七年级体育与健康立定跳远教案

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1、体育课教案班级：八年级班授课老师:时间:教学内容教学目标立定跳远认知目标:90%以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解立定跳远技术的概念.技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，提高立定跳远成绩。情感目标：激发学生学习的积极性和主动性，锻炼学生果断勇敢的意志品质，学会与他人合作的良好社会适应能力。课的重点、难点重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调（蹬摆协调）难点：双脚屈膝缓冲,轻巧落地。相应目标教学内容一、常规意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。让学生身仁体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、提出本堂课教学内容

2、与要求。4、安排见习生。5安全教育。1、师生问好2、宣布本次课内容和要求。3、安排见习生。1、提出慢跑时队1＞体委整队，向老师报告人数。2、师生问好。3、集队迅齐。仁认真听老、整队集合：四列横队。•体委△教师要求：快、静、齐。一、慢跑运动场2圈亠、整队集合：四体充分热动损伤及为下面的立定跳远打下基础，同时也将学生机能进入状态二、徒手操1、扩胸运动2、振臂运动3、腹背运动4、正压腿运动5、手腕踝关节运动12分钟4X8拍列要求。师讲解示2、喊口令带学生做准备活动。范。2、按要求做准备活动。列横队。△教师要求：精神饱满，动作二、素质练习［、

3、高抬腿2、前提腿3、下蹲20个3、讲解示范协调性练习动作。—到位。蛙跳10个基相应冃标本部教学内容时次数组织教法及教学措施间教师活动学生活动组织要求一游戏：写孟龙过江仁教师讲OOOOO解游戏规则及安3000一、立掌握立定跳逊基动作要领，理解快速跑的练习方法。通各质。定跳逐习钟6次预摆：两臂上摆，全身舒展，提踵。全注意事项。认真听教XXXXX本2、预摆-预蹲：预摆动作完毕后两臂下摆至身后，同时双脚微屈。预摆T预蹲T跳（向上、向前上方）：完成上述3的3、动作后，两臂积极向上摆，同附、教耐瘤由练习斑理品能力。提高学生速跑能力,两腿迅速蹬地向

4、上跃解和师范。4、5、挺身跳练习并腿跳练习完整练习分组练习8学生展示9师生谦的促进三、游戏接力的协性的发男女混合接力赛’分成全身心放1＞放松活动松，愉悦身2、小结讲10分钟师讲104-7次5-72•生分组进行游戏。2、喊口令带学生做动作练习仁教师提示指导。2、教师巡视，对动作和奏不3、对的进行纠正指导。1＞教师做裁带领学生做放松操。2、师解动作要领跟教师的示范动作作模仿练习。认真完成教师所安排的练习。XXXXX为:OOOO•••OOOO•…XXXX•…、针对自己7『提瞬习。分动作到位，快同组成亙相配合，指出不足，团协作。1、认真跟着教

5、师做放松XXXX-■・X组织瞰心。3、小组长收回器林师生岔对本次谡钟操。做到身结束见。行总结，并提出心放松。要求及期望。2、收拾器部3、学生收拾器材。△教师分材。要求：全身心放松。道场场地：田杨篮琢地器材：接力棒2只安全1＞合理布置场地保障么准备活动充器