【精品】素质拓展策划书

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1、江西财经职业学院素质拓展活动划书主办方：共青团江西财经职业学院委员会承办方：江西财经职业学院学生会一、活动主题团结合作拼搏友谊二、活动目的为了贯彻学院精神，培养“四具备”人才，加深学生对团队精神的理解，同时也为学生提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解,培养团队合作意识。三、主办单位：共青团江西财经职业学院委员会承办单位：江西财经职业学院学生会四、活动时间2011年11月12H—2011年11月13日五、活动地点江西财经职业学院足球场六、活动对象江西财经职业学院第四届大学生骨干培训班全体学员七

2、、人员安排每队设队长一名，安全委员一名。每个活动设主教练一名，助教练两名。八、活动流程（-）将四个班分为两组进行，分别12日、13日进行素质拓展。（-）进行热身小活动，将两个班随机分为人数相等的6组。（三）每队在规定时间内选定队长一名，安全委员一名（卩q）每队在30分钟内讨论产生队名，设计队旗，选定口号以及队歌，并展示出队形（五）完成以上流程后进行素质拓展主要活动项目:♦七人八足【活动简介】所有参赛队员搭肩排成横排，两两靠紧的腿用绳子绑在一起，组成7人8足的连体，然后从起点跑至终点，计算所花时间，记录各队名次。【活动目的】考察队员之间的协调与配合，培养良

3、好人际关系与互动状态，体验领导的作用和对集体的影响，增加比赛的竞技性。【场地器材】场地：空旷球场，起点和终点距离：50米器林6条80厘米长，10厘米宽的布条（够绑住两个人相邻的腿，至少绑两圈）【比赛规则】1、参赛人员：7人2、计时开始前，所有队员必须站在起点线后，队伍与起点线平行,不许超过起点线；3、所有绳子必须绑在队员脚踝处，到达终点途屮，绳子脱落，队伍需停下，在原地迅速调整，调整时间也纳入比赛计时中；4、到达终点时，必须全体队员连体都过终点线，才算全队通过；5、评分标准：成功完成该项冃的时间来记录名次，最短者最优。【安全事项】1、捆绑布条时，宜根据两

4、者的腿部情况，不应绑德过紧，可能引起皮肤勒伤，绑得过松容易脱落。2、一旦发现周边队员失去重心跌倒或者速度跟不上，应迅速喊停或者调整，不能盲目快速前进，导致有队员受伤。3、在终点线0.5米外应放置运动垫子，防止队员冲刺终点时速度快易摔倒。♦有轨电车【活动简介】参赛队员利用所给的特殊道具——有轨电车，按照规则用最短的时间完成比赛。两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进，从起点前进到终点，计算所花时间,记录各队名次。【活动目的】考察队员在人际互动，角色分工、合理分配与运用资源方面的能力，学习在条件限制与手忙脚乱的情境下进行止确领导与良好沟通的方

5、法。【比赛规则】1、参赛人员：8人2、计时开始前，有轨电车和全体队员必须站在起点先后，队伍与起点线保持垂直，不许超过起点线；3、屮途出现有人掉下来，或者脚落地，必须原地迅速调整使所有队员都站在电车上才能继续前进，若不进行调整还继续前进，裁判判成绩无效；4、评分标准：以成功完成该项目的吋间來记录名次，最短者最优。【场地器材】场地：空旷球场，起点和终点距离：50米器材：专业拓展道具有轨电车（由两块长方形木板和多根绳索组成）【安全事项】1、绳索严禁缠到手腕上，避免在失去重心时无法及时自我保护。2、身体失去重心时不要向前、向后推压队友，应该迅速向左、右两侧走（跑

6、）出。3、一旦发现周边同学失去重心或者掉下有轨电车，应迅速喊停，待队友站稳后方可继续前进。♦鼓舞飞扬【活动简介】每队队员牵拉大鼓周边的一条绳子，通过绳子控制鼓面来，在规定时间内争取获得更多的颠球次数。【活动目的】考察对医院同心协力的互相配合能力，培养团队精神。【场地器材】场地：空旷平整硬质场地器材：四周穿有绳索的鼓面，排球【参赛规则】1、参赛人员：6人2、颠球过程中，每名参赛队员的手和鼓之间的绳长不能少于1米。3、每次颠球高度需要超过10厘米，否则不计入总数。4、中途有球落地或者有人身体任何部位接触球，由捡球队员将球捡起放置鼓而，重新开始颠球，再计算累计

7、个数。5、评分标准：根据10分钟内累计颠球的数量来决定名次。【安全事项】颠球吋候不应力量过大，球可能会飞出撞击到队员或旁观者。♦袋鼠跳【活动简介】参赛选手站入连体麻布袋中，用双手向上拉紧麻布袋，模仿袋鼠的动作并腿向前跳，要求从起点线出发，跳行至终点线，花费时间最短的队伍获得第一名。【活动目的】考察队员Z间的协调与配合，增强团队凝聚力和默契。【场地器材】场地：田径跑道，道宽4—6米，比赛距离为30米。器材：高度约1—1.2米，敞口直径约0.6—0.7米的麻布袋，5个为一组。【比赛规则】1、参赛人员：5人2、开赛前，于各口赛道起点线后站立，将双脚套入布袋，双

8、足蹬至布袋底部，双手紧握袋口两侧并上提至齐腰部位。队伍与起点保持垂直。准备过程不