附一:主题班会策划1

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1、附一:主题班会策划1地点:***教室形式:案例分亨和全班同学讨论式学习过程:1、前期准备:班委会要求同学提前一星期查找了解冇关情绪管理的知识。回忆自己曾冇的情绪管理方面的谋区或是处理的好的例子。要求全班同学H由分成5-8人的小组(协调男女生比例),先进行会前小组讨论和甄选,各组分别拿出一•个较经典案例与大家分享(分享方式可自由,例如角色扮演或是个人发言说明)和讨论;班会主持人应由班委会会议选举或推举,也鼓励同学们自荐担任,并在班会前期准备阶段准备好主持稿件,并熟悉班会的整个流程。(主持人稿略)角色扮演与讨论过程参考材料:朋友约会迟到:朋友A已在约定地点等候,面对迟到很久的朋友B(讨论购

2、友A此刻会在怎样的情鸵——担心、焦急、不耐烦、生气——学会时时体察自己的情绪)不同的情绪表达带來不同的结果情景一:朋友A:你过了约定的时间述没到,我好担心你在路上发生意外。(朋友A试著把「我好担心」的感觉传达给B,让B了解他的迟到会带给你什么感受。这是正确适当的情绪表达力式。让堂生_B说说自己的感爱,…然质全班二起讨论发言会有的情绪)情景二朋友A:怎么搞的,每次约会都迟到,你有没有考虑过我的感受?!(朋友A指责对方,表达了愤怒的情绪。)朋友B:路上塞车嘛!有什么办法,你以为我不想准时吗?(A的不善口气引起B的负面的情绪,B会变成一只刺猬,忙着防御外來的攻击,没有办法站在A的立场为A着想

3、)如此一來,两人开始吵架,约会不欢而散。思考讨论:1、朋友A和B应如何表达情绪,才能避免冲突?2、住活屮这样的场景搂见不鲜,相信大家一定有过白己的亲身体验,请举一白己的亲身体验过的例子,说说自己以両是如何处理的,然后学了这一课,现在乂会如何处理?情景二再续:A和B本是好朋友,因一小事发生口角。(讨论不爽的A和烦擬的B此时可以用哪些方法缓解发泄白己的负面燧。一一以合宜的方式缓解情绪。暂吋逃避法:一般方式——痛哭一场、找三五好友诉苦一番、会逛街、听音乐、散步或逼自己做别的事情以免老想起不愉快糟糕的方式——喝酒、飙车,英至自杀勇敢而对、白我反省法:为什么这么难过、4•气?我对以怎么做,将来才

4、不会再币;蹈覆辙?怎么做可以降低我的不愉快?这么做会不会带来更人的伤害?)根据H我反鲨发讨论A和B如何反省,怎样和好班会开始:由主持人发言,说明班会的主题及目的,并宣布主题班会开始(3・5分钟)案例分享与讨论交叉进行(25-30分钟)班会总结(5-10分钟):邀请班主任老师上台就同学们的发言进行总结;主持人总结发言,最后宣布会议结束。附二:主题班会策划2地点:***教室或室外宽敞的地方形式:全班同学讨论+游戏式学习过程:前期准备:1.班委会成员收集大量的有关情绪的词或成语并制成R片。2.要求全班同学自由分成5-8人的小组(协调男女牛.比例),找有关情绪的资料,例如,某学生由于没有正确处

5、理自己的消极情绪而酿成大错;或某学生由于善于管理口己的情绪而获得成功。再进行会前小组讨论,讨论结果交由小组推举的组长,并在会上发言。3.班会主持人应由班委会会议选举或推举,也鼓励同学们自荐担任,并在班会前期准备阶段准备好主持稿件,并熟悉班会的整个流程。(主持人稿略)班会开始:1.由主持人发言,说明班会的主题及目的,并宣布主题班会开始(3-5分钟);2.情绪互动(约30分钟):游戏可参考后面的参考活动3.心得分厚(约15-20分钟):小组代表按顺序(也可主动要求)上台介绍本小组的案例,并发表小组讨论结果,时间控制在3分钟。4.畅所欲言(15分钟):班长或主持人小结同学们讨论的结果,然后鼓

6、励其余同学自由、主动上台发表自己的见解、感悟,时间控制在5分钟左右;5.班会总结(5-10分钟):邀请老师上台就同学们的发言进行总结:主持人总结发言,最后宣布会议结束。参考活动一活动名称:喜怒哀乐活动目的:使同学们了解一些棊本情绪,在玩中学。活动时间:30分钟左右(各班可按自己班上的情况自己确定)活动规则:各小组选出一名代表参加表演,主持人随机抽収一张写有情纟者词语的卡片,将词语仅呈现给参加表演的那位同学看,该同学看后要将词语的意思用肢体语言表现出来,由其所在的小组其他成员猜他表达的是什么意思。各小组限时5分钟。参考活动二活动名称:眉目传情活动冃的:让同学们在活动中理解他人的情绪表达,

7、以便更好地与他人进行互动。活动时间:30分钟左右(各班町按自己班上的情况自己确定)活动方法:小组成员站成一列,各成员之间间隔一米。主持人随机抽取一张卡片,将卡片的内容呈现给该列的最后一个同学看,小组其他成员都背对着他,该同学看后拍拍第二个同学的肩,用肢体语言将卡片上的内容表现给第二个同学看,然后转过身去。第二个同学看后拍一拍第三个同学,将第一个同学表达的意思用肢体语言传达给第三个同学,笫二个同学转过身。依次下去,传到最后一个同学,最后一个同学要

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