浅谈皮肤缺水与保养

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1、浅谈皮肤缺水与保养核心提不:皮肤缺水的原因是多方面的。如饮水不足；缺乏保养，尤其是日间的防护；日晒、紫外线是使用权皮肤起皱、缺水、敏感、长斑的头号敌人；此外也与年龄老化、抽烟过多或睡眠不足有关。皮肤缺水的原因是多方面的。如饮水不足;缺乏保养，尤其是日间的防护；日晒、紫外线是使用权皮肤起皱、缺水、敏感、长斑的头号敌人;此外也与年龄老化、抽烟过多或睡眠不足有关。hzh在说明如何护理缺水的皮肤之前，我们必须先了解几个重要的理念：皮肤的缺水与否和皮肤的性质地关，许多人认为皮肤之所以缺水脱皮是因为皮肤缺油、干燥而引起。所以一发现缺水脱皮就不

2、断地抹油质保养成霜，结果不但没有使用权皮肤得到改善，反而更干燥。事实上，人类皮肤会自然地分泌两种物质一一油，由皮脂腺分泌；水，由汗腺分泌。汗腺分泌的水和皮脂腺分泌的油在皮肤表面混合，形成一道具有保护功能的弱酸性保护膜，水和油分泌是否平衡，决定了这个保护膜的质量。当寒风凛冽或有上述之种种造成成缺水问题的原因出现时，即使是油性皮肤也会有水份分泌减少的现象，而形成油性缺水。如果缺乏水份滋润的皮肤一直给予油的供应，结果会造成更多的油和更少的水而形成更不平衡的状况，使过度干涸的表面死皮细胞堆积在皮脂孔和汗孔，而过多的油脂因洞口被堵住无法顺利

3、排除出，在死皮下阻塞形成小米粒似的隆起……因此当皮肤出现缺水现象时，首先应辨别皮肤的性质，如果是干性缺水，请选用亲油性的滋润产品，即产品高度补水但并不油腻，以免增加皮肤的油脂负担。皮肤的缺水现象是可以通过适当的保养来改善的，有时则需要配合正确的健康、饮食和习惯，才能达到预期的效果。缺水的问题不是一经改善就永远不会再发生，它随时会因不注意保养而悄悄出现，因此抵抗缺水就像防老化护理一样，需要长期的关注和呵护。要养成正确的洗脸习惯，这是预防缺水的首要工作。水不可太烫，使用温和的弱酸性洗面奶;洗完脸后，用毛山轻轻经将水吸干，千万不要用力擦

4、拭，每天早晚各洗一次脸就足够了，不需要过度或过频繁地洗脸；化妆水具有完成清洁程序和平衡皮肤酸碱质的双重功能，它能调节皮肤因洗脸而形成的些微酸性现象，因此请养成洗脸后以棉花片沾取化妆水轻轻市下往上擦试皮肤的良好习惯；同时做好日间防护，冷风、灰沙、阳光、冷暖气等等，都有是致使皮肤缺水老化的凶手。每天出门前擦上具有防晒、保湿功能的日霜，能帮助皮肤形成天然的弱酸性保护膜功能;多喝白开水，每天至少喝毫升;若每天早上起床后喝杯温热的白开水，则是维持皮肤细嫩光滑的小秘诀；油性皮肤每周可做一次去角质及保湿面膜;干性皮肤每周可做一次保湿面膜，隔周做

5、一次去角质，可确保皮肤避免角质堆积的粗糙感和小米粒疙瘩的产生。（实习编辑：吕瑞琼）测肌肤中毒指数解毒有妙招核心提示：当体内有问题时，肌肤再怎么保养，也很难达到光彩透亮的效果，因为肌肤之美是由内而外的。很多人在护肤品上投资不少，却总抱怨看不到效果，好像一切都是护肤品的错，却不检视一下自己的其他方面有没有做好。体内充满了毒素，肌肤口然不会好，不论抹多少护肤品都是浪费。hzh你的肌肤“中毒”了么？请自我检查是否有以下症状。看看你的中毒级别？、肤色黯淡——肌肤微循环出问题黯淡除了角质过厚这种外在原因外，更多的是因为生理内在的紊乱。疲劳和压

6、力，减慢了表皮的血液流速，限制了红血球细胞的数量，皮肤也就显得没有光彩。肥胖纹——贪吃高脂高热食品的结果肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂肪、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。斑点一一身体内在毒素的表现斑点起因绝对不是简单的一个日晒，各种身体内因以及环境、饮食等外部因素都会造成皮肤出现各种斑点。它往往是身体内在“毒素”的表现。痘痘一一有毒物质排出受阻有毒物质排出受阻时，会通过皮肤向外渗溢，出现座疮。此外，微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是座疮发生的诱因。毛孔黑头——油脂分泌过剩与皮

7、肤老化油性肌肤的人多有这种烦脑，毛孔不仅明显，还被黑头占据,这种毛孔大多跟皮脂腺分泌过剩有关。油脂和毛孔中的角质融合在一起，就会形成恼人的黑头！当然，皮肤老化也是毛孔产生的原因之一。皮肤搔痒——皮肤排毒功能减弱外界不良因素对皮肤的刺激、生活不规律、精神紧张以及内分泌障碍等使皮肤的排毒功能减弱，从而导致皮肤搔痒。肌肤敏感一一外内因共同作用中国有％的女性认为自己是属于敏感肌肤，而且这种比例呈现越來越高趋势。敏感肌肤产生的原因复杂，大体上來说，有内因和外因。外因是由于季节转换、环境因素和不止确的护肤方式,内因是压力、自身的皮肤疾病、基因

8、等原因。皮月夫发黄——%都与肝、脾、肾功能失调有关皮肤发黄有其根源，％都与肝、脾、肾功能失调有关。再加上空气污染、辐射、油烟等外在毒素，造成了“黄脸婆”的出现,此时使用更多的美口产品效果也不佳。肤质粗糙一一角质过厚或者营养不良皮肤粗糙的主要原因是角