跑—体验速度单元教学计划

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1、跑一体验速度单元教学计划连云港市赣榆县实验小学任课教师：房芳上课年级：小学三年级学生人数:40A情况分析本课授课对象是小学三年级学生，他们具有好动、好学、自主、独立的特点，具有强烈的求知欲和参与意识，但对于跑步的正确姿势以及如何在跑动中将动作与呼吸的节奏协调配合还缺乏整体的认识，本节课针对学生实际情况，将游戏与技能相结合，让学生在兴趣激发下，乐于学，勤与学。单元学习目标运动参与：乐于参加跑与游戏的活动。运动技能：知道快速跑，耐久跑，障碍跑、接力跑的名称，基本学会四种跑的方法，掌握30米双人合作跑的技巧。心理健康：能体验到在跑步与游戏中克服身体疲劳时的感受。社会适应：能在合作跑与游戏中与他人

2、合作。单元学习内容跑：200〜400米自然地形跑；400〜600米自然地形跑；高抬腿跑；50米放松跑；30〜50米的快速跑，障碍跑,30米双人合作跑。游戏：听咅乐跑跑走走；摸笑脸；贴笑脸；双人合作牵绳跑,双人合作接报纸跑；迎面接力；障碍接力。学时学习目标学习内容教学方法重点难点1(1)在多种方法的学习中，提高耐久跑能力。(2)能体验到克服身体疲劳时的感受。跑：200〜400米自然地形跑；游戏：听音乐走跑交替。(1)慢跑，自然地形；(2)按规定路线和方向练习600〜800米自然地形跑；(3)谈感受。重点：正确的跑姿难点：呼吸有节奏，与动作协调配合。2(1)在跑的过程中做到跑姿正确，呼吸自然有

3、节奏，动作协调配合；(2)能体验在耐久跑过程中克服疲劳吋的感受。跑：400〜600米自然地形跑游戏：摸笑脸贴笑脸(1)自由跑屮体会动作和呼吸的配合；(2)相互交流跑步时动作呼吸配合的感受；(3)相互交流自己身体疲劳时的感受；(4)在摸(贴)笑脸游戏的练习屮体验正确的跑步姿势和有节奏的呼吸。重点：正确的跑姿难点：三步一呼三步一吸3(1)能掌握高抬腿动作，做到上体直，大腿高抬；(2)在游戏中能体验到他人合作的快乐。跑：高抬腿跑；游戏：双人合作牵绳跑。(1)原地练习10〜15米高抬腿跑；(2)行进1'可高抬腿跑练习；(3)游戏练习与比赛重点：正确的髙抬腿动作难点：行进间高抬腿的正确动作4(1)不

4、断改进放松跑动作，能跑得自然，放松；(2)在游戏中能协调配合，与同伴共同跑：50米放松跑；游戏：双人合作接报纸跑。(1)观察教师的儿种跑的动作演示；(2)分组听信号练习放松跑；(3)游戏练习与比赛。重点：放松跑的基本动作；难点：呼吸节奏与动作协调配合发展奔跑、速度。5(1)跑得自然快速(2)能运用正确的错肩的方法，互相配合提高交接速度，发展奔跑能力跑：30〜50米的快速跑；游戏：迎面接力。(1)追逐跑游戏与比赛；(2)鱼贯练习30米、50米快速跑；(3)迎面接力赛。重点：快速跑的动作要领难点：掌握正确的跑姿和有节奏的呼吸，提髙速度6(1)在快跑屮能顺利通过障碍物；(2)乐于参加障碍赛跑的游

5、戏活动，并能从中感受到快乐。跑：障碍跑；游戏：障碍接力。(1)自然快跑的练习；(2)按跨、跳、钻的方法进行过障碍物的动作练习；(3)重新选择摆放障碍物的顺序。重点：障碍跑的几种简单方法难点：过障碍物的动作要领7能止确地对待与他人一起合作展示，共同努力争取好成绩。跑：30米双人合作跑(展示)(1)自由组合小组；(2)合作跑分散练习与展示；(3)小结讲评。重点：合作跑方法难点：合作跑的动作练习单元学习评价体能知识与技能学习态度情意展现和合作精神《耐久跑》教学设计连云港市赣榆县实验小学任课教师：房芳小学三年级学生人数：40人一、选择、设计本课的指导思想：新课标提出“要形成克服闲难的坚强意志品质，

6、能在一定闲难条件下参加较剧烈的游戏或活动”，在新课程理念的引领下，本课选择了“耐久跑”作为教学主要内容，辅以丰富多样的游戏练习，考虑到小学三年级学生身心发展特点，兼顾全面发展身体原则而选定的。在设计上，本着“乐学乐练”的指导思想，让学生在玩屮学，在学中玩，面向全体学生，以学生为主体，充分调动学生的主动参与意识，培养学生团结协作的精神。二、学习内容：耐久跑三、学习内容分析：耐久跑是一项比较枯燥而又乏味的教材，安排这节课是考虑到内容符合三年级学生身心发展需要，具有一定的锻炼价值，同时也符合“健康第一、身心全面发展”的原则。耐久跑对锻炼学生体能特别是提高学生心肺功能及培养学生的意志品质有很好的锻

7、炼价值。四、教法与学法1、情景导入阶段：教师主要采用：讲解示范法。学生主要采用：观察法、模仿练习法。2、掌握技能阶段：教师主要采用：创设情境法引导点拨法积极性评价法分层递进法学生主要采用：观察法集体练习法集体评价法3、体验成功阶段：教师主要采用：讲解示范法引导法积极性评价法学生主要采用：观察法模仿练习法五、场地器材40（米）X16（米）场地一块汽球若干卡通贴卡若干垫子8块六、教学过程情景导入：通过游戏练习，集中学生的注意