心理咨询与治疗笔记

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1、绪论第一章第一节现代社会生活与心理咨询、现代社会生活的变迁和特点二、适应和发展-一-现代人面临的挑战一）适应和发展的含义1、适应，通常是指有机体对环境条件的顺应。适应包含两个稍有差别的意思：第一个，是指个体与环境在相互作用中发生改变的过程。第二个，是指个人与环境Z间的一种和谐协调、相宜相适的状态。适应是一个动态平衡的过程。适应是个人通过不断做出身心调整，在现实住活环境屮维持一种良好、有效的生存状态的过程。2、发展，是指个体的身心机能及其品质在时间上的积极变化过程。二）现代人的适应和发展1、当代文化屮

2、造成适应和发展闲难的因素：1)价值冲突压力2)社会变动压力3)文化移入压力4)牛活事变压力5)目标-努力不符压力6)角色区分压力7)介色冲突压力三、心理咨询与适应和发展心理咨询和治疗的职能在于帮助个体克服适应和发展中的各种心理怵I难和障碍,成为健全的、有效率的建设者和亨有个人幸福的个人。第二节心理治疗与咨询的历史、中国传统文化中心理治疗的理论和实践一）屮医医学心理的理论和实践1、中医的心理治疗方法：1）情志相胜的策略：中医认为“怒伤肝、悲胜怒；喜伤心、恐胜喜；思伤脾、怒胜思；忧伤肺、-喜胜忧；恐伤肾

3、，思胜恐。”利用五种情志彼此相克的道理，设法引起与症状相克的情绪反应,以达到治疗ri的。2）祝由治疗法：即由医牛向病人祝说病由，计病人“知其病之所从生者”，以此达到治疗目的。这和现代心理治疗和咨询中的分析领悟性治疗冇相同z处。3）开导劝慰法。4）其它，有酷似现代脱敏疗法的记录二）养生论中的心理卫生思想1、中国传统的养生观在心理卫牛方而有两个重要观点：1）主张形神兼养，以神养形；2）主张清新寡欲为养神的主要途径。2、唐代大医家孙思邈指出养神五难：一为名利不去，二为喜怒不去，三为声色不去，四为滋味不绝，

4、五为神虑精散。三）民俗性活动屮的心理治疗成分二、西方心理治疗的发展历史一）希伯克拉底（前460-前377）是首位用理性态度对■变态行为进行研究和治疗的医纶。二）埃斯克勒皮阿底斯（前124）第一个区分了急性心理疾病和慢性心理疾病，并将错觉、妄想和幻觉区分开。三）罗马医生盖伦（130-200）继承和发展了用身体原因解释心理障碍的理性粹神。对动物进行解剖，试图借此发现某些心理机能与身体器官的联系。四）在中世纪早期，西方人把心理障碍患者看作魔鬼附体或处于一种无目的的漫游状态。常使用“驱魔”的方法來治疗。五）

5、法国的菲利普•皮内尔（1745-1826）在改革精神病治疗的历史上是一位划时代的人物。开始以科学和人道的态度对待精神疾患的治疗。1793年，他作为拉比斯特医院院长，为医院的病人解除了镣铐。六）美国的多萝西亚•迪克斯女士（1802-1887）从1841年起要求改善监狱和救济院中粹神病人的医疗条件，要求建立更多的医院收治精神病人。七）美国的比尔斯于1908年写了一本名为《一颗找回了自己的心》的书，再现了自己在三所治疗机构屮的遭遇，得到心理学家威廉•詹姆斯和阿道尔夫•迈耶的大力支持。由此开始了一场由美国发

6、轲，最后遍及全世界的心理卫生运动。八）1930年成立了国际心理卫生委员会。后1948年在此基础上由联合国教科文组织主持建立了世界心理健康联合会。九）在医学方向上，德国的精神病学家克雷丕林，依据躯体医学的研究思路，于19世纪末对大量精神病人的异常行为进行观察，在此基础上探索基本的疾病单元，并提出精神疾病的第一个现代分类体系。克雷丕林因此被看作现代精神庚学的奠基人。十）从心理学角度来认识和治疗心理障碍实际上在18世纪已经开始，这条途径的发端颇具戏丿刑性，它与相信磁力对人体能发生影响的维也纳医牛麦斯麦联系

7、在一起。十一）催眠现象玄到19世纪40年代才由于英国医生布雷徳的研究被科学界接受。布雷徳认为催眠是一种非自然的睡眠状态，并将诱发这种特殊状态的操作成为催眠术。十二）19世纪示半叶，对精神病和神经症的研究和治疗在法国取得很人进展。法国南锡地区的李厄保把催眠术应用于/斯底里的治疗，收到了疗效。他和助手对催眠术在理论上的研究，被称为南锡学派。在巴黎，沙可和让内对■催眠术也做了大量研究，被称为巴黎学派。十三）弗洛伊徳创立的精神分析体系是心理治疗的第一个完整的体系。弗络伊德标志着现代心理治疗的真匸开端。三、心

8、理咨询的发展过程一）如果说现在心理治疗发源于欧洲，那么心理咨询就是地道的美国产物了。一般认为，心理咨询发仞于木世纪初美国的指导运动。在指导运动中，最后卬象的人物是弗兰克•帕森斯，后人称Z为指导运动Z父。1908年，帕森斯出版了一本书，名为《选择职业》，这是最早的职业指导书籍之二）戴维斯是首先在学校开始辅导活动的人士Z—。他于1898年在底特律市建立了一个教育职业指导中心。1913年，美国的全国职业指导协会宣告成立。在20世纪头20年里，指导运动主要是社会工作者的事。三