柔力球志愿行心得

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1、柔力球志愿行心得作为土生土长的晋中人，了解柔力球还是从高三开始的，那年刚好是首届屮国晋中柔力球交流大会，在路边的我注意到这一从未听说过的运动，之后我有在网上查询才得知这是我们晋中人发明的，已经推广到世界的一项运动，说心里话，其实还是蛮自豪的，晋屮人的智慧让我们感到骄傲。可是当时课业的紧张，让我不得不放下对它的各种好奇，全身心投入到学习中去。高考的失败让我有些措手不及，我进入了补习班，也这是因为这样，我又有了与柔力球接触的机会，我的补习班就在一个公园对面，偶尔出来放松的我们，会经常遇见在公园里打柔力球的阿姨们，那时候会忍不住驻足观

2、看阿姨们美妙的舞步，并感叹柔力球的神奇。在大学一年级即将结束的时候，很开心的听到晋中籍的学生可以报名参加暑期志愿推广柔力球的实践活动，当时我很兴奋的报了名，并因此很荣幸的听了白老师的演讲，还接受了几位专业老师的训练。对柔力球的感情也在一次次的活动中越来越深……暑期如约而至，由于自己参加了学院的三下乡活动，所以冋家的时间有些晚，所以在刚回家第二天，我就马上写好了暑期推广柔力球的策划，虽然Z后的活动并没有完全像之前想的那样进行，不过我还是在活动中很满足，很开心，收获了很多不一样的快斥与成长。柔力球作为一项新兴的，具有民族特色的体育运

3、动项目，不仅具有竞技，娱乐，表演的功能，还可以达到健身的冃的，不仅对于老年人，对于我们年轻人也一样，让我们在紧张而快节奏的生活中可以稍稍放慢脚步，用心体会太极柔力球带给我们的放松和快乐。而且柔力球体现了中华民族博大精深的太极文化，以柔克刚，以退为进，以巧击蛮，以小胜大以及和平圆满的战略思想，它保留了太极思想和太极运动屮的所有精华，同时又加入了现代元素，并且将两者很好的融合在一起，。在运动中，每一次的収力，发力，接球，送球都是一次对心理的修炼，使每一参与者都能享受自由自在，随心所欲，无拘无束的境界和氛围及酣畅自如的肢体运动所带给的

4、快乐。在暑假期间，推广柔力球并没有像想象中的那般简单而快怎，相反，期间我还是遇到了或多或少的困难，首先困扰我的就是好多人的质疑声，他们认为我的活动毫无意义，没有实施的必要。但是就我个人来讲，这个问题我很清楚，首先这是我自己选择的，相当于是学校给我们的一项任务，我必须要认真完成，更何况这是口己感兴趣的运动，还是发源于我们晋中的运动，我们有必要让更多的人知道它。然后就是学员和场地的问题，我一直在想是不是简单的找几个自己的亲戚什么的完成就可以了，不过我觉得那样根本不能达到推广的效果，我们做的是让更多的人了解到柔力球这项运动。所以经过自

5、己的思考，我觉得找几个小学生或者初中生也许会更好，因为这样的话，我们就可以在村里的广场上进行训练以及表演，广场是村里每天最热闹的地方，这样的话，推广的效果应该会更好。让我最没有想到的是,晋中体育局如此重视柔力球的推广，我认识的好多小学生和中学生，其实他们在体育课上都或多或少的学习过，我想这一个现象足以彰显晋中体委对柔力球的重视，同样也可以表现推广柔力球其实我们已经取得了些许成效，让孩子们了解柔力球，认识柔力球，学习柔力球，这一过程其实就是在逐渐将柔力球推广开来，我觉得特别好。虽然他们有学过，但是我觉得这不重要，重要的是我们在训练

6、的过程中让更多的人了解并加入进来，这才是我们活动的初衷！在几天的柔力球训练过程中，我更加爱上了这项老少皆宜的运动，每一次我们都会玩的特别尽兴，特别愉快，而我们的快乐同样也感染着身边的人，有些人会忍不住加入到我们的队伍中来，并向我们打听关于这项运动的种种，那时候的自己是特别开心的。这其实也是自己学习的过程,在这一过程中，我越来越对网上的一段话感悟加深:柔力球虽是一项击技运动，它的作用首先在于击技，但是通过长期坚持不懈的锻炼，却可收到强身，健体，祛病，益寿的医疗保健效果，应该指出，柔力球的作用并不仅限于击技和保健，它还可以在潜移默化

7、中，陶冶心性，培育情趣，修养品德。这应该是柔力球的最高境界了吧。柔力球活动的推广，让我的暑期生活多了一份充实，一份快乐，一份感动。这一趟柔力球志愿推广让我成长了很多，同时也为我的大学一年级划下了一个美好的句号。