高校大学生体质健康状况影响因素研究及对策探究

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1、高校大学生体质健康状况影响因素研究及对策探究摘要：随着全民健身计划的推进和发展，高校大学生的体质健康状况受到全社会的广泛关注，国家多次修订大学生体质健康标准，并开展亿万学生阳光体育运动，目的就是为了提高大学生的体质健康水平，但是通过一系列的调查显示，大学生的体质状况仍在下降。文章通过对高校大学生体质健康状况进行调查研究，对影响大学生体质健康的因素展开分析并提出相应对策，为高校体育教学改革提供理论依据。关键词：高校大学生体质健康影响因素对策Abstract：Withtheadvancementanddevelopmentofthenationalfitnessprogram,phys

2、icalhea1thstatusofuniversitystudentsbythewidespreadconcerninsocietyasawhole,thecountryseveraltimestoamendtheHealthofUniversityStudentsstandards,andcarryouthundredsofmillionsofstudentssunshinesports,thepurposeistoimprovethestudentsphysicallevelofhealth,butthroughaseriesofsurveysshowthatthephysi

3、calconditionofcollegestudentsarestillfalling.Throughtheresearchoncollegestudents，physicalhea1thstatus,toanalyzethefactorsaffectingtheHealthofUniversityStudentsandproposedcountermeasurestoprovideatheoreticalbasisforthereformoftheCollegePhysicalEducation.Keywords：university,collegestudents,physi

4、calhealth,influencingfactors,countermeasures中图分类号：S813.25文献标识码：A文章编号：引言：大学生是祖国未来的希望，也是祖国建设和发展不可缺少的人才，因此，高校大学生的体质健康状况受到全社会的广泛关注。现代社会需要的是体力和智力的协调发展，体质健康是培养合格人才的基础，人们逐渐认识到“健康就是财富”。未来社会的人才应具备较高的思想道德素质、科学文化素质、心理素质和身体健康素质。而身体健康素质是最重要的。大学生的体质健康关系着国家的未来，关系着民族的兴衰。研究大学生体质健康情况，可为增强大学生体质注入新的内容和方法，对推进体育教学改

5、革有着重要和深远的意义。1、大学生体质健康状况影响因素分析1.1影响大学生体质健康状况内部因素分析1.1.1身体形态对大学生体质健康状况的影响身体形态对大学生的体质健康状况也有一定影响。经过测试和研究表明，在身体形态发育水平方面，大学生的身高呈逐年上升趋势，体重呈上升趋势，而肺活量呈缓慢下降趋势，除了身高和体重呈是上升态势以外，大学生身体素质呈下降趋势，其中耐力素质、速度素质和柔韧性的下降较为显著，说明随着社会的发展，物质生活水平的提高，学习和生存压力带来的体育锻炼时间的逐渐减少，大学生自主锻炼意识的下降，都影响着大学生参与体育锻炼的积极性。1.1.2生活习惯对大学生体质健康状况的

6、影响大学生的生活习惯和方式同样影响着他们的健康状况。进人大学以后，学生自我支配的时间相对增多，有些大学生自我控制能力弱，经常熬夜上网、聊天、看电影、玩游戏，通过调查统计可以发现经常熬夜的大学生人数在增加，他们生活不规律，不会合理安排作息时间，有的学生甚至不吃早餐，阻断了能量的来源，这一切导致学生的体质健康水平受到影响。1.1.3大学生体育认知对体质健康状况的影响认知心理学和体育学科联系在一起，可理解为将获得的体育知识按自己理解的深度、广度，结合自己的感觉、知觉、记忆、思维等认知特点形成具有规律的整体结构，也就是人们头脑中的体育知识结构。体育认知结构的形成过程，也是创造心理价值、改善

7、心理素质的过程，因此，体育认知结构是体育知识的逻辑结构与人的心理结构相互作用和协调发展的必然结果。高校大学生理论水准较高，对体育健身的认识很清晰，但是，体育认知与体育行为之间存在着较大的差距，虽然大学生对体育锻炼的价值能够给与充分的肯定，但是却没有能够将这种认识付诸行动，对体育锻炼常常表现出“心有余而力不足”。1.2影响大学生体质健康状况外部因素分析1.2.1学校正面的宣传和引导大学生的体质健康状况首先要得到学校领导的重视，在规划学校全面发展的计划中要考虑到大学生的体