浅谈幼儿园午睡管理的问题及对策

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1、浅谈幼儿园午睡管理的问题及对策浅谈幼儿园午睡管理的问题及对策范玲玲（浙江师范人学杭州幼儿师范学院•杭州.310012）摘要：在幼儿园的一日活动安排中，午睡是一个很重要的环节。良好的午睡习惯及较高的午睡质量是保证孩子下午活动的一个基础。如果幼儿养成良好的午睡习惯并冇较好的午睡质量，则有利于幼儿主动性和积极性参与下午的教学游戏活动。对稳定幼儿情绪起着重要的作用，午睡使孩了们的身体，心理得到充分的休息调理，从而促进幼儿身体健康生长发育。鉴于午睡对幼儿成长有这么重要的作用，我就对影响幼儿午睡质量的凶索有哪些，对幼儿活动有什么影响进行

2、了探讨。关键词：幼儿；午睡；午睡管理；问题及对策新《纲要》指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在丁作首位”。［1］因此入园幼儿的一H牛:活，包括上课、看书、饮食、游戏、盥洗等都要促进幼儿的身心发展。而中午的睡眠是一个十分重要的环节，从保健角度去分析，我们知道幼儿在睡眠时，身体各部位尤其是大脑和神经系统都在进行调节，氧和能量的消耗最少，冇利于恢复幼儿的疲劳。所以，幼儿中午睡得好不好，直接关系到他们一天的精神状况，甚至关乎到他（她）们的生长和健康。考虑到幼儿午睡是一•种集体行为，它与具有一定个体自【11度的其他幼

3、儿集体活动不同的是，幼儿午睡要求幼儿能人体同时安静。作为睡室管理，教师必须全力关注幼儿的午睡状态，逐渐使每位幼儿都养成良好的午睡习惯。管理幼儿午睡质量的重要性1.1良好的午睡质量是优化下午半口活动的基础，幼儿午睡质量的好坏直接关系下午的半日活动秩序。良好的午睡质量可以使孩了下午活动精神充足，积极参与教师组织的各项活动并能保持持久稳定性。如果午睡质量不好，幼儿下午心绪烦躁、注意力分散、活动不持久，从而引起幼儿其心理行为发生改变，如发脾气与同伴不合作等。1.2良好的午睡质量是幼儿健康成长的需要。组织幼儿午睡有利于幼儿养成良好的午

4、睡习惯，保证良好的午睡质量，能促进幼儿的健康发育。有资料显示，人在睡眠不足的情况下，会产生影响人的心智发展［2］。剥夺人的睡眠人体最多能支撑三天，人体神经就会崩溃。幼儿时期更为如此。睡眠不够，身体各器官处于紧张的活动状态，彩响神经系统发育，因而会导致破坏人脑皮层的活动规律，从而影响生长发育。2.影响幼儿午睡质量管理的因素2.1不同年龄段的幼儿对午睡时间的需求差异。小班幼儿由于受到年龄心理特征支配，睡眠时间相对较长•入睡率相对较高，睡眠质量也较高。人班幼儿对睡眠时间相对需求比小班少，午睡时入睡较小班晩，易被外界轻微于扰而入睡慢

5、，易动易醒不沉睡，会出现多动不安的现象。[3]2受当「I上午活动量大小的影响。如果上午半H活动内容安排量大，午睡时孩子入睡快，并且睡眠好，最为明显的就是组织孩子游园和开运动会，午睡时孩子特别安静。孩子上午的活动过多，幼儿的身心疲劳，对睡眠的需要就更大了。2.3个体对睡眠需求的差界。受家庭环境的影响及幼儿神经发育特点的不同，有的幼儿在家就没有午睡的习惯。有的孩子天牛:睡眠时间就比其他孩子少，精力旺盛，孩子入园特别在午睡期间口己不睡或睡不着就会发出声响和动作，如说、唱、干扰周围幼儿睡觉，引起矛盾使午睡不安静，因而影响到其他其他孩

6、子的睡眠质量。4临时作息规律改变幼儿睡眠的需求有时受前一天晚上睡眠质量的影响。如果前一天晚上睡得晚，当天早上乂起得很早。英午睡就入睡得快、质量高。如果个别幼儿对睡眠吋间的需求量少，而前一天睡眠很充足加上当天上午活动量小，强度不人，午睡就会出现不安静的现象。2.5环境是影响幼儿午睡质量的根本因素环境包括室内外环境和心理环境。[3]室内环境应为安静舒适、温度湿度相宜、通风干燥，使孩子能放松神经平静安稳地进入睡眠。再者是良好的心理环境，让孩子心情静谧、情绪安足，睡前活动不能过于激烈或压抑，过于兴奋或抑郁都不利于幼儿入睡，所以教师不

7、能在幼儿入睡前批评幼儿或是提前报告幼儿下午的重要活动如演节冃、看电影，让幼儿情绪不能稳定，自然影响了睡眠。管理幼儿午睡吋普遍存在的问题1把午睡当成教师休闲的时刻，影响了午睡的质量。午睡的冃的是让幼儿得到充分、合理的休息，调节精神，为下午活动积蓄精力，打好基础。但有的保教人员没有真止从思想上认识到午睡的重要性，认为忙碌了一上午，到了中午可以趁此机会好好地睡上一觉了，至于幼儿睡姿不正、叫声、吵闹声、尿床、便裤等现象一概不管，给工作造成失谋，给幼儿身心造成影响，给家长造成麻烦。1.2把T睡当成教师备课、写东西、读书看报的有利时机，

8、降低了午睡的质量。部分教师只是把幼儿的午睡时间当作自C备课的时间，只顾埋头备课，写东西或读书看报，幼儿交头接耳、玩小动作、拆被和、踢被子等，使午睡秩序混乱，幼儿入睡率低，降低了午睡的质量，也间接影响了下午幼儿参与活动的积极性及活动的质量。3.3幼儿衣服、鞋了叠放不整齐，不规则，造成了午睡场