浅议初中生心理健康问题与对策

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1、浅议初中生心理健康问题与对策浅议初中生心理健康问题与对策初中阶段又称青春期、少年期，从11、12岁到14、15岁。这三年时间是个体身体发展的一个加速期，同时又是心理障碍的易发期、初发期和多发期。我国初中生的心理健康状况如何呢？有关的调查表明：初中生中4.5%的人有严重的心理健康问题，20.5%的人有较明显的心理健康问题。初中生的心理健康状况令人担忧，应引起足够的重视。初中生的主要心理健康问题表现在躯体化、强迫症状、忧郁、焦虑和敌对五个方面。常见问题有：依赖心理、自负心理、自私狭隘心理、自卑心理、抑郁心理、孤僻心理、焦虑异常心理、恐惧心理、易怒心理、逆反心理、嫉妒心理、猜疑强迫心

2、理、厌学心理等等。造成初中生心理健康问题的原因主要有以下几方面：一、自身因素：初中阶段，市于生理上的迅速“成长”，打破了生理和心理之间的平衡，打破了心理诸因素之间的平衡。初中生思维的独立性、批判性有了显著的发展，但又有较多的片面性和主观性。自尊心、成人感日见增加，有强烈的自我意识，喜欢独立思考，不愿别人把意志强加在自己身上。成长过程中固有的逆反心理使得有些初中生过分强调自我，对于老师、家长善意的批评、帮助不愿接受，经常用反抗的行为来表达自己的能力和价值。这种心理如果不能正确把握，就会养成偏激固执的不良心态，容易产生心理问题。二、与父母缺乏理解和沟通，人际交往中存在心理矛盾与冲突

3、。一些初中生与父母难以沟通，相互间缺乏必要的理解，他们普遍为此感到压抑、苦闷、无助和烦燥。一方面，他们特别希望父母理解他们的想法和做法，获得最基本的心理支持；但另一方面，家长除了在物质上满足他们，在学习上要求他们之外，却不能了解和认识他们的思想情感，不能理解他们的苦衷。他们觉得父母并不理解他们，甚至与他们产生对立，导致他们遇到问题时只好自己默默地忍受，加重了的心理负荷，增加了心理问题发生的概率。现在的初中生绝大部分是独生子女，许多人从小形成了以自我为中心、不关心他人、不能容人的不良倾向，孤僻、不合群的情况也较为严重，这使得他们在处理人际关系吋面临很多问题。不少学生既缺乏应有的交

4、往意识和能力，又缺乏形成良好的人际关系所必需的个性品质，许多学生常常感受到人际交往上的巨大压力。初中生中因为人际冲突而感到苦恼的情况比较常见，因为同学关系紧张而患病、离家出走的情况也时有发生。三、应试教育下繁忙的学业、激烈的竞争引起过度焦虑。应试教育向素质教育的转变任重道远。家长们望子成龙的迫切愿望使学生心理负担H益加重。激烈的升学竞争导致的频繁的考试、超负荷的学习强度，使学纶长期处于精神高度紧张的状态，导致心理疲劳，出现各种心理问题。与学习、升学相关的焦虑体验伴随着学生的整个中学吋代，对他们的心理发展产生持续的不良影响，厌学情绪、考试焦虑和逃学、出走等现象，都与此有密切关系。

5、四、在急剧变化和迅速发展的现代社会中，初中生成长的社会环境日趋复杂，其身心发展受到负面因素的影响日益增大。初中生无论在生理上还是心理上，都处于迅猛发展、可塑性强的重要阶段，因而也最易受到来自社会各方面不良因素的影响，从而导致心理健康问题的发生。如何帮助初中生解决心理健康问题呢？应该总体规划，多方协作，形成合力。其中，学校的作用更为重要。一、提高教师的心理素质和心理调控能力。首先要提高教师的心理素质，教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。教师要懂得心理学专业知识，掌握心理辅导技能和心理训练方法。教师要敏锐地观察学生的心理动态，要和学生交朋友，通过与学

6、生促膝谈心，在一定程度上了解学生的心理或思想问题，以便采取适当的措施帮助学生调整好心理。教师要转变观念，改变只看学习成绩的评价方法。多给学生爱和尊重，多表扬、多鼓励、少批评，创设和谐的学习环境。教师要用爱心感化学生，促使学生心理健康发展。教师只有把爱的情感投射到学生的心田，师生间才能产生心心和印的体验，收到良好的教育效果。二、开设心理健康教育课程，普及心理健康知识，帮助学生掌握一定的心理调节的方法。通过知识理论课，如心理卫生常识讲座，心理调节问题答疑等，帮助学生以积极的态度去对待自己的心理冲突；通过活动训炼课，帮助学生在活动中学会介绍自己、了解别人，培养交往能力，掌握转移情绪、

7、宣泄痛苦、发泄愤怒等心理调节手段。在心理健康教育课中进行心理训练、心理指导,使每个学生都能达到智力正常，情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应的心理健康标准，全面提高学生心理素质。三、开展心理咨询与辅导工作。在学校设立心理咨询室、心理活动室，开设心理咨询热线电话、心理咨询信箱和心理健康网站。对学生进行学习指导、生活辅导，建立健全学生心理档案。对一些有心理偏差的学生进行诊断，针对他们的认识、情绪、意志、行为、人格、性心理健康进行疏导、调整和矫正，对学生常见的心理疾病进行必要的治疗,帮助他们