治疗肩周炎的好方法

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1、治疗肩周炎的好方法病因病理(1)制动肩关节的活动减少,尤其是上肢长期靠在身旁，垂于体侧，被认为是肩周炎最主要的诱发因素。制动一般发生在外伤或手术以后。不仅肩部或上臂骨折，外伤后过久地不适当制动可造成肩周炎，而且有时甚至因为前臂，腕部骨折后应用颈腕吊带悬吊,或是胸部石膏固定等原因减少了肩关节的活动也可造成肩周炎。此外，由于心脏手术,胸外科手术,女性乳腺癌切除术,有时甚至肝胆外科手术也可弓I起同侧肩关节的肩周炎。这种手术以后弓I发的肩周炎,可能与术后疼痛,肩部活动减少有关。(2)肩关节内在病变肩关节本身变性性疾病，尤其是局部软组织退行性改变，可由于疼痛限制肩关节运动造成肩周

2、炎。最常见导致肩周炎的软组织退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎,其次是撞击综合征和肩峰下损害。这些疾病可因为进一步开成肌健、肩袖、滑囊、关节囊的损害、粘连，挛缩等病理改变而导致肩周炎的发生，此夕卜，肩部的损伤有时甚至是微小的损伤，也极有可能成为肩周炎的起因。(3)邻近部位的疾病常见的邻近部位病变为颈椎疾患。有相当多的硏究结果表明，有颈椎疾患的病人发生肩周炎的可能性极大地增加,而且肩周炎病人也常伴有同侧颈椎侧屈和旋转功能的明显下降，颈椎疾患诱发肩周炎的原因也是不太清楚，可能原因是由于脊神经根受刺激后肩臂部疼痛或肌肉痉挛造成的肩部活动减少,或颈椎疾患的神经系统功能失调,特别是自主神

3、经受累所造成，因此，在鉴别诊断或判明是否由颈椎疾患导致的肩周炎时要慎重。其它邻近部位的疾病还包括心脏病，肺部结核，膈下疾病等。治疗方法目前，对肩周炎的治疗，多数学者认为，服用止痛药物只能治标，暂时缓解症状,停药后多数会复发。而运用手术松解方法治疗，术后容易引起粘连。所以采用中医的手法治疗被认为是较佳方案，若患者能坚持功能锻炼，预后相当不错。肩周炎按摩治疗自我按摩的步骤及方法为：1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间大约-2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。2、用健侧手的第2-4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位z时间大约「2分钟，按揉过程中发现

4、有局部痛点亦可用手指点按片刻。3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间大约「2分钟。4、还可在患肩外展等功能位置的情况下,用上述方法进行按摩,一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。5、最后用手掌自上而下地掌揉1-2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用前面介绍的拍打法进行治疗。自我按摩可每日进行1次,坚持「2个月,会有较好的效果。二中医1.初期中药治疗①中成药可选用木瓜丸、小活络丹、•乡贡坊透骨贴治疗。②汤药可选用经验方：柴胡10克，当归10克，白芍10克，陈皮10克，清半夏10□a克，羌活10克，桔梗10克，白芥子10克，黑附片1

5、0克，秦苑10克，茯苓10克。以白酒作引，水煎服，每日2次，饭后服用。2.后期中药治疗①中成药萃取成分治疗：可选用•乡贡坊透骨贴、舒经活络丸、五加皮酒治疗。②汤药可选用经验方：当归30克，丹参30克，桂枝15克，透骨草30克，羌活18克z生地黄30克，香附10克z草乌9克，忍冬藤40克，桑枝20克。水煎服用,每日2次。