抗逆力小组策划书

《抗逆力小组策划书》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、抗逆力小组策划书第一节活动内容小节名称认识你真好活动目标建立专业关系，营造信任关系，通过1办议签订仪式，宣布小组成立，增强小组凝聚力，了解组员组前情况。活动坏节内容地点所需时间所需物资介绍社工自我介绍（姓名及角色等）2分钟身节热环大风吹游戏规则：小组成员围成一圈站好，由主持者开始说大风吹，所有成员回应“吹什么”，主持者说一部分小组成员身上冇的物品或特征，比如可以说“吹戴眼镜的人”，等等，依据当时实际情况而定，主持人说完后所冇被吹到的人，即拥有这些特征的组员需耍互换位置，没冇被吹到的组员待原地。10分钟活

2、动内容成立小组利用头脑风暴，让组员一起来为小组取一个名字、小组的口号、制定小组的规则，并把小组名称和小组规则写在白纸上，大家就是一个团队了。让组员及工作人员在白纸上写下自己的名字，并让大家一起朗读表示这是大家一致通过的，人家要共同的遵守。20分钟大白纸1张彩笔12支活动分享1.社工组织大家围成一圈，分享本次活动的体会与收获。2.分发奖品。15分钟组结一1.社工总结，预告下一节小组活动的时间、地点.2•拍照留念。3分钟第二节活动内容小节名称活动冃标让组员初步认识逆境和抗逆力，帮助组员树立自信、乐观的态度。

3、内容地点所需吋间所需物资回顾上节小组的名称、主题及活动2分钟热身环节达尔文法则游戏规则：活动以猜拳形式进行（石头、剪刀、布）：蛋一一鸡仔一一风凰——人。在此期间，各队队员须不断与别人对猜，猜赢了便可升级，猜输了便降一级，直至变成“人”为止。游戏开始时，所以队员都是“蛋”。当再没有人能变成“人”时，游戏结束。10分钟动容活内大球小球活动方法：大家围圈坐在一起，活动采取依次轮流出手势并说出“大球小球”的形式，嘴里说“大球”，手势必须是小球的样子，嘴里说“小球”，手势就要做出大球的样子，前面一位同学说了“大球

4、”，后面的就要说小球，反Z亦然。出错的同学可以给予适当惩罚。20分钟活动分享1•社工组织大家围成一圈，分享本次活动的体会与收获。2.分发奖品。15分钟小组总结1•社工总结，预告下一节小组活动的时间、地点•（总结：每个人都会遇到尴尬的事情或者小的错误，遇到这种状况我们不必挂怀，如果我们连这点小小的挫折都不能战胜，以后会遇到更多无端的阻碍。）2•拍照留念。3分钟第三节活动内容小节名称自我悦纳活动冃标成员Z间相互发掘能力并给予鼓励，让成员从他人评价中体验鼓励，并在认识自我的基础上悦纳自我。11内容地点所需吋间

5、所需物资回顾上节小组的名称、主题及活动2分钟热身环节大家围成一个圈，向左或者向右跑起来。培训

6、师就说“桃花桃花朵朵开”队员就问“开几朵”培训师会突然报出一个数字，比如“5”那么队员必须快速地5个人在一起，不能多也不能少。多了或者少了，就请他们出来表演节目。10分钟活动内容“优点大轰炸〃的游戏耍求：小组成员围坐成一个圆圈，被轰炸的组员站在中间，首先报上自己的名字，然后轮流被别人指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。U:组员注意体会被大家指出优点吋的感受。工

7、作人员的引导（问题：1、指出别人的优点时你有何感受？2、被人家指出优点时有何感受？3、有哪些优点是自己以前没冇意识到的？）20分钟活动分享1.社工组织大家围成一圈，分享本次活动的体会与收获。2•分发奖品。15分钟组结小总1•社工总结，预告下一节小组活动的吋间、地点.（总结：要改变很小的习惯动作会感到闲难，要克服缺点、消除白卑、培养白信和乐观会遇到更多的困难，而且心理学的实验表明，一个习惯的养成，至少需要多天的努力。因此，要树立良好的习惯及口信乐观的态度，需要我们长吋间的努力，才能达到目的。我们就应该时常

8、的鼓励占己及他人，多给自己信心和勇气，让白己更加白信0）2•拍照留念。3分钟第四节活动内容小节名称情绪调节活动冃标学会一些放松技巧，学会调节负面情绪，培养乐观悄绪，保持良好情绪状态。活动环节内容地点所需时间所蛊物资回顾上节小组的名称、主题及活动2分钟松鼠和人树游戏规则：1、H由组合，三人一组。二人扮人树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；2、主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的人树，重新选择其他的大树；同时，落单的人应表演节目。3、培训师喊“人树”，松鼠

9、不动，扮演“人树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，落单的人应表演节H。4、培训师喊“地震”，扮演人树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演人树，落单的人表演节目。10分钟活动内容向参与者解释“清肺呼吸”的基本知识首先我们要深呼吸——尽力吸入一大口空气；其次，要屏住这口气，慢慢地从一数到五；最麻，我们要很慢很慢的把气呼出，在到完全呼尽。在我们这样做的时候，我们已经将我们体内的紧张扫除了现场