基层医院高血压病健康教育效果研究

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1、基层医院高血压病健康教育效果研究摘要：目的：探讨健康教育对高血压病人的影响，提高病人生命质量。方法：观察分析2009年6月~2011年8月122例高血压病人，随机分为2组，一组开展健康教育，一组未开展健康教育，应用台式血压计观察血压变化。结果：开展健康教育有效率为75%,未开展健康教育有效率为43%O结论：健康教育能提高病人自我保健意识和能力，有利于保持血压稳定。关键词：高血压；健康教育;效果分析【中图分类号】R473.5【文献标识码】A【文章编号】1672-3783(2012)06-0612-01高血压病是

2、中老年常见病、多发病，是一种以体循环动脉压增高为主的临床症候群，其发病率高，且可引起严重心、脑、肾等并发症，危害较大。健康教育是预防和控制高血压病的基础和前提。如何做好高血压患者的健康教育，降低并发症，降低致残率，提高患者的生活质量，在现今社会愈来愈受到重视。本文通过住院后对患者进行健康教育，收到了良好的效果。现将具体做法和体会报道如下。1临床资料取2009年6月〜20"年8月定期进行健康体检，其中符合高血压病诊断的122例作为研究对象。年龄最小29岁，最大81岁，平均为53.7岁。健康教育组61人，其中高血

3、压1级患者30例，高血压2级患者19例，高血压3级患者"例；未接受健康教育组61例，高血压1级患者31例,咼血压2级患者20例，咼血压3级患者10例。2方法2.1通过了解患者年龄、体重、生命体征、文化程度、职业、自理能力、生活习惯、家庭、社会状况、性格等项目,评估患者基本情况对高血压的影响。2.2对观察组高血压患者进行健康教育，其教育内容是让患者了解血压正常值范围、测量血压的注意事项、诱发因素、保持情绪稳定的方法、选择适合的运动项目、自我保健知识、目前高血压防治误区、坚持用药的意义及用药注意事项等，对现存的心

4、理问题，给予针对性的疏导。2.3收集资料、病情估计:对确立高血压病诊断者发放问卷,包括生活、饮食、运动、用药等情况，当场收回问卷。2.4建立综合病案:归纳影响疾病发生的主要因素。2.5制定计划:根据高血压病人分类制定教育计划。教育

5、=患者低盐、低脂、低糖饮食，适度运动，避免劳累；心理调护,良好的生活习惯、戒烟、适度饮酒；按时按量服药及注意事项，定时测量血压；早发现并发症的相关征兆。2.6教育内容2.6.1休息和运动:做到劳逸结合，保证充足的睡眠，清晨交感神经处于兴奋时期，血压易于波动，起床时应缓慢，先平静会儿

6、。避免过度劳累、紧张和用脑过度，可以干适度的家务活，积极参加健康有益的娱乐活动及体育锻炼，做渐进式的有氧运动，如散步、慢跑、打太极拳，避免举重物和做等长运动。保持运动与休息平衡。2.6.2合理膳食，调整饮食结构2.6.2.1严格控制盐的摄入量:WHO建议每人每日食盐量为3~5g,应避免食用罐头、盒装和一些冷冻食品以及腌制、熏烤的鱼、肉产品。因长期进食过咸、含钠量高的食品易造成体内水钠潴留，动脉壁水钠增多，周围血管阻力增高,血压上升。含钠量多的食物有味精、饮料、调料、腌菜、酱油等。2.6.2.2低脂饮食：少吃动

7、物脂肪、动物油、蛋黄、猪肉、牛肉，以免造成血脂、血胆固醇增高而沉积于血管壁导致血管硬化。同时注意忌烟、酒，适当饮水，多食水果、蔬菜、杂粮等粗纤维食品，保持大便通畅。2.6.2.3减肥和低热量饮食：肥胖者应节制食量，逐渐减轻体重，忌暴饮暴食，进餐时先吃蔬菜或喝汤;少喝或不喝含糖的饮料及其它热量较高的食物[2]□2.7保持乐观情绪：建立健康的生活方式，愤怒使舒张压升高，恐惧、焦虑使收缩压升高，情绪压抑、心理矛盾、环境吵闹、长期过度紧张、脑力劳动、不良精神刺激等都可使大脑皮层功能紊乱，失去对皮层下血管舒缩中枢的正常

8、调节，形成以血管收缩神经冲动占优势的兴奋性，引起全身细小动脉痉挛，外周血管阻力增加，血压升高。因此，患者要保持情绪平衡，学会自我心理疏导调节，提高心理承受能力，保持乐观向上的精神状态，每天坚持做些自己感兴趣的事情，保持身心轻松，愉悦［33结果应用台式血压计测量血压，进行健康教育的患者形成了自我保健保持，血压控制稳定有效率75%;未开展健康教育有效率为43%。所有统计处理的数据采用SPSS10.0软件进行统计分析，P<0.05为具有统计学意义标准。4讨论加强高血压病因、临床症状知识等内容的健康教育十分必要，能纠

9、正高血压病人不良生活行为，消除高血压危害因素O通过健康教育，既让患者明白高血压病的危害性和高血压病是终身慢性病，只能控制，不能治愈，需要终身治疗。又提高患者对高血压病的危险因素、并发症、预后等相关知识的认识，帮助患者树立正确的健康信念，促进高血压的有效控制。通过健康教育可以拓宽医患沟通渠道，加深了医患之间的了解，建立了良好的相互信任的医患关系，有利于高血压的控制。通过上述分析，高血压病人血压变化与健