浅谈柔道背负投技术动作应用及特点

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1、浅谈柔道背负投技术动作应用及特点摘要：柔道作为奥运会的比赛项目，其占有较多的金牌数量，故越来越受到各国体育界的重视。随着各国柔道水平的不断提高，对于我国柔道运动员来说必须提高我们的技术水平和竞技能力，从而才能和世界强手进行竞争。柔道的动作种类繁多，而在柔道的比赛和训练中经常可以看到背负投的应用，背负投是一个比较易得分的技术，它是各级别运动员在训练或比赛中运用比较普遍的一个技术，这一技术动作具有力量猛、速度快、不易被反攻的特点，而且这个技术动作手法的局限性小，可以有多种的手法和身法来应用这个技术。关键词：背负投手法联络技应用特点1•前言柔道是起源于日本的一项体育运动，它是两个人

2、在直接接触中，徒手把对方摔倒的竞技运动，同时也是技术复杂的一种运动项目，它要求运动员在使用技术时需要调动全身肌肉。柔道的对抗性极强，需要运动员在激烈的对抗中克服阻力获得胜利，具有以柔克刚、刚柔相济的技术特点，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非单是力量的对比。柔道项目是我国的优势项目，是能在奥运赛场上争金多银的重点优势项目。但随着各国柔道水平的不断提高，对于我国柔道运动员来说必须提高我们的技术水平和竞技能力，从而才能与世界各国强手进行竞争。柔道技术的发展层出不穷，其中背负投是一个得分率及成功率高的技术动作，是各级别运动员在训练或比赛中运用比较普遍的一个技术，这一技术动作具有力

3、量猛、速度快、不易被反攻的特点，而且这个技术动作手法的局限性小，动作得分点多，可以有多种的手法和身法来应用这个技术。2•研究对象与方法2.1研究对象随机在国家柔道集训运动员中进行研究2.2研究方法2.2.1文献资料法通过查阅大量与柔道技术的文献资料并进行整理分析。3.结果与分析3.1背负投技术在比赛中使用情况统计背负投技术特点是幅度小、重心低，具有较强的攻击力,又容易与其他技术组合成连络技术。因它容易掌握，有利于避开对方的进攻，并且在比赛中成功的机率也高。这一动作技术的要求符合小级别运动员的身体情况，在小级别运动员比赛中它的使用率明显高于其他技术，所以背负投技术在各级别运动员

4、中是最受喜爱的技术动作。3.2背负投技术使用特点的分析背负投技术的使用无非有两种情况一种是釆用双手的形式使用背负投技术另一种就是采用单手的形式使用背负投技术但无论是单手背负投技术还是双手背负投技术它的应用手法都是多种多样的，不同的手法可以变化出不同形式的背负投技术，同一种手法也可以通过不同的身法变化出不同的背负投技术。3.3比赛中应用时机与战术思路的结合在比赛中运动员不管利用何种手段进行攻防都是为了改变对方站立的最大稳定角，破坏对方重心，创造攻防的机会。背负投技术是向前发力，所以进攻时要利用手法带动对手，使其重心移向双脚的脚尖部位时，便是使技的最佳位置。现代柔道比赛中以具有高

5、度技术和战术丰富的选手获胜较多，这里面必须具备一连串的进攻和有某一动作迅速转变另一种动作的能力，这种能力常常使运动员强化获取更高技术与战术的意志。在技术上达到连贯而不间断，使每一招的技术动作成为下一招的开始动作，这样运动员能以有力的姿势和最敏锐的观察连续不断的进攻，进攻时的快速变化能扰乱对手的技术发挥和防守，进而迫使对方陷入不利姿势，因此在实战或配合训练时都运用这种技术。前面做了许多铺垫动作，根据对方不同方位与中心调动找好最佳使技角度，最重要抓住那一瞬间的机会使用背负投。背负投技术是一个变化非常多的技术动作，无论是在手法上还是身法上，都有着许多的变化形势，从技术手法上看是一个

6、可攻可守的技术动作，所以在比赛中以背负投技术为得意技术的运动员，不仅可以很好的应用此技术，还可以根据背负投技术多变的技术特点在比赛中采取相应的战术思路。3.3.1压迫型进攻战术压迫型进攻是一种先发制人的进攻方式，是有计划有准备的战术行动。使用战术者要求体力冲沛、耐力素质好及专项力量大的选手，在比赛开始时就通过推、拉、扭、按、撤等引诱动作，破坏对手的重心，使对手站立不稳，随即在对手措不及防的时候应用背负投技术，因为背负投具有不易被反攻的技术特点，所以在比赛中背负投技术与压迫型战术相结合应用的战术思路不仅可以给对手造成很大的威胁，而且在使技过程中也具有一定的安全性。3.3.2散手

7、型进攻战术散手进攻是我国女子柔道特有的技战术特点，这种战术的手法特点比较灵活，主要通过两把手的灵活变化，通过直门或偏门的带动，创造进攻机会。由于背负投技术使用手法的不拘一格，在单把抓握直门或偏门的时候都可以使用此技术，所以散手型进攻与背负投技术可以很好的结合在一起，最具典型特点的进攻就是“搭手见跤”使用背负投技术，就是散手型进攻与背负投技战术结合的一个典范，所谓搭手见跤就是在手接触到对手的一瞬间就把技术动作运用出来，柔道中有许多的技术动作都是可以搭手直接进攻得分的，而背负投技术就是其中之一，因为背负投技