二语习得瓶颈期心理学对策

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1、二语习得瓶颈期心理学对策摘要：外语学习过程中，在学习到一定程度后，会出现原地踏步，外语水平很难再提高的瓶颈期。引发瓶颈现象的原因通常是复杂的、综合性的，内因与外因共同作用，相互交织。学习者应当以正确的心态面对瓶颈，从正向的意义出发;带着肯定的情绪态度，积极寻找例外；顺其自然，为所当为;重视骨牌效应以突破瓶颈。关键词：瓶颈现象为所当为骨牌效应一、瓶颈期的概念在外语学习和外语教学中，人们经常发现，学习一段时间或学习到一定程度后，会呈现出原地踏步，怎么努力也不见功效，学习水平很难再提高，甚至会有所倒退的现象，这种学习能力停滞

2、不前的现象就是外语学习中的“瓶颈”现象。其实，瓶颈在不同的领域有不同的含义，一般是指在整体中的关键限制因素。这个阶段就像瓶子纤细的颈部一样是一个关口，往上便是出口，但是如果没有找对正确的方向或者正确的方法，也许会一直被困在瓶颈处。学习的过程分为四个阶段：开始阶段、迅速提高阶段、高原阶段、克服高原阶段。当你学到一定程度的时候，体会到一种上不去，下不来的痛苦，感叹为什么这段时间总是没长进的时候，就是进入了学习的高原阶段。我们会渐渐发现，自己每天还是花很多时间练习，甚至更加努力，可是进步的速度却越来越慢；我们仍然很努力，但大

3、脑似乎达到了饱和状态，愈来愈木讷;我们仿佛还是学到了一些东西，又仿佛这些东西我们早已经知道了；我们消耗了大量的时间的，而收获却小的连我们自己都看不见……毫无疑问，这种时候多数人会感觉非常沮丧。意志坚定点儿的人，坚信有付出就会有收获，能够继续坚持下去；意志薄弱点儿的就可能会选择放弃。这个高原阶段也就是我们这里所说的瓶颈期。在这里，我们需要把瓶颈期与中介语的石化区别开来。中介语指第二语言习得中学习者自己构建的一种在母语和目标语之间的过渡性语言，它以母语为出发点，逐渐向目标语靠近，最终达到目标语终点。学习者在学习进程中，中介

4、语的语音、用词、语法结构、语法规则、语义、篇章、语用等语言项目和系统性知识中的一项或若干项停滞不前，趋于固定的状态，在生活和工作中即使大量反复接触目的语也不会改变，这种现象就是中介语的石化。瓶颈期是可以突破的学习过程中的一个障碍阶段，而中介语的石化一般是难以突破的。二、二语习得瓶颈现象的成因瓶颈现象成因复杂，涉及到多方面因素。导致学习者出现瓶颈现象的主要原因在整体上可以分为内因和外因两大类。内在因素主要是学习者认知、情感以及神经一一生物学方面的原因，包括学习目的语的兴趣、动机、态度、性格的内外倾向性、学习者认识世界的方

5、式、学习者的年龄及融入目标语文化的欲望等等。在认知方面，动机和兴趣起到了很大的作用。成人的学习都具有较强的目的性和功利性，只重视直接影响学习目标的能力。当学习者学习到一定程度后，依赖旧知识已经能够表达意思了，趋熟避生，在潜意识上便产生了学习的惰性，学习就很难学进去了。在情感方面，经过了迅速提高阶段，学习者在心理上获得了很大的满足感和自豪感，而我们学习过的、现有的知识往往不像我们想象的那么充足，我们在试图继续以原步调前进的时候，新的知识与原有的、自以为足够的知识之间出现了断裂带，所以我们只好在原地踏步甚至倒退几步，这无疑

6、会带来很多负性的情感体验，比如沮丧、紧张、焦虑以及压力感等等。从心理学的角度来讲，当人处于消极的情感状况时，认知活动趋于停止，学习能力思维能力大大下降。使得学习者自信感受挫，大大降低了学习效率，极易引发瓶颈现象。在神经一一生物学方面，大脑的可塑性变化学说以及脑发育的敏感期理论都说明学习与记忆和个体年龄的相关性，而记忆的痕迹理论和长时记忆的突触学说等都证实了学习与记忆的个体差异性。外在因素强调社会文化环境对学习者的影响。主要是社会环境、语言环境等方面。包括外因还包括缺少信息输入、输入信息质量低、学习机会少、缺乏实践机会、

7、缺少语言环境、学习者使用二语后得不到正确及时的反馈等等。引发瓶颈现象的原因通常是复杂的、综合性的，也就是说内因与外因是双向的而非孤立的，内部事件与外部诱因共同作用，相互交织。当多重因素叠加时，也就是当两个或更多二语习得因素同时起作用时，更容易导致瓶颈现象的发生。三、二语习得瓶颈期的心理学对策（一）顺其自然，为所当为外语学习的进步并非螺旋形上升，而是阶梯式的。有一段时间觉得进入了瓶颈，看不到进步，不必紧张、焦虑。我们不可避免的要遇到瓶颈，可是瓶颈并不等于终结，它只是外语学习过程中的一个普通阶段而已。古人说：上善若水，顺势

8、而为。瓶颈期固然令人郁闷，但如果你一味地纠结于此,感觉的过敏会使注意力进一步固定于它，感觉与注意彼此促进、交互作用，问题就会越来越被放大。学习者就会被封闭在主观世界里焦虑、苦恼，形成巨大的压力。其实，接受现实，关注现在，也是一种选择。“顺其自然，为所当为”指的是对待瓶颈期应当抱着既来之则安之的态度，顺其自然，不予理睬，承认身处瓶颈