3、进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。③患有慢性肝病.糖尿病.胆道疾病时，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎。另外扁桃体炎、鼻窦炎、齬齿感染等造成的带菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障功能降低，诱发胃炎。所以注意上述疾病的控制治疗，对慢性胃炎的康熙复也是十分重要的。自我保健(1)注意适当的休息.锻炼，保持生活规律。生活不规律，工作过于劳累，精神高度紧张，睡眠不足，是慢性胃炎发生的重要原因。每个人可根据自己的工作性质，制定出-份作息时间表，尽可能保持生活规律。如司机，中午往往不能返回驻地按时就餐，

4、那么就可经常准备些面包、饼干之类的食品放在身边，中午时就可按时吃饭。(1)保持精神愉快，乐观。精神抑郁、低沉，顾虑重重，往往会引起或加重各类胃炎。大家都有这方面的生活经验，当发生争吵或同家人.同事闹别扭时，吃饭是不会香的，并常有腹胀感。这是因为，当发生上述事情时，人的注意力转移，对食物的兴趣下降，各种消化腺分泌减少，胃肠蠕动也相应减少。这时若进食，食物往往不易完全消化，患者就产生腹胀不适等症状，当胃肠活动发生障碍时，则出现腹痛。所以，我们在进餐时,注意力应放在食物上;避免谈及不愉快或关系个人切身利益的事情；不要在吃饭时训导孩子，而造成

5、饭桌上的紧张心理。注意了以-亡这几点，有些胃炎不需服药就可痊愈。(3)饮食卫生。谈到胃，就必然要联系到饮食。患慢性胃炎时，我们要避免暴饮入有刺激性的食物，如生蒜、生大葱、芥末等，以免加重病情。养成细嚼慢咽的习惯，定时定量。这里还需指出的是，现在有许多人养成不吃早饭的习惯，这是不好的。统计资料表明，长期不吃早饭者易患胃炎，并且空腹上班，易产生身体疲劳，影响工作效率，故大家都要重视早上这一餐。(4)自我按摩。是指用手掌在相应穴位的部位揉摩。按摩是我国特有的传统保健方法，近代实验研究表明，按摩院腹部，能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌腺功能增

6、强，消化能力提高，并有解痉止痛作用。具体方法为:用手掌或掌根鱼际部在剑突与脐连线之中点(中皖穴)部位作环形按摩，节律中等，轻重适度。每次10-15分钟，每日1-2次。(5)气功。是防治胃病的一种有效保健方法。气功有放松、安静的作用，可调节大脑皮层的功能状态，抑制兴奋灶。对精神因素引起的胃炎效果最好。慢性胃炎病人，可练内养功或致松功。具体方法可参考有关书籍，最好是在气功师指导下进行慢性胃炎的治疗需要一个过程。在合理用药的同时吗，可以慢慢生活调理。慢性胃炎的饮食治疗应遵循以下原则:宜少宜精：宜少指不可过饥再吃东西，且吃东西一次不可过饱，不

7、宜极渴时饮水，饮水一次不宜过多。晚饭宜少。宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物，尤其对于有消化不良的病人，要求食物要精工细作,富含营养。宜温宜洁：宜温指胃病患者不可过食冷瓜果，也不能因畏凉食而吃热烫饮食，这对食道和胃的损伤也很大。宜洁是指有胃病的人胃抵抗力差，应防止食物被污染，并注意食用器具的卫生。宜鲜宜淡:宜鲜是指吃适量新鲜蔬菜和水果，新鲜蔬菜水果可防癌,同时也指吃新鲜的食物，不食腐烂变质的食物。宜淡指宜吃清淡的素食。中医讲淡味是养胃的，清淡素食既易于消化吸收，又利于胃病的恢复，而且可使人长寿。新鲜蔬菜五谷都为健胃佳品，但食用不可过量。宜

8、软宜缓：宜软指饭食、蔬菜、鱼肉之品宜软烂，不宜食油煎、油炸、半熟之品及坚硬食物，既难于消化，而且有刺伤胃络之弊端。宜缓指细嚼慢咽，充分地咀嚼，唾液大量分泌，既有利于食物的消化吸收，又有防癌和抗衰老的效果。防胃炎宜忌的饮食