散打踹腿技术运用时间差距离感分析

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1、散打踹腿技术运用时间差距离感分析散打踹腿技术运用时间差距离感分析本文提出踹腿技术在散打实战中运用时间差，距离感的情况分析。对进攻时间差，及进攻时的距离感，防守时的距离感作出了分析结果和结论并提出了建议。屮国散打是武术精华。它包括踢打摔拿等技术，与西方的搏击相比，中国散打的腿法，尤其是踹腿更具特色，使用起来变化莫测。踹腿要在散打中发挥好它的威力，光靠基本技术好还不够，更主要的是靠散打在实战屮对距离感的运用。因为对方是一个能跑会动的活人，而不是沙袋，在激烈的散打实战中，寻找打击对方的恰当距离快速有力的攻击对方才可奏效。时间差时间差也叫时机，在激

2、烈的散打实战中，使用踹腿击中对方有效和要害部位时除掌握“空当”之外，更重要的是要掌握好进攻的时机。进攻时间差在实战中最好的防守就是进攻，而这个进攻不是盲耳的进攻，是建立在“空当”与时机成熟基础上的，女II:当我用拳法佯攻对方的头部时，对方必然做出放手或向我强攻，这时可根据时机的成熟，用踹腿堵击对方的腹部或在对方防守的瞬间起踹腿攻击其空当处。防守时间差一方进攻一方防守，等对方进攻完毕时或者回防时，利用这个时机反击对方，女II:对方用拳法向我进攻时，我可抢在对方之前起踹腿攻击（防守）后，就是等对方整个拳法结束后，攻击对方，可以看出，防守时间差比

3、进攻时间差出现的时机多，使用踹腿的成功率也比较高。总之，吋机是建立在对手攻防的动作失败或成功的一瞬间，并通过准确判断后而出现的与我攻防有利的一瞬间。它是进攻和反进攻的关键所在，散打比赛屮，只有把握时机，才会掌握主动获得比赛的胜利。作为一名优秀运动员，对抗过程中他是不会放过任何一个极短的时机，对于时机的运用必须做到果断迅速，来不得半点犹豫，对于胜利者來说更不能放过在有利的时机里采用决定性的行动，进而达到一击致“命”，对于失败的一方也同样如此，正如“胜利常常取决于一瞬间”，你必须学会操纵这•瞬间。距离感在散打对抗中，击打吋的距离主要靠步法來进行

4、调整，其次是靠身体前后冷右的摆动來调整，散打的步法不同于走路，而是根据对方的情况来移动脚步，来接近或是远离对手，击打时两人的距离太近或太远，都不易击屮对方，即使击屮，打击的力度也不会太大。主动进攻的距离感这种进攻是建立在“空当”与时机成熟的基础上，用目测或凭自己的感觉來判断距离感，如在向对方逼近吋，对方不可能站在原地,此吋的距离是和刚才一样，那么怎样才能获得有效打击距离呢?这吋就要凭借平时所练习的技术和比赛经验的积累及速度，在运动中寻找距离。当对方感觉是安全距离吋，很有可能已进入到你的打击距离,这就需要平吋经验的积累。当我向对方进攻吋，我可

5、先采取佯攻，以此来获得有效的距离，以迅雷不及掩耳Z势起踹腿攻击对方的空当。防守反击的距离感防守反击的距离感比进攻时的距离感，在使用踹腿成功率上要高很多，这主要是防守反击相对于进攻来说，距离感上比较好掌握，而踹腿止适合了这一反击，这也是踹腿的优势，如对方用左右宜拳进攻我时，此时距离就已由远到近，已到了我的有效击打的距离感，这时我可用踹腿迅速打击其腹部或下肢，定能奏效。散打比赛中，运动员把握吋机、距离的好坏直接影响着技术正常发挥，同时对比赛的结果同样起着决定性作用，作为一名优秀的散打运动员，他们都有极强的控制意识和能力，用灵活的步法移动（逼近、

6、后退、左右躲闪等），控制有效时机与距离，利用虚实真假，试探对手，准确判断对手意图，及时调整距离，有效控制距离的主动权，这样有利于攻防实施达到攻防目的。随着散打技术水平的逐年提高，踹腿在实战中是不可或缺的制敌获胜的主要手段，踹腿杀伤力强，打击力度大。同时踹腿是直线性的攻击手段，也可用于防守时的堵击，以及在对峙吋的抢攻，俗话说踹腿是开路先锋，这就评论出了踹腿的优越性，在此基础上吋机与距离感的掌握是踹腿能否发挥其威力的关键。在平时的练习中应着重对时机与距离感，提出超前的预知。同吋加强踹腿起动的隐蔽性，提高踹腿的动作速度，这样在实战中才会突出踹腿的

7、优越性。