女生瑜伽教学开展状况的研究

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1、本科生毕业论文论文题目：女生瑜伽教学开展状况的研究姓名：刘玲荣指导教师：柯谷鑫院系：体■亠系专业：06社会体育学号：20613011029目录中文摘要2外文摘要3引言41.文献综述41.1瑜伽的起源和发展41.2瑜伽对心理健康的重要意义41.3瑜伽对构建和谐校园的作用61.4髙校开展瑜伽教学的研究71.5瑜伽教学方面的研究82研究冃的和意义93•研究对象与方法103」研究对象103.2研究方法104.研究结果与分析114.1黄山学院女生对瑜伽教学的了解情况114.2黄山学院女生对瑜伽的喜欢程度114.3黄山学院女生参与瑜伽的目的124.4黄山学院女生瑜伽

2、课的安排满足其健身需求的情况134.5黄山学院瑜伽师资力量调查分析144.6黄山学院瑜伽场地设施、器材情况分析154.7黄山学院女生瑜伽教材使用情况分析164.8黄山学院女生对瑜伽教学产生效果的情况175.结论与建议19参考文献20致谢21附录22黄山学院女生瑜伽教学开展状况的研究刘玲荣（黄山学院体育系，黄山，安徽245041）指导老师:柯谷鑫摘要：瑜伽以其独有的健身功效和独具魅力的东方文化吸引了众多追随者，并逐渐融入到高校课堂Z中。文章运用文献资料法、问卷调查法、访谈法等研究方法，对黄山学院女牛瑜伽教学开展状况进行调查分析，结果表明：黄山学院女牛对瑜伽

3、项H并不I•分了解，不貝•有很高的认知度；黄山学院女生对瑜伽的喜欢程度较高；黄山V院女生非常热衷于瑜伽运动，主要农现出爱美，追求时尚，获得身心改善和展现自我的心态特征；黄山学院对于女生瑜伽课女排的课时过少；黄山学院瑜伽师资力量薄弱，专业瑜伽教师过少；黄山学院瑜伽场地设施、器材不完善，瑜伽教材的使用非常缺欠，有待进-•步改善等等。并根据其结果提出合理的建议，为黄山学院女牛瑜伽教学的开展捉供参考意见。关键词：黄山学院；女生；瑜伽教学；开展状况HuangshanUniversityTeachinginthesituationofgirlsinyogastudy

4、LingrongLIUTeacher:KEGuxin(HuangshanUniversityDepartmentofPhysicalEducation,Huangshan,Anhui245041)Summary:Yogafitnessforitsuniqueeffectivenessandcharmingorientalculturehasattractedmanyfollowers,andgraduallybeingintegratedintotheCollegeClassroom.Articletheuseofliterature,questionn

5、aiies,interviewsandotherresearchmethods,teachingyogagirlsonHuangshanUniversitysurveycarriedoutsituationanalysisshowsthat:HuangshanCollegegirlsarenotveryunderstandingoftheyogaprogram,doesnothavehighawareness;HuangshanCollegegirlsloveonahigherdegreeofyoga;HuangshanCollegegirlsareve

6、ryinterestedinyoga,mainlyoutofloveofbeauty,fashion,accesstophysicalandmentalself-improvementandshowthementalityoffeatures;HuangshanUniversityairangedforthegirlsclassyogaclasstooless;HuangshanUniversityweakyogateacher,professionalyogateacheristoosmall;HuangshanUniversityyogafacili

7、ties,inadequateequipment,yogateachingtheuseofverydeficiencies,needstobeimprovedandsoon.ReasonablebasedontherecommendationsofitsresultsfortheHuangshanCollegegirlsyogainstructiontocarryouttheGuide.Keywords:HuangshanUniversity;girls;yogateaching;launchconditions引言瑜伽起源于卬度，流行于世界。瑜伽平衡、

8、协调、洁净，而且强化练习者的身体和思想。瑜伽的练习法能把人散乱的精神集中并使之平