如何减轻中学生心理压力

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时间:2019-10-21

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1、八年一班·如何减少中学生压力具有香蕉气味,易燃,主要用作喷漆的溶剂和稀释剂。在许多化工产品、涂料、黏合剂的生产过程中也要用到香蕉水做溶剂极易挥发和燃烧。对人体有一定毒性香蕉水???你的心理压力是否很大?注意:不要一直盯着一个地方看你的心理压力大吗??以上图片其实都是静止的!据心理医生说,图片与心理承受力有关1.图片静止不动。你没有什么压力2.缓慢运动。压力很少3.高速运动。你可能有犯罪倾向假设你现在非常渴,独自一人在找东西喝,忽然间看到桌子上放了半杯水,你会怎么想、怎么做呢?A真是太好啦,在我口渴的时

2、候,这里还会有半杯水,正好解渴。B谁放在这儿的?我得问问。趣味问答C真倒霉!本来就够渴的了,好容易看到点儿水,还只剩一半了。D喝完了以后我没准儿会更渴,干脆别喝了。一个人在需要没有被满足时,自身对它的渴望程度以及处世原则为什么?选择A的人:对待生活是充满阳光的,总可以从事情好的方面来思考问题,在这些人眼中,生活是美好的,人与人之间没有任何芥蒂,所以对外人毫不设防。不分你我。选择B的人:对生活有很客观的评价,做事很讲原则,相信“人不犯我,我不犯人”,并且从来不轻易相信别人,哪怕是受到别人的帮助,也小心地

3、考虑对方的企图,生活缺乏安全感。选择C的人:做出这样的选择,说明这个人总是用一种悲观的视角去看待挫折,忽略逆境也能给人们带来乐趣,总是怨天尤人,闷闷不乐,也许这么想已经成为了一种习惯。选择D的人:有这样想法的人把注意力放在事情的结果上,而忽略过程。在他们眼中只有对错之分,从来不会做没有意义的事情。但有的时候由于目标太高。也会有一些挫败感。你的压力?我的压力在哪里我来帮你解决压力的表现压力的表现因人而异,分为生理与心理两方面生理:头疼。感到疲劳。经常失眠。消化不良。颈痛或背痛。食欲差等....心理:紧张

4、、焦虑、容易愤怒、消极、悲观、玩世不恭、无法集中注意力“我根本承受不住压力!”“受不了了!我要崩溃了”“啊?我根本没有压力啊”“压力是什么?我感到自己现在很快乐”辩论:正:压力使我们的垫脚石反:压力是我们的绊脚石积极作用促进自我进步,创造发明,思考的力量从而激发我们的潜能消极作用学习没有压力可能会使我们觉得学习非常轻松,也许就有可能使我们失去动力,止步不前,甚至造成身心疾病。各有不同有这样的一则故事,在非洲的大草原上,每天早晨,羊睁开眼睛所想的第一件事就是:我必须比跑的最快的狮子还要快,否则我就会被狮

5、子吃掉.而就在同一时刻,狮子从睡梦中醒来,首先闪现在脑海里的第一个念头就是:我必须比跑的最慢的羊还要跑的快,不然我就会被饿死.于是,几乎同时,羊和狮子一跃而起.迎着朝阳跑去...压力虽然有时也是让人会崩溃的一种力,但聪明的人就会把压力变为动力的,像奔跑的羊和追赶的狮子,他们压力的存在而有的动力,大学生也是一样的,如果没有了压力,那么羊会变得散漫而狮子将会饿死,大学生也依旧是保不了自己的大学生,所以人的一生中也是有很多压力需要面对的.像我们这样的中学生,总认为时间还很长,甘愿在一个慢慢的游走,没有一丝的

6、紧张感,所以有人说我们这一代,会是不思进取的一代,当然,我们也有许多的好例子,有着强烈的进取心,有着积极的态度,像我以前,总认为有时间,有精力,没有一点压力的感觉,因为生存的压力,使羊成了奔跑的"健将",狮子成了草原的"猎手",同样因为生存的压力,小职员变为了大主管,.而我们这些中学生,在生活中,我们虽然没有狮子和羊那样的生存压力,也没有小职员的求职压力,但我们依然有压力存在的,有中考的压力,对父母以后生活的压力等等,但是也正是有了这样的一些压力,才让我们不断地进步,不断的成长.有个书生很喜欢下棋,但

7、是棋艺不佳。不过,只要一有空闲,他就会找三五好友轮流切磋,渐渐地,下棋的技巧愈来愈好,没人比得上,"棋王"的名气闻名乡里。几年后,书生考上了状元,到京城里当了大官。闲暇时,他仍喜欢下棋,而且官府内仍然没人是他的对手。时光飞逝,转眼间年轻的小伙子已经满头华发,到了告老还乡的年龄。忙碌了大半辈子,终于卸下一切压力,回到朝思暮想的故乡,让老人非常开心。而且最棒的是,虽然年少时的朋友,现在也都老了,但一伙人终于可以重聚,一起享受对弈的乐趣了。从前棋艺完全无法与他相比的朋友,居然一个个轻而易举地打败了他,而

8、且无一例外!这让老人非常诧异,忍不住说:"不过几天前,我在官府内仍是大名鼎鼎的下棋高手,为什么回故乡短短几天,我的棋艺就退步了?""哈哈。其实你的棋艺早就退步啦!只是你没有发现。"旁边的朋友说。老人听了不明就里。朋友又说:"因为你在朝中当大官,所有跟你下棋的人,都不敢赢你,就算再好的棋艺,也会慢慢退步,而且自己察觉不到;现在你回乡来,家乡的老友没一个怕你,当然把你杀得片甲不留。"有个书生很喜欢下棋,但是棋艺不佳。不过,只要一有空闲,他就会找三

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