运用时间时应注意的层面)

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1、时间的划分吋间可以花费在不同的事情上，因此就有了工作或学习吋间、休闲吋间、家庭吋间、个人吋间、思考时间等。1.工作或学习时间时间用在工作，或用在学习上，称为工作或者学习时间，它是为了谋生以及充实生活。学习是谋生前的准备，或者是工作吋的进修，也是为了充实生活。工作并不是你生命的全部，活到老、学到老的终身学习的观念已经来临。学习的重要性与LH具增，每个人都必须抽出一部分时间来学习新知识或者熟悉新事物。2.休闲时间休闲时间包括休息、睡眠及体冇活动。人生就像马拉松比赛一样，你别一开始就猛冲,浪费其至透支了你的休力，要懂得放松，要养成一种良好的睡眠、休闲以及运动的习惯，才能把每一

2、个人的身体状况调整到最佳状态。3.家庭时间家庭是你休息最住的避风港，只有家人与你没有所谓的利害关系。你要跟家人真心地相处，不要到了需要时你时才回家，你才懂得去珍惜亲情。4.个人时间个人时间是用來修身养性、充实自我的，是完全属于个人独自亨受的时间。个人时间就是自己跟白己约会的那种时间。每个人不论是求学还是工作，冥至在家中，都有一种不允许被侵犯的个人时间，利用这些时间人们可以充实占己。5•思考时间思考时间就是思考未來的时间。思考时间叮着重川在计划白己未來的发展，也可川在反省以前自己所做的事情是否正确，是不是值得等。思考如何再改进，如何再调整，如何让自己变得更好，而不必特别为

3、了什么目的思考，可以天马行空地去想象，可以胡思乱想，如果发现了一些好的想法，或者是一些好的理念就应该立刻把它记下来。时间的运用吋间运用分为几类吋间：大块吋间、首耍时间、零碎吋间、固定吋间、安静吋间、弹性时间、交通时间。1.大块时间你每天都要用一人部分的时间來完成当天重要的事情，人块的时间至少需要两个小时。其实也可以分散地安排人块时间，这样安排时间你便会觉得身心愉快，且会产生一种成就感。2.首要时间首要时间与大块吋间接近，它指每天早晨的那段吋间。有人把早晨的时间用來进修，有人把早晨的吋间用来运动，有人把早晨的吋间用来做一些重要的思考，因人而界。3.零碎时间零碎时间看起來好

4、像不太重要，但是这种吋间如果能够把它积少成多，化零为整，把那些小块时间充分利用起来，以很少的吋间来做-些小事，坚持下来，也是非常可观的。零碎时间称为时间的存储器。4.固定时间如果觉得某项工作在某个时段内进行效果最好，把它固定下来，就称为固定吋间。1.安静时间读书也好，工作也好，是否能够专心有效，环境的因素是很大的，不少办公室都感觉到非常吵闹，工作经常受到干扰，这吋町以由大家互相来约定，安排一段安静的吋间。2.弹性时间每一项工作都需要时间，最好是留冇弹性，即预估的时间应该稍微宽裕些。可以在两三项工作Z后，安排一个弹性时间，來弥补以前还没有做完的事情，或者说是留作被T扰以后

5、的调节时间。弹性时间不能够太长，10分钟甚至20分钟是比较适当的。3.交通时间一般人对交通时间都是用两个字来形容：抱怨，特别是居住在大城市或者都市里的人。所以要工作有效率，就要学习如何去缩短或利用你的交通时间，例如早点出门，晚点回家，选择走哪条路线，坐车的时候你还町以思考一些问题，町以听听咅乐，看看书，充实自己。时间的价值时间的价值革本上分两种，一种叫做无形的价值，另一种叫做冇形的价值。无形价值时间的无形价值是把时间投资于你的工作、家庭、社交的功能方面，建立工作关系、家庭关系、人际关系等。你为此花掉时间，但它带给你的收获可能是无法用金钱來衡量的，这叫做无形的价值。有形价

6、值时间的有形价值是指你所苦心开抓的许多家庭关系、社会关系，会在以后带来有形的报酬。例如你是一名销售人员，拜访客八，跟客户建立关系，最后与客户达成交易，你定会有报酬。♦时间具有育形和无形的价值。♦浪费自己的时间，等于是慢性自杀。♦浪费别人的时间，等于是谋财害命。其实：•时间对每个人都是平等的；•每个人都有相同的时间；•但时间在每个人手里价值却不同。【自检】你的时间价值是多少，你计算过吗？请根据下表来计算一下你的时间价值：你的时间价值几何你的时间价值：每天元_每小时元每分钟元那么，入们该如何管理时间，让自己的时间增值，让自己更有成就？第一代时间管理理论基本是备忘录型。一方面

7、顺其自然，另一方面也会追踪吋间的安排。备忘录管理的特色就是写纸条，这种备忘录可以随身携带，忘了就把它拿出来翻-Fo如果今犬一犬结束完成了大部分的事情，就可以在备忘录上划掉，否则就要增列到明天的备忘录上。这就是第一代时间管理，叫做备忘录的时间管理。这种吋间管理的优点是：重要的事情变化时的应变力很强，是顺应事实的。另一个优点就是没有压力，或者压力比较小。备忘录型的管理便于追踪那些待办事项。但备忘录管理没有严整组织架构，比佼随意，所以往往会漏掉一些事情。忽略了整体性的组织规划，冇时候会面临一种好像在应付状况或者在应付一些工作上的事情，这是第一代