快乐的15个习惯

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1、【快樂的15個習慣】九十八歲的日本醫生日野原重明新書說實話，我並不知道活能否活到98歲那麼老，但我也想要活得很快樂！活力充沛又樂在生活的日野原，唯一感到驕傲的健康祕訣，就是他的好習慣。這些歷經九十年所培養、持續不斷的好習慣，時至今日，仍是他的無價之寶。這些寶物包括了以下十五個習慣：980303耕心田習慣１心中永保愛。習慣２抱持「一切都會變得更美好」的正面想法。習慣３挑戰新事物。習慣４鍛練自己的專注力。習慣５向心目中的典範學習。習慣６感受他人的心情。習慣７珍惜有緣相逢的所有人、事、物。習慣８比八分飽再少一些。習慣９對飲食不要過於神經質。習慣１０能

2、走路就走路。習慣１１與更多同好享受運動時光。習慣１２正面思考。習慣１３調節壓力。習慣１４反身自省，要求自己（責任總是在我）。習慣１５不要盲目、非理性地遷就於習慣。戒律只為攝心天空收容每一片雲彩，不論其美醜，所以天空廣闊無邊；高山收容每一塊岩石，不論其大小，所以高山雄偉無比；大海收容每一朵浪花，不論其清濁，所以大海浩瀚無邊。知道還要行道除去私心，才能心量廣大。屏棄己見，才能容納萬事。反省自己，才能寬恕別人。與生命相約不求身體健康，只求精神敏睿。不求事事如意，只求毅力勇氣。不求減輕責任，只求增加力量。圖：法國女藝術家DIY的創意魚頭傑作今

3、年37歲的法國女藝術家安妮·凱薩琳用腥臭難聞的魚頭當模特。她把從市場買來的沙丁魚和鯖魚取下魚頭，安放在小玩偶上，展現了許多生動有趣的生活場景。每一幅作品從創意到完成平均約需3個月的時間哦！安妮並不採用現在人人都用的數位處理技術，而是只用膠片照相機拍攝每一幅作品。安妮·凱薩琳的魚頭藝術作品，在巴黎、東京、上海、北京都展出過。謝謝觀賞