团队管理之巅峰团队五大力

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1、第三章巅峰团队五大力第一节自我主控力在我们的日常生活中，自我控制能力缺乏的表现是相当普遍的。如：随便发脾气、上课说话、无故招惹别人、说话难听、做事缺乏坚持性等。自我控制能力的缺乏，已经成为当今人际发展中的一个突出问题，它严重影响到个人的身心健康、同伴间的和谐关系。引起了全社会的关注。一、什么是自控力？自我控制是个人对自身的心理与行为的主动掌握，是个体自觉地选择目标，在没有外部限制的情况下，克服困难，排除干扰，采取某种方式控制自己的行为，不管在何种情况下抱着不达目的誓不罢休的心态，佛家所说的不要“

2、念上生念”有了这个念头，碰到任何困难不要动摇，做一回死脑筋，坚持到底一定会以保证目标的实现。自我控制表现为人的意识对自我的协调、组织、监督、校正、调节的作用，使自己的整个心理活动系统作为…个能动的主体与客观现实相互作用。影响自控力的因素神经系统与言语机能的成熟。不少研究者的研究证明，神经系统的发育直接影响着个体自我控制的形成和发展，大脑皮质抑制机能的成熟是儿童调节和控制自身的生理前提。如对于婴幼儿来说，由于其大脑皮质的抑制机能还很不成熟，兴奋过程占优势，因而他们往往表现出很强的冲动性，生气时就发

3、怒、大哭。随着儿童年龄的增长，其大脑皮质细胞也不断发展成熟，随着额叶等区域的成熟，儿童大脑的兴奋过程和抑制过程也渐渐趋于平衡，这就为其自我控制的发展奠定了生理基础。认知的发展水平。自我控制行为的出现，一个首要的前提条件就是要具有自我控制的意识，也就是人必须在认知上形成明确的观念，认识到应该自己管住自己。而人的自我控制意识的形成是与其对制度、规则的清楚认知以及自身行为对自己及他人的影响的认知密切相关的。也就是说，在规则认知或行为后果认知的基础上，出于对规则、制度的遵守，或者是为了避免由于自己行为对

4、自己与他人造成的不利影响的出现而抑制自己的冲动，抵制外界的诱惑，从而表现出自我控制的行为。因此认知的发展会影响到人们自我控制行为的产生。二、如何学会自我控制凡事三思而后行。情绪化是自控力的大敌，冲动性的人自控能力都比较弱。所以，为了提高自己的自我控制能力，就应该学着在做事之前先想一想，根据自己以往的生活经验或他人的经验想一想这么做会有什么样的结果，自己个人以及周围他人会产生哪些有利的和不利的影响，在此基础上，对自己的行为进行调控，采取适宜的行为方式。培养提高自身移情能力。自我控制是个体对自身心理

5、与行为的主动掌握。通过自我控制，发展自身的适宜行为，而避免不适宜行为的产生。因此，不自控行为常常会伴随着产生一些不良的后果，包括对自己和对他人的。自我中心化倾向较强，他们往往更多的是站在自己的角度，而不是他人的角度来考虑问题,只根据自己的意愿而行动，而很少考虑他人。因此，人们应该有意识地培养和提高自己的移情能力，提高自己对他人情绪情感的敏感性，学着站在他人角度，感受和理解自身行为对他人所造成的影响,从而有意识地控制和调整自己的行为,以提咼自我控制的水平。学会一些必要的自我控制策略。自我控制行为的

6、产生，一方面与自我控制意识的发展有关，但另一方面有效的自我控制策略的获得也是自我控制行为出现的一个必要前提。因此有意识地注意学习一些必要自我控制的策略，掌握一些自我控制的方法,如注意力转移，想一想、再去做等，将会更好地有助于我们对自己的行为进行调节和控制，提高自我控制的能力。在工作上的表现主要有以下三种：1、领导不在场的时候是否自觉工作？工作中不管领导、老板在不在场，上级有没有关注，都一样认真对待每一件事情，深入现场，发现问题并解决问题。麦当劳快餐店创始人雷•克罗克，是美国社会最有影响的十大企业

7、家之一。他不喜欢整天坐在办公室里，大部分工作吋间都用在“走动管理上”，即到所有各公司、部门走走、看看、听听、问问。麦当劳公司曾有一段时间面临严重亏损的危机，克罗克发现其中一个重要原因是公司各职能部门的经理有严重的官僚主义，习惯躺在舒适的椅背上指手划脚，把许多宝贵时间耗费在抽烟和闲聊上。于是克罗克想出一个“奇招”，将所有的经理的椅子靠背锯掉，并立即照办。开始很多人骂克罗克是个疯了，但后来不久大家就体会到了他的一番“苦心”。他们纷纷走出办公室，深入基层，开展“走动管理”。及时了解情况,现场解决问题，

8、终于使公司扭亏转盈。人都是有惰性的，尤其是在安逸舒适的环境下，肯定会更沉迷其中。比如说，如果在炎炎烈日与融融空调下，肯定大多数人会选择后者。整天呆在办公室，不到外界走动，世界发生了天翻覆地的变化都不知道，如何把企业经营好？贪图舒适的工作环境，肯定不会有好的工作效率。与其躺在那里耗费时光，不如多出去走动走动，深入基层，了解更多的知识与信息。作为领导者，可不要滋长员工的惰性哟。如果人们把安全和维持现状看得比机会、首创精神和士气更为重要，那就很容易产生萎缩和腐朽。2、做事立场不动摇。立场不动摇，不要遇