【精品】米米论文

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1、浙江省举重运动员腰部损伤的调查研究米米摘要：腰部损伤是怵I扰举重运动员的主要伤病。本文对浙江省队42名举重运动员进行了问卷调查，结果显示：运动员腰部损伤率达95.2%；腰部损伤的部位主耍在腰椎和舐楝肌，占77.5%；损伤性质以慢性为主；损伤多发生在进行专项力量训练时，尤其是在做前、后蹲动作，占40.0%；损伤的主要原因是腰部劳损。关键词：举重运动员；腰部损伤；主要原因；预防与恢复Theresearchonweightliftingathletes5waistinjuryofZhejiangProvinceLi

2、uMinjieAbstract:Itisthemajorwoundedproblemforweightliftingathletestosufferfromwaistinjury.Thispapermadeasurveyon42athletesofZhejiangProvinceweightliftingteamandgottheresults:Therateofwaistinjuryamongathleteswereupto95.2percent;thosewhosewaistinjuryoccurredm

3、ainlyinthepartsoflumbarspineandsacroiliacmuscleaccountedfor77.5percent;Chronicinjurytookthemainpart;MoredamagesOccurredinthespecialforcestraining,especiallyintheso-calledbefore-aftersquattingmovements,accountingfor40.0percent;Themainreasonforinjuryiswaistst

4、rain•Keywords:Weightliftingathletes,waistinjury,mainreason,preventionandrecovery1前言举璽运动是一项传统的体育项冃，过去该项冃比赛仅限于男性。竞技举重从1896年开始就被列入奥运正式项目，是奥林匹克运动中最古老的项目之一。1987年女子举重才第一次被列为世界锦标赛，2000年悉尼奥运会也将女子举重列为了正式比赛项目。随着时代的进步,科技的发展，举重水平也越來越高，各国运动成绩提高迅速，竞争非常激烈。2008年奥运会在北京举行，给我

5、国运动员提供了优越而有利的条件。在此情况下，各运动队都加大负荷练习，以此來提高成绩，这样无形中也增加了运动损伤的机率。运动员能否坚持常年和多年不间断系统的训练是取得运动训练成功的根木保证因素之一。运动伤病是屮断其至破坏系统训练的最主要、最常见、最难回避的因索。在众多伤病屮,腰部损伤是其中最主要、最难治愈、最难预防的伤病。腰部损伤的性质和分类常见的有：腰肌劳损，腰肌筋膜炎，腰紙棘肌损伤，腰棘上及棘间韧带损伤，腰椎间盘突岀症，紙骼关节损伤，以及腰椎峡部裂组成。腰部损伤严重干扰甚至破坏系统训练，导致训练失败，训练质

6、量大打折扣，不仅使运动员的身心健康受到伤害，甚至使许多优秀的、冇潜力的年轻运动员过早结束运动寿命，从而也使运动员的H我价值难以体现，对祖国的体冇事业也是一种巨大的损失。这一现象己经成为影响运动员身体健康、提高训练质量和运动成绩的一•个重要因素,我们必须研究探讨并寻找正确、有效的方法和手段，解决和预防这种现象的产生。本选题是以浙江省举重队运动员为研究对彖，针对举重运动员普遍在训练中出现的腰部损伤悄况进行调查和分析，旨在研究造成损伤的原因、损伤的性质、损伤概率、损伤人群、预防措施以及恢复手段，以促进训练更加系统化

7、、规范化和科学化，为保护运动员的身体健康和提高运动成绩提供参考与建议。2研究对象与方法2.1研究对象浙江省举重队42名运动员。男子22人，女子20人。平均年龄19.3岁。2.2研究方法2.2.1文献资料法参阅了大量关于腰部损伤的文献资料。2.2.2问卷调查法在指导老师的悉心指导下，编制完成了调杳问卷。问卷的内容包括：调查者的年龄、性别、训练年限、运动等级等人口统计学资料；有无损伤、损伤性质、损伤部位、损伤次数、损伤原因等具体情况；损伤后的恢复时间、治疗和康复手段和预防措施情况。通过问卷的形式调查了浙江省举重队

8、43名运动员。从问卷发到回收川了三天的时间，总共发放问卷43份，回收42份，问卷回收率97.7%,有效率100%。2.2.3数据统计法对回收的问卷进行仔细的阅读和整理，最后对回收的数据资料进行简单的统计、整理和分析。3结果与分析3.1举重运动员腰部损伤的现状3.1.1举重运动员腰部损伤的比率在42名被调查者中，腰部损伤者为40名，占95.2%,如图1。图1显示举重运动员腰部损伤现象普遍。木文研究的对