孩子為什麼愛生氣--- 父母如何協助子女情緒管理

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1、孩子為什麼愛生氣---父母如何協助子女情緒管理林蔚芳國中孩子面對的挑戰一、生理上的比較二、環境上的變化生活圈變大了、複雜了、課業變難了，遊戲時間變少了，老師說話的方　　式改變了三、認知發展不成熟四、大腦發育不成熟青少年的認知發展特徵具體運思　到　形式運思一、好爭辯觀察力增加，能思考所有的可能性二、向權威角色挑戰當發現自己過去崇拜的人物遠不及自己理想時，他急於挑出對方所有的缺點，瞭解真實為何。青少年的認知發展特徵(二)三、自我意識(self-consciousness)內省能力使得個體可以揣測他人的心意，但是個體尚未能完全區分自己和別人感興趣的對像可能不同，會以為別人都

2、在注意自己在意的部份想像中的觀眾(imaginaryaudience)擺不平的頭髮青少年的認知發展特徵(三)四、自我中心(self-centeredness)堅信自己是特殊、獨一無二、不受管轄的想法，又稱為個人的神話(personalfable)1.自己沒有錯，只是成人不瞭解自己「杯子是誰打破的？」「它自己破掉的」2.倒楣的事不會發生在自己的身上，所以會勇於冒險未婚懷孕，飆車受傷、服藥上癮都不會發生在我身上青少年的認知發展特徵(四)五、猶豫不決青少年有作決定的能力，他們能思考各種可能性，但是他們評估後果的能力有限，經驗也有限，所以反而猶豫不決六、明顯的偽善青少

3、年會表達自己對於事物的主張，如對保育動物、環保議題、健康生活等議題，但是卻無法在行為上具體實踐，如自己生活作息、房間一團糟，仍吃垃圾食物等。生氣(anger)生氣是強烈的情緒反應引發生氣的因素：外在威脅、攻擊、限制、失望或挫折所面對的情況違返了”應該”的標準時對個體來說”生氣”絕對有理國中生為何生氣？一、不平對待：心中感到不平衡，覺得未受到對等的待遇二、無辜受害：無緣由的被欺負三、被侵犯：個人或他人物品及權利不被尊重，或遭受不符個人道德標準的侵凌冒犯四、被貶抑：被批評、看不起，取笑、排擠國中生生氣為何令人擔心？一、國中生的認知發展尚未成熟二、國中生的自我控制力尚未成熟三

4、、國中生的問題解決能力尚未成熟四、國中生的同儕多不成熟父母傳統的處理方法一、貼標籤二、嘲弄(幽默)三、昇華(逃避)四、生氣五、苦肉計六、威脅國中生的處理方法一、內隱：以消極無言的方式表達心中壓抑的不悅二、設法因應：採用冷靜、理性的應對方式或是轉移個人的注意力三、攻擊他人：用漫罵及其他直接或間接的方式歸罪、責難他人四、自我攻擊：指以直接或間接的負向方式表達生氣。如何協助子女情緒管理一、培養孩子的自信。讓孩子看到自己的　　優點二、培養孩子渲洩情緒的管道三、培養孩子換個角度想的能力四、找到問題的癥結點五、面對問題，解決問題區辨情緒的內涵弟弟進入姊姊的房間，姊姊大聲的叫弟弟出

5、去，弟弟覺得很無辜（生氣），耍賴不出去，姊姊覺得被侵犯（生氣），罵弟弟………你瞭解孩子生氣的原因嗎？你和孩子約定每週五晚上要整理自己的房間週五晚上家中來了客人，所以孩子沒有整理房間週六上午孩子睡到近中午才起床，並且問你晚上是否可以和同學出去玩，你告訴他只要房間整理好就可以，並且再三叮嚀後，你就出門辦事了。等你回家後，發現孩子不僅沒有整理房間而且都在看電視，你也不動聲色，讓他知道後果要自負孩子發現時間不早了，急忙要出門，但被你阻止，因為沒有整理房間，孩子大聲咆哮，讓你非常生氣，因為他的不禮貌，扣了他一週的零用錢面對問題，解決問題一、瞭解事情原委二、尋找證據，轉換想法三、事情最壞的

6、結果會如何？四、你希望事情怎麼改變？五、下次再發生這種事情你（我們）可以　　怎麼做？關於生氣這件事一、孩子生氣不會沒有理由二、孩子生氣的理由不一定正確三、生氣情緒被瞭解才能做適當的處理四、情緒管理不是天生就會的，孩子需要　　父母的支持與教導