失眠的中医治疗方法大全

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1、失眠的中医治疗方法大全失眠是我们生活中的常见现象，很多人都深受其困扰。如何摆脱失眠症的困扰?有何治疗的祕方？专家提醒，失眠初期不宜用药解决，最好采用一些科学的治疗祕方.失眠的中医治疗方法大全自我按摩法：在每天临睡前进行，脱衣仰卧于床，双目自然闭合，全身自然放松。双手食指屈曲，用第二指节内侧缘从双眉内侧推向外侧，直至双侧颖部，反复10次。然后双手中指轻轻揉按太阳穴，持续1分钟。最后双手拇指和食指轻轻揉按双耳廓，从上到下，反复10次。呼吸调息法：仰卧，全身自然放松，双目闭合，舌尖顶上腭，双手交叉放于脐部，由鼻孔慢慢吸气

2、，再从鼻孔徐徐呼出，并口中默念吸、呼。中药足浴法：取远志、红花各9克，枣仁、磁石、龙骨、桃仁各15克，水煎2次，待温度适宜时将双足浸于药液中，使药液浸过足面。每晚睡前1次，每次浸泡30分钟。饮食调理法：枣仁30克、百合30克，先用枣仁煎汤去渣，加入百合煎至熟烂，每晚睡前1小时趁热连汤同吃。药枕助眠法：酸枣仁、柏子仁、五味子、合欢花、磁石各等份制成药枕，每晚枕之。心脾两虚型症候：梦多易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华，舌质淡，苔薄白，脉象细弱。治法：补益心脾，养血安神方剂：归脾汤药用：党参15g黄

3、茂15g白术10g炙甘草6g当归12g炙远志10g酸枣仁15g茯神15g龙眼肉15g大枣5枚木香6g生姜6g水煎服本方益气补血，健脾以资化源，养血以益心神，适用思虑太过或久病气血虚弱之失眠。肝火扰心症状：不寐多梦，甚则彻夜不眠，急躁易怒，伴头晕头胀，目赤耳鸣，口干而苦，不饮食，便秘漫赤，舌红苔黄,脉弦而数。治法：清肝泻火方剂：龙胆泻肝汤药用：龙胆草、黄苓、梔子清、泽泻、车前子、当归、生地、柴胡、草、生龙骨、生牡蛎、灵磁石痰热扰心症状：心烦不寐、胸闷皖痞，泛恶暧气，伴口苦，头重，目眩，舌偏红，苔黄腻，脉滑数。治法：化

4、痰清热，养心安神方剂：黄连温胆汤药用：半夏、陈皮、茯苓、枳实、黄连、竹茹、龙齿、珍珠母、磁石心肾不交症状：心烦不寐，入睡困难，心悸多梦，伴头晕耳鸣,腰膝酸软，潮热盗汗，五心烦热，咽干少津，男子遗精，女子月经不调，舌红少苔，脉细数。方剂：六味地黄丸合交泰丸药用：地黄、山萸肉、山药、泽泻、茯苓、丹皮、黄连、肉桂心胆气虚症状：虚烦不寐，触事易惊，终日惕惕，胆祛心悸，伴气短自汗，倦怠乏力，舌淡，脉舷细。方剂：安神定志丸合酸枣仁汤药用：人参、茯苓、甘草、茯神、远志、龙齿、石菖蒲、川苇、酸枣仁、知母中医治疗失眠多梦的方法多梦是

5、指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下几种方法。步骤/方法心气不足症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。治法：养血益气，宁心安神。选方：参香散加减。药物：人参9g,黄英、茯苓、白术、山药各12g,莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。心血不足症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。治法：养血安神。选方：四物汤合茸砂丹加减。药物：熟地、当归、白芍、川苇各12g,鹿茸、朱砂各6g,炒枣仁18g0心阴不足

6、症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。治法：养阴补心安神。选方：益气安神汤加减。药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g,黄连、远志、竹叶、人参、黄茂、胆星、莲子心各6g,酸枣仁18g,朱砂3go心肾不交症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。治法：交通心肾。选方：黄连阿胶汤加减。药物：黄连、黄苓、白芍、阿胶各9g,鸡子黄1枚，龙骨12go心胆气虚症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。治法：养心益气，壮胆镇惊。选方：平补镇心丹。药

7、物：酸枣仁、龙齿各12g,车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g,五味子，远志、人参各6g,肉桂、朱砂、甘草各3g。心脾两虚症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便澹，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。治法：补益心脾。选方：归脾汤。药物：人参、远志、木香各6幻黄英、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g,炙甘草3g。痰火内扰症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。治法;清热化痰。选方：黄连温胆肠加减。药物：黄连6g,半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g,甘草、生姜各

8、3g,大枣5枚，珍珠母12g。［失眠的中医治疗方法大全］