流感的预防及治疗措施

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1、流感的预防及治疗措施常言道“外感风寒，百病之源”。流行性感冒（简称流感）是一种传染性极强的疾病，多发于冬春季节。虽然流感流感在FI常生活小是常见病，但由于流感使机休抗病力下降而导致其他疾病，如并发急性肺炎、心肌炎以及肾炎等疾病，慢性病患者也可因流感使病情恶化；对于年老体弱者來说，流感是一个威胁极大的传染病，因为它除了可引起发烧和周身不适外，还易使病人发生并发症，使原患有肺心病，冠心病的患者病情加重，甚至导致死亡，因此必须重视流感的防治。那么，在流感多发季节如何预防流感呢？1.防寒保暖：冬季天气变化无常，寒潮频频，所以要根据天气情况及

2、时采取防寒保暖措施，如及时添加衣服和被褥等，避免因着凉而诱发疾病。由于足部离心脏较远，血液运行不畅，因此，应特别注意足部的保暖。2.合理膳食：加强营养、注意休息，保持科学合理的生活习惯。保证充足的蛋口质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供应；要多食用红色食品，如胡萝卜、红辣椒、西红柿等，其屮富含的胡萝卜素能清除氧自由基，增强巨噬细胞活力，对防治流感有良效。每天坚持用淡盐水或红茶漱口，对流感也有一定预防作用。3•坚持锻炼：加强身体锻炼，多做户外活动。每天可进行一些活动量比较适宜的运动，如散步、骑自行车、慢跑、打太极拳等，以增强机体抵抗

3、力。养成冷水洗脸的习惯，有利于提高机休对气温变化的适应能力。4.居室通风：居室内要保持空气流通、清新。每天除定时通风换气外，也可用食醋进行密闭熏蒸。墙壁、地板、用具可用漂白粉澄清液进行擦抹。由于流感病毒的生存还与环境湿度冇关，条件允许可以调整小环境湿度，以降低病毒活性。5.避免相互传染：在流感流行期间，要尽量减少或不参加大型集会和集体活动，尽量少去或不去公共场所。若家中已有流感病人，要采取防护性措施，与病人密切接触吋应戴口罩。6.接种疫苗：根据卫生部门的预测，应及时接种流感疫苗，特别是老年人、慢性病患者。也可用小药板蓝根、贯众、大青

4、叶、金银花齐15g水煎服用（连服3-5H，儿童用量减半，孕产妇、哺乳妇忌服）,有良好的预防效果。此外，家中要备些常用感冒类药品。此外，经常按摩印堂、太阳、合谷、迎香等穴位，均可起到预防作用。流行性感冒的治疗措施流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。常突然发生，蔓延迅速，发病率高，流行期短。先在交通沿线城市发生，然后波及边远城市及农村，四季均可发生。流感具有高度传染性。由于此病能由咳嗽或打喷嚏快速地传染，流行性感冒的爆发是十分常见的。因为病毒种类不断地改变，所以对抗流行性感冒的疫苗不甚管用。在潜伏1—3天以后，流行

5、性感冒可能突然出现。流行性感冒的早期症状类似普通感冒的症状，包括高热、头痛、身体虚弱、全身肌肉酸痛，部分患者流清涕、鼻塞、咽痛、眼结膜充血等。特点是全身症状重而呼吸道症状较轻。患者通常感到疲倦不堪，不想吃东西或做其他的事。有时也会出现恶心及呕吐。虽然流行性感冒本身罕冇致命性，但它容易使患者并发肺炎、心肌炎、耳朵感染、鼻窦炎等病症。目前尚缺乏冇效的抗流感病毒药物，如无并发症不需特殊治疗，着重于护理及并发症的预防。家庭治疗措施•多休息卧床休息是必要的，因为这使你体内的能量能专注丁•抵抗病毒感染。身体虚弱的期间，若仍到处走动，将减低你的抵

6、抗力，并容易招致并发症。•加强预防平吋应加强体育锻炼，做好防寒保暖工作，减少发生流感的诱因。每年，科学家们都会研究一种针对最新流行的感冒病毒的疫苗。因此最佳的预防之道即是在人秋或初冬Z际，接受疫苗注射。•注意通风室内经常洒水，开窗通风，经常洗晒被褥，并利用日光、醋熏等方法消毒以减少病毒传染。卧房内的湿度将有助于减轻咳嗽、喉咙痛或鼻腔干燥的不适。•避免去公共场所由于病毒蔓延迅速，流行期间应少到公共场所去，并躲开打喷嚏或咳嗽的人，以免传染。•戒除不良习惯抽烟及喝酒也会破坏你的抵抗力。尤其是抽烟，它伤害呼吸道，使你更容易遭受感染。•避免接

7、吻接吻是传染流行性病毒的最佳途径z—。甚至只是和感冒的配偶同房，也会被传染。•使用止痛药如果发烧头痛可用阿司匹林，每日3次，每次1片，用以退热止痛。小孩勿服用阿司匹林，以免引发雷氏症候群。•谨慎服药感冒成药或许能捉供暂时的纤解。例如，那些含抗组织胺的药物，能止住你的鼻水。但需小心，这些药能将症状压抑到让你误以为感冒复原了。提前恢复原来的日常活动，将引起感冒复发或严重的并发症。•用盐水漱喉咙喉咙痛痒常伴随流行性感冒而來。用盐水漱咙喉能减轻喉咙不适，并将聚积的分泌物冲掉。将1茶匙盐溶人50cc的温水中。这浓度近似体内组织的PH值，非常缓

8、和舒适。•润滑鼻子由于不断地損鼻涕，会觉得鼻子干痛。因此，最好经常用凡十林润滑鼻孔，以减少刺激。•热敷流召性感冒的特征之-是肌肉疼痛、无力。不妨用热敷袋来纾解肌肉不适。•泡脚若有头痛或鼻塞的症状，将脚泡在热水中或许有帮助。•搓背搓背可