职业倦怠想方设法突破职业发展瓶颈

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1、职业倦怠想方设法突破职业发展瓶颈职业瓶颈似乎是职场人一个不可避免的问题，很多人在工作工作到一定时期后，就会遇见一些难以突破的局面，从而造成工作效率低下，任务变得难完成。从而产生了“职业倦怠”。有的人选择了放弄，没有想方设法去突破职业发展瓶颈，从而形成了一个恶性循环，产生了“焦虑”的心理，严重干扰了生活;冇的人则积极努力寻求突破，战胜困难，对口己的职业生涯重新规划，实现职业梦想。职业发展瓶颈并非无法逾越的障碍，J0B5156.COM（智通人才网）提醒各位职场人,应当保持良好的心态，遇见瓶颈期吋首先要放下焦虑的心态

2、，正确面对自己的瓶颈状态。从新对自己的职业生涯梳理一番，做好规划，不仅有效的让口己解压，述能打开更为广阔的职业前景。案例一大学一毕业，文浩就来到了上海从事企业管理方面的工作。从名不见经传的小职员到现在部门的工作能手，也冇五、六年吋间了。现在的他，更重要的是努力拓展事业的发展空间。然而福祸双栖，负责事务游刃有余的他面对公司晋升环节却头痛不已。在事业发展的道路上，他感到疲惫并影响工作热情，似乎职业发展已经到了瓶颈阶段，怎么也上不去了，对自己如何往下一个阶段发展既迷茫又有点力不从心。如何才能使自己仍然保持强有力的竞争

3、力、怎样才能够有进一步的捉升、自己接下来的发展方向究竟在哪里……这种H益激烈的竞争压力和对自己在日新月异的社会中地位和发展方向的无法把握，使他产生了强烈的职业危机感。案例二阿利大学毕业后，就只身来到上海，在一家民营的通讯公司做研发工作。但工作了大半年，却失去了当初的豪情壮志。阿利感觉到在现在的企业做研发工作虽然有一定压力，但还能比较好地发挥自C的进取精神。不过从职业性格來看，他觉得自己更适合做突变性强的工作，所以内心里对现在的工作内容感到不满足，总感到工作太过单一，没有前途，在阿利看來，公司基木没有任何**,完

4、全靠传统的师徒面授方式，而由于阿利在团队协作方面做得不够好，性格与师傅不和，似乎已经到了瓶劲阶段。有时候情绪一低落就会萌生去意，想转型去做别的又怕一时冲动做了决定将來会后悔。所以，是去是留一直困扰着他。权威规划：职业生涯的4个时段如果将人的职业生涯比喻成一面吋钟，四个吋间区显得特别重要。0时段的人初涉职场，他们忙于找到一份适合自己的工作，乂苦于无法按照自己的意愿选择职业方向。往往是什么述都不了解，就懵懵懂懂地走上了-•条自C既不喜欢也不了解的职业路。2-3时段的人有过一段并不算长的职业经历，遇到过种种不顺，对职

5、场虽然有所认识，但却谈不上深刻。对职业定位的概念也算略知一二，一翻误打误撞之后，他们对于行业、企业有了自己的看法，因此，处于职业积累过程中的他们，最需要的是一个可以期待的职业发展方向。5-8时段的人面临的问题似乎又深入了一步一职业提升。对于专业方面和管理方面的发展问题，他们开始踌躇不安。提高职业声累，追求人生理想的实现是这个吋段人的基木口标。这个时段的人大致可分3类：淘汰一族，安逸一族，准精英族。而那些不愿被淘汰，不愿庸庸碌碌的准精英一族也有3个发展方向可供选择：管理方向、专业方向、投资人。最后，10时段的人常

6、常会遭遇到职业生涯的瓶颈。他们处于职业调整期，如何保持职业的稳定和持续上升，实现更高的物质利益和价值追求是他们最大的问题。最终的命运往往只有两种：-：淘汰，即使你过去成功过;二：再生，成为真•正的精英。专家分析：从上面的例子可以看出，文浩和阿例均属于典型的五八波段的职业人会面临的发展瓶颈问题。那么，当不可避免的瓶颈阶段到来吋，退缩放弃、放任自流、盲目武断都是对未来不负责任的行为，这个时候，及时调整职业规划，勇往直前、突破瓶颈才是科学的做法。专家支招：找到晋升的弦码职业顾问指出：在职业发展的过程中，综合能力，经验

7、定位和学历的契合程度决定了你的发展高度和方向。他们既是你晋升的祛码，同吋也有可能成为你失败的罪魁祸首。把握好三者之间的关系，是你突破职业发展瓶颈的关键。其一：提高自己的学历其实好的学历在某种程度上來说，仍是你找到好工作和晋升的阶梯。就拿文浩來说，毕业于外省的一所高等学府，使其在寻找工作的过程并没冇大费周折，因为学历毕竟是让用人单位先认识你的第一块祛码。然后求职者才能够有机会在工作表现出口己的能力，也才有可能在公司晋升名单中受到重视。但是，耍想向更高的层面晋升，除了你的工作经验和实际能力以外，一个更有说服力的学历

8、也可以助你更轻松的达到更高的目标。对于文浩来说：仅冇过去的学历背景述是不够的，进一步的学习和提升，才是保持职业的可持续发展和对职业保持热情的一个很重要的方式之一。其二：明确自己的经验定位经验是能力的铺垫，经验是资源，经验是晋升的前提。任何人的职业发展都存在着不可逆转性，任何人的职业定位，都耍基于过去工作经验的高度和自身的发展潜质。文浩目前的晋升问题更多的是在这个环节上。即做专家还是做管