练气功可以治疗

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1、气，是一种与生俱來的生命原始能量，有人称之为：身心灵能、生命元能，而我们的祖先将其命名为元气。气是维持我们牛命的能量，决定着我们牛命的质量。气功是中华传统养生方法的精华之一，利用“三调”：调身、调息、调意为手段进行内练“精、气、神”的一种方法。气功可以将体内深处的气这种能量激发出來，对人体进行整体的调理，调整阴阳平衡，达到强身健体，从而提高牛命质量的1=1的。肝病症状与五行学说肝病，尤其是乙型肝病，是一种现时医疗无法根治的顽症。从中医角度来看，肝患者患者由于肝经不条达、不畅通而致神志郁闷烦躁。病痛无时无刻地折磨着不幸的患者，头部百会有裂痛、上火轻烧，那是因为肝火亢盛

2、上扰灵台所致，严重者导致失眠，真是苦上加黄连!更有其者导致肾亏尿濒。祖国道家五行学说：“水生木”，肾属水，肝属木，肾在五行学说屮是生肝的。但如果肝有异常，肝火过盛反过來“侮”肾水的。故此肝病者有肾亏尿濒的症状，说明病得不轻的。作为肝病患者，要注意一年屮春、秋这两个季节。五行学说屮：季节屮春属木，秋属金，对应人体肝属木，肺属金。木来春季属木而利于肝，然而在春天里万物生机勃勃，病毒也同样是生机勃勃，故此春季里肝病从生、反复。秋季属金，“金克木”，换句话来说秋天是损于肝的。这就决定了这春与秋的季节是肝病的麻烦吋期。肝病气功调治我由于小时候不幸染上此疾，在药石无效的情况下，

3、因缘巧合下练上气功，廿多年来，自练自证，耕缀不断，侥幸地调治好了身上的顽疾，现在愿意分享出自己利川气功来对治气功的心得。一、站桩功法对治：桩功以“清静桩”为主，“清静桩”是一种意念轻松的站桩功法，此功法安全不易出偏、功效是立竿见影的。功法姿势：双脚同肩宽，膝盖微屈，膝盖投影不可超出脚尖，下盘有轻微的紧张压力感即可,桩功要点是“上虚卜实”：上半身虚松下半身充实，符合地球重力原理，易于激发元气，提高免疫力。调治肝病以桩功为主要练功方法,桩功进入状态后,双手相对白然放于胸与腹部之间对开的前而，慢慢体会着两掌出现的“磁性”气感。当“磁吸”或“磁斥”反应出现后，慢慢地拉开或压

4、缩两掌距离，静静地体会着这样的“磁性”感应。（“磁吸”的话，就双掌拉开，“磁斥”的话，双掌压近，总Z是反向进行）在体会双掌的“磁性”反应时，同时留意体内的变化，尤其是任脉、督脉的反应,还有就是头顶百会部位的反应。廿标值：通过双掌的拉开或压近，令任、督两脉还有百会同时有反应，并且是同步的。（用心去留意、体会身体内的变化，故此意念轻松，桩功乂称为清静桩的原因所在，这也是练桩功不易出偏，比较安全的原因。）肝病患者由于肝经不条达不畅顺，而神志郁闷烦燥，体阳者一般在午后出现上火轻烧，体虚者在凌晨出现肝火亢盛上扰灵台。这时进行桩功练习，配合双掌反复对拉或对压，通过“磁性”感应将

5、任、脉两脉融通，百会灵台的邪火引下来，症状即解。练功时会出现各种气感反应，例如：温热、澎胀或缩小得，我个人在初练桩功约半个刀时候，右上腹的肝部现出一个乒乓球大小的“气团”，不规则地移动，所到Z处紧抑疼痛消除，口水廿甜，此后肝病口益见好转。这种功法，不受时间、地点限制，可以说是随时随地可以练习，如果保持每天练习20-30分钟，久练之，任、脉两脉因为经常性地在“磁性”感应作用下，由量变到质变，那么肝病就得到很好的调治，甚至打通任督小周天，达到根治的口的。许多朋友以为静处才是正统的练功方法，其实我在廿多年的练功实修中发现桩功才是治病最佳方法。桩功相对于静坐来说，效果来得更

6、加直接、更加强烈，更容易激发体内的真气。只要真气足了，自然就会冲击“病灶”，假以时日，肝病病程一定会调理改善的。当然，桩功有一定基础后，加上川:病调理得有成效的吋候，可以结合静坐进行肝病対治，这样桩功、静功结合着，会爭半功倍的。二、辅助功法调治：方法一、意守位于下腹部的丹山，丹田作为万气之源，有着“气海”之称，位于下腹部，而下腹部同时也是大小肠、胃的所在。意守丹田，所生起的真气必先在腹部运行而充满其中，势必引起肠胃的经络的震动而激发经络中的“元气“。同时气海是我们吸收五谷精华营养的重要部位，意守这里，直接地修复或恢复肠胃、肝脏的功能。方法二、如果己经打通了任督周天，

7、最好利用此方法。真气经历过督脉的命门后，真气因为携带有“命门肾阳能量”而变得更有“穿透力”、“生命滋润力”，当真气再顺任脉卜降，过鹊桥、落十二重楼、汇黄庭、再归落腹中之时是会引起“肠鸣”的。山于真气经过命门后，有着质的改变，因此运行于任督两脉之时，摧枯拉朽之势,每过一关、每通一穴，“身心灵能”即从深处透彻出來，当周天真气“归元”复位于丹m时，理所当然地引起奇经八脉的激烈运行，从人体的整体上调治肝患。方法三、这是意念直接作川丁肝脏或其附近部位的练功方法：1、釜下生火法：部好比“釜”，在肝的下血，即胆位、连同附近的右下腹部位为“釜下”，意守这部位，让牛起的“火”（真