学校跳绳比赛方案

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1、学校跳绳比赛方案文章来  源初中教师网w9  1  一、指导思想  全面落实《体育与健康课程标准》,激发学生对体育活动的兴趣,丰富学生的课余生活,促进学生的身心健康,心理健康和社会适应能力的提高,培养学生团结合作的团队精神,丰富校园文化生活。  二、组织机构  领导小组  组长:陈拥军  副组长:谷胜利刘庆明  成员:邹长玉杨荣安李敏毕兴华学校跳绳比赛方案文章来  源初中教师网w9  1  一、指导思想  全面落实《体育与健康课程标准》,激发学生对体育活动的兴趣,丰富学生的课余生活,促进学生的身心健康,心理健康和社会适应能力的

2、提高,培养学生团结合作的团队精神,丰富校园文化生活。  二、组织机构  领导小组  组长:陈拥军  副组长:谷胜利刘庆明  成员:邹长玉杨荣安李敏毕兴华赵长升  工作小组  组长:赵长升  成员:李冉、赵斌、张文强、高述伟  三、比赛时间及地点  1、比赛时间:时间另行通知  2、比赛地点:小操场  四、比赛方法  以班为单位,以年级分组进行比赛  五、比赛项目:单人单摇(初一)、单人双摇、双人单摇、多人跳8字绳、多人跳长绳  六、竞赛和录取方法  1、计分方法:本次比赛单人和双人项目采用田径比赛积分方法即第一名得7分,第二名

3、得5分,此后每名次减1分计算,前六名发奖状。  2、项目录取名次:单人和双人比赛成绩之和进行排名计入团体总分,计分方法同上。  3、团体录取名次:各班按最终所有项目的总得分大小判定名次,奖励前三名。  4、团体成绩积分相等,按单项第一名多者名次列前,再相等,按单项第二名多者名次列前,依此类推。  七、各项目比赛方法和规则:  (1)参赛单位:初一、初二、初三  (2)参加办法  1、以班级为单位报名参加,每班限报男女运动员各六人,初一参加单人单摇的队员另外报名。  2、多人跳长绳参加人数均为10人,其中2人摇绳(男女不限),8

4、人跳长绳(四男四女)。  3、单人和双人比赛分男、女两个组别进行比赛。参加单人双摇项目的运动员,初二初三每班各报男女两人,初一每班男女各报一人。参加双人单摇跳绳项目的运动员,每班各报男女两队2对,单人单摇只有初一参加,每班分男女各报十人(这十人不能参加其他项目)。  (3)竞赛办法和计分方法  1、单人单摇比赛:比赛时间为1分钟,队员两侧手摇绳,双脚同步跳同时摇绳迅速绕身体1周,计跳一次,次数多者名次列前,次数相同以失误次数少者名次列前,再相同则成绩并列。比赛时绳子未完成1周,不计数。比赛中途绳子停止摇动时,可继续比赛,然后接

5、着计数。个人取前六名,各班全体队员成绩之和排名计入团体总分。  2、单人双摇比赛:比赛时间为1分钟(初一为30秒),队员两侧手摇绳,双脚同步跳同时摇绳迅速绕身体2周,计跳一次,次数多者名次列前,次数相同以失误次数少者名次列前,再相同则成绩并列。比赛时绳子未完成2周,不计数。比赛中途绳子停止摇动时,可继续比赛,然后接着计数。个人取前六名,各班全体队员成绩之和排名计入团体总分。  3、双人单摇比赛:比赛时间为1分钟,采用一带一单摇跳形式。一名队员双手摇绳,另一名队员跟跳,两人采用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的方法,计算跳过绳的次

6、数。次数多者名次列前,次数相同以失误次数少者名次列前,再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时,可继续比赛,然后接着计数。个人取前六名,各班全体队员成绩之和排名计入团体总分。  4、多人跳长绳比赛:绳长10米,比赛时间为1分钟。比赛开始前,2人摇绳),8人全部上绳,发令后进行齐跳,8人同时齐跳成功方计数1次,次数多者名次列前,次数相同以失误次数少者名次列前,再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时,可继续比赛,8人未能同时齐跳成功,不计数。按成绩排名双分计入团体总分。  5、多人绕8字跳绳:2人摇绳(间距米),8人依次按8字线

7、路从绳子的一边跳过绳子到另一边,绳子必须过脚,比赛时间为3分钟,以3分钟内通过绳子的累计总人数计成绩,人数多者名次列前,人数相同以失误人数少者名次列前,再相同则名次并列。中途绳子停止摇动时,可继续比赛,跳绳者不能通过绳子,不计数。摇绳者必须在听到摇绳信号后,方能摇绳,比赛中途摇绳者不能更换,但可换手。按成绩排名双分计入团体总分。文章来  源初中教师网w9  1

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