学校跳绳比赛实施方案

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1、综合高级中学师生跳绳比赛实施方案一、活动目的为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展,丰富师生的课外活动和课余生活，加强老师与学生之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。二、活动时间11月中旬，教职工以教研组为单位、学生以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。三、组织方法1•以班级为单位，由班主任组织训练，由音体美组、团委组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等）。2•以教研组为单位，由教研组长

2、组织训练3.各班利用课余时间进行训练。4•教研组分组以教代会分组为准，音、体、美组与职业组合并。四、比赛规则（一）单人跳绳（正跳）1.比赛时间：一分钟。2•比赛人数：各教研组和班级选三名队员（两女生一男生），并将参加单人赛的队员名单交于体育组。3•比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。（二）集体跳绳比赛（长绳，摇绳队员原地不动，跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过）。1•比赛时间：三分钟。2•比赛人数：各教研组和全班学生。3.比赛规则：三分钟时间内

3、，累计个数。以教研组和班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束。五、其他有关事项1•各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。2.每个班级要求全体同学参加。3•请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。4•按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。六、奖励办法1•个人奖励：从班级、教研组单人跳绳比赛中产生,奖励前三名。2.集体奖励：三个人单人跳绳数相加，再加集体跳绳数，取前三名的班级、教

4、研组奖励。校团委2014年11月10日