肾虚治疗方法

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1、肾虚的治疗笫一篇：女人肾虚的症状与治疗中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，其至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。专家指出女人更要警惕下而的七条肾虚的症状。女人肾虚的症状一：更年期提前这是所冇女性最关注的问题。一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。症状分析：中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾焜”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发

2、现老年人多见肾虚症。说到这里，就明at：n为先天之木，肾虚的人生理年龄迅速增人，提早出现更年期症状。补救措施：休息非常重要，当然还皿该多运动。然示每天饮用两包郑九味御圣茶，补肾益精,每天两包，上午十点和下午两点各喝一杯吧女人肾虚的症状二：眼脸浮肿、黑眼圈加重、面色苍白很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯。现在就提醍你，原因也许述是在于肾虚。症状分析：肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍口无光则是由于肾虚导致

3、了血液循环出现问题。补救捲施：睡前少喝水，可以做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，忖光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。然后每天饮用两包郑九味御圣茶，补肾益精，每天两包，上午十点和下午两点各喝一杯吧女人肾虚的症状三：怕寒艮冷办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还冇你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。症状分析：止如《灵枢•百病始生篇》记载，肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压卜-降，

4、基础体温较低。补救措施：可以在日常饮食屮注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东两都是处于阳虚状态的肾的最爱。然示每天饮用两包郑九味御圣茶,补肾益精，每犬两包，上午十点和F午两点各喝一杯吧女人肾虚的症状四：失眠、浑身燥热、注意力难以集屮肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，月•常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。症状分析：肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚粕亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。补救措施：巨人的工作压力、紧张的悄绪、房事过度，或者食用人量温燥食品之示，都可能

5、出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。然后每天饮用两包郑九味御圣茶，补肾益精，每天两包，上午十点和下午两点各喝一•杯吧，这样你就不必再为夜不能寐而忧心忡忡，为注意力无法集中而耽课工作。女人肾虚的症状五：不孕、难孕不相信？由于肾的不合作，极冇町能影响你的传宗接代,造成不孕！症状分析：小医认为“肾藏精”，主生殖发育，女性牛殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足，就会影响生殖能力。再不加以好好调养，你的生孩子计划也许真要打个大问号。补救措施：中医认为，脚心是人体浊气下降的地方，经常摩擦，可益粹补肾、防止早衰，此外对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效。然后每

6、天饮用两包郑九味御圣茶，补肾益精,每天两包，上午十点和下午两点各喝一•杯吧女人肾虚的症状六：虚胖胖不胖？这几乎是每个女人而对穿衣镜都要反复诘问口己的问题,可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，问自己一句：虚不虚？但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚。症状分析：中医认为肥胖的基木原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常冇发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱,肾上腺皮质激素，促进脂肪分解，抑制合成）的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。补救措施：两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热

7、为止，早晩各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，鲤鱼、粳米、粧米、小米，大枣等补气食物也是很有必要的。然后每天饮用两包郑九味御圣茶，补肾益梢，每天两包，上午十点和下午两点各喝一杯吧女人肾虚的症状七：血压升高很难想到高血压也与肾虚有关，但事实的确如此。因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压，约占成人高血压的5%-10%，是继发性高血压的主要组成部分。症状分析：中医认为是肾阴虚引起了肾性高血压。在西医的解释中则把原因归结于肾虚导致了降压物质分泌减少。补救措施：每天饮用两包郑九味御圣茶，补肾益精，每天两包，上午I•点和下午两点各喝一杯吧