失眠多梦的治疗

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1、失眠多梦的治疗失眠是指在寝后难以入睡，或时寝时醒，或寝后易醒、醒后难以再寝，甚至彻夜不眠者。现代医学称为脑神经衰弱。失眠按其成因在临床上可分为六类：一是心火炽盛。莲子心及灵芝用二碗水煎成一碗，再将冰糖溶化温服。每天早、晚各服用一次。二是肝郁化火。将夜交藤、麦冬、茯苓、合欢皮用纱布包好与冬瓜放锅内煮熟再加调味料。一天食完，早、晚两次。三是阴虚火旺。将乌龟去甲及内脏切成块状，与生地、茯神、麦冬、百合放入锅内煮熟。一天食完，早晚二次。四是心脾两虚。将桂圆肉、慧及仁、莲了、口扁豆、核桃仁等放入锅内煮熟，糯米放锅蒸熟，两样再放入大锅拌匀，再用锅蒸20分钟即可。随量服用，一天服完。五是胃气失和。先将白

2、扁豆、浮小麦、陈皮用五碗水煮成三碗半水，再与莲子、百合、糯米、红枣煮成稀粥。早晚二次服完。六是心胆气虚。酸枣仁、茯神、柏子仁用纱布包好与猪心一起煎大约一小时。早晩服，吃猪心，汤用朱砂粉拌匀温服，每周二、三次。并需注意：朱砂有毒，使用需小心，如症状改善，朱砂就可不用。除此之外，还可以通过有关方法进行调治:睡前四小时内不要做剧烈运动;睡前三小时内不吸烟、不饮酒，若U!肢冰冷者，睡前小酌一番,反而有利睡眠;睡前六小时内，不要吃、喝含咖啡因的食品，如茶、咖啡、巧克力;不耍在白天睡午觉;一直到有睡意时，才睡觉;上床只能做两件事，睡眠和性行为；睡前只宜八分饱；每天早上固定七点或八点起床；房间的灯光、温

3、度、声咅、枕头、被褥等，均应调整到最好、M舒服的程度；睡前一小时，不要谈论烦人的事。现在患有失眠的人越来越多，专家阐述，很多人可能知道长期失眠会给人的身体带来危害，可是具体到长期失眠危害有哪些，可能很少有人能说清楚。1•容易引起感冒。因为失眠可降低人体的免疫力，从而使人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病。2•使人过早衰老。失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干挠，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。3.影响青少年身高发育。脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。4•破坏女性肌肤美。失眠引起女性神经系统紊乱，内分泌失调,

4、肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少,变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。5•诱发心脑血管疾病。失眠会增加心和血管负荷，诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。6.可能产生癌变。失眠时机休细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变。温馨提示：得了失眠不可怕，只需好好调理，尽快治疗，康复就在眼前！目前治疗失眠最好的疗法是“BN—脑神经介入平衡疗法”o北京永安中醫院采用先进的“BN-脑神经介入平衡疗法”，彻底治愈精神疾病。截至2011年底，治愈各种失眠、忧郁、精神分裂症、焦虑症、强迫症、神经官能症等患者已突破48653多例，其中外国友人2000余例!被评为全国首批

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