治疗白发方法

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1、2、乌发豆：何首乌、黑芝麻、生地、生侧柏、旱莲草、女贞子等各30克，川椒9克、大青盐12克、陈皮15克，以上诸药川水同煎两次，去渣留取药液。然后加洗净的黑豆500克入药液中，煮沸一直到药汁被黑豆吸尽，最后取出黑豆并凉干。这个药膳能够补肝肾、益精血、乌须发。适用于1大I肝肾、精血亏虚等所导致的须发早白、脱发等症状。饮食中缺乏微量元索铜、钻、铁等也可导致白发。因此要注意多摄人含铁和铜的食物。缺乏维生素B是造成少白头的一个重要原因。为此应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、T•果、动物川:、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。还要注意多摄入富合酪氟酸的食物。黑色素的形成过程，是rti酪觥酸酶氧

2、化酪氨酸血成的，也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸。如果酪氨酸缺乏也会造成少口头。因此，应多摄人含酪氯酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。此外，经常吃一些益于养发、乌发的食物，如豆制品、新鲜蔬菜、水果、海产品、鸡蛋筹。屮I矢认为“发为血之余”，“肾主骨，其华在皮主张多吃养血补肾的食品以乌发润发，如核桃、黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等。这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素。介绍下使白发变黑的方法民间验方取黑豆、黑芝麻、大枣、首乌、熟地各40克，当归、川疗各10克，加入60度米酒750毫升浸泡15〜20天后，每次口服10毫升，每H3次；地

3、黄散，生地黄2500克，五加皮250克，牛膝250克，将牛膝去苗，地黄以酒浸一宿，曝T后九蒸九晒，把药捣细，簽成散而，每日空心以温酒调服10克（与羹塑共吃也可），忌生葱、萝卜、大蒜。这三种药物配合，可以补气血，益肝肾，强筋骨，能使人健康长寿,使白发变黑，精力旺盛。发茶配方：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，茶适量。用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。功效:乌发美容。常用可保持头发光滑、滋润、不会变口。取黑芝麻25可捣碎，加适量人米煮成粥，每天一次食丿IJ,对“少白头”的白发变黑右良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干

4、后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早>0白头发的食疗1.黑芝麻又名胡麻，性甘、平、无毒。作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也町与海带放在-•起煮食。黑芝麻30克粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，川时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏Z功，适用于身体虚弱、头发早白。2.枸杞子性廿、平、无毒。作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

5、食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。3.仙人粥何首乌30〜60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。先将何旨乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益川:、固精补肾、乌须发Z功，适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂，分两次食用，连食7-10天为一疗程，间隔5天再迹行下一疗程。大便瀟泄者不宜食用。对抗白发的饮食疗法1、胖工浆能够有防治口发蜂王浆含有高营养成分，尤具是它能够提供给黑色索分泌和合成所需物质，并将黑色索颗粒运输到毛囊血管屮，使其变得更加通常和活跃，增强了黑色索颗粒的功能，这样黑色素就

6、能源源不断的产牛和秘密，头发会变得乌黑起来。2、芝麻糊:黑芝麻、粳米的比例为1:1.5。先将黑芝麻洗净，晒干，将其炒出香味，但勿炒焦，然后将己浸1小吋的米取出，与黑芝麻混合，一起磨碎，磨过2〜3次后，再用纱布加水过滤,反复过滤多次，去渣，再加适量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。具有益肠胃，防治白发功效,并可保持肌肽细嫩。3、枸杞子作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发T门有治疗效果。食川方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。4^仙人jg何首乌先将何旨乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、

7、固精补肾、乌须发Z功，适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂，分两次食用，连食7-10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。大便瀟泄者不宜食川。5、核桃蘸核桃仁1000克，放冷水屮浸泡3口，取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅屮，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每H吃2次，每次10粒。合理饮食，注重营养治疗白发的四种锂偏方方法1:生柏叶（切碎）1000克,猪膏500克。捣柏叶为末,以猪膏和为20丸,用布裹1丸内泪汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。