教师的心理问题及调适对策

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1、教师的心理问题及调适对策山东省郛城县黄安镇初级中学王在斋近几年来，随着社会发展步伐加快，受经济人潮的冲击，教师的心理问题越来越突出，尤其是农村中小学教师心理问题日益增多。教师既要干好工作，又要照顾好家庭，肩上的担子不轻。由于地区之间经济发展水平存在差异，相应的教师的工资待遇也受地方经济的制约，由此造成心里压力也越来越大。根据我校情况，教师心理问题大致有以下儿种情形。一、口卑心态。尤其在农村中小学，可能由于当地政府在尊师重教方面做的很欠缺很不到位，加之一些家长对教师职业的错误认识和偏见，致使部分老师仍觉得自己的职业不如别人，觉得在社会上低人一等,于是在日常生活

2、中口卑心理逐渐滋生。其表现形式往往是用表面的清高来掩饰内心的自卑与孤陋。于是因自卑而封闭，因封闭而孤陋，因孤陋而畏缩，长此以往会影响到工作的积极性、创造性，影响到同事间的关系，甚至会影响到家庭的和睦。二、嫉妒情绪。也许嫉妒之心人皆有之，但我感觉教师尤其。在学校内部，很多教师秉持“不患寡而患不均”的思想，不问自己付出了多少，不考虑自己做出了多人贡献，而是眼睛只对着別人照：谁得的奖励多了，谁先评上了高级职称了，谁进入领导班子了，谁家买房乂买车了……于是心里不是滋味，甚至影响到自己正常的饮食起居，于是背后议论声起，传某某哪方面不好，说领导某方面制度不公平等等，七七

3、八八,喊喊喳喳。三、孑盾纠结。现实与理想的反差，付出与收入的不匹配，工作与家庭的冲突，压力与健康的危机，进与退的抉择等等各种矛盾常常在教师的心屮交织在一起，致使老师们的内心深感惶惑与不安。如果不能正确处理各种孑盾，会严重影响身心健康。四、心理失衡。也许是因为受社会经济大潮的冲击，也许是因为自己的节拍跟不上时代发展的迅猛步伐，也许是因为不自觉提高素质开阔眼界，也许是因为不能够放眼世界与时俱进，也许是因为不善于调整自己的世界观、人生观、价值观，诸多原因综合表现在一•起，必然会导致心理失衡。人的心理一旦失去平衡，他会时常叹息，时常抱怨，时常牢骚满腹，时常不思进取，

4、时常混天撩日。他会怨命运的不济，怨世间的不平，怨领导的不对，怨同事的不善等等。更可怕的是心理失衡而不自知，心胸狭窄而不自察，冃光短浅而不自觉。以上种种情况确实在相当一部分教师身上客观存在，如果不能得以有效解决和妥善处理，时间长了会严重影响教师们的身心健康，影响正常工作和正常的人际交往。那么造成这些心理问题的根源在哪里呢？我们都知道，国家自改革开放以来，整个社会机制开始进入转型期。社会发展迅猛，经济提升迅速，科技进步日新月异，物质极大丰富，每一位国人都或多或少享受到了改革的宏利和成果。可是人们的精神却慢慢陷入的危机，人们的心理开始出现问题。改革开放影响到社会的

5、各行各业，方方面面，角角落落。有积极的有消极的，有正面的有负面的，有光明的有阴暗的。如果整个个社会出现了精神文明滑坡，社会道徳沦丧，优良传统式微，拜金主义盛行，那么，教育领域岂能保留一块净土？无论如何，应该对世界对社会对人生都要有正确的认识，否则会出现扭曲。人们总是感到自己是对的，别人和世界都是不对的；所以人们总想改变世界、改变别人，很少想到改变自己。其实，改变世界应该先从改变自己开始。那么，针对教师心理问题该如何应对与调适呢？我认为可以在以下几方面付诸努力：一、善待口己——拥有一个健康的身体。健康的身体是核心竞争力,健康的身体是幸福的重要资源，好的身体不仅

6、仅來自于持久的锻炼，不只是局限于操场。除了每天坚持锻炼，还应有适当的休闲和娱乐，旅游,会友，下棋，打球，跳跳舞，听听音乐唱唱歌，这些活动都是很好的调节的方式。一张一•弛，乃文武Z道。教师除了工作，还可有培养若干兴趣爱好，这样会感觉精力充沛，让自己的心灵充满阳光，觉得牛活很美好。二、诚待学生——幸福的因子来自学生。我觉得影响教师牛活的幸福指数］=J1直接的是来口学生。陶行知先生曾说过:教师的成功是创造岀值得自己崇拜的人，先生之最大的快乐，是创造岀值得崇拜的学生”。徐特立也曾说：“教书是一种很愉快的事业，你越教就越热爱自己的事业。当你看到教出来的学生一批批走向生

7、活，为社会做出贡献时，你会多么高兴呀！”由此可见，教师最大的幸福，就是看到学生的成长，在学生的进步与对社会做出贡献中体会到一种他人无法休会到的快怎与幸福。周国清在《什么是教师的幸福》一书中说，“教师，谆谆善诱，守望的是讲台，放飞的是希望，播种的是知识，收获的是未来。”是啊，教师天天与成长中的学生进行富有教育价值的交往和对话，它见证着、影响着、推动着人的生命成长，是学生情感的培育师，是精神的守护神,是意志的砥砺石，是人格的构建者。所以，当教师看到学生身上展现出自己的劳动成果时，怎么不会感到幸福呢？因此，学生不管是学业上述是生活中，哪怕是一点一滴的进步，都成为教

8、师提高幸福指数的祛码。三、乐待工作——专业成长焕发青