桐子林镇小学足球社团活动计划

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1、桐子林镇小学足球社团活动计划2018学年春季学期为促进我校校园足球的蓬勃发展，形成我校校园足球文化，培养足球人才，提高我校足球竞技水平，现将我校足球兴趣小组活动计划安排如下。一、兴趣小组的基本情况学校以培养学生足球兴趣为目的，根据学生年龄特点，学校实际组建四五六年级喜欢足球运动的男女学生。足球兴趣小组挑选的队员主要由男女队员共31名，他们喜欢足球运动，身体素质较好，但由于身处农村，足球技术与技能相对薄弱，需要多加指导与训练。（成员名单后附）二、活动内容及重点1、足球理论知识。2、足球基本技术。共分为：运球、控球、过人、传球、接球、头顶

2、球、传接球、射门和抢截球等十个项目。三、兴趣小组指导员的安排指导员：陈进四、活动时间安排每周三星期一、第六节课、练习活动一小时五、训练要求及具体措施（一）训练要求1＞认真制定活动计划，有计划、有步骤的进行训练。2、严格要求，严格训练。3、按质按量完成训练内容和任务。4、活动中注意安全，以防意外事故的发生。（二）具体措施1、不迟到、不早退。2＞有事有病要请假。3、认真听讲示范。4、刻苦训练，顽强拼搏。5、按质按量完成训练内容。6、树立为国为校争光的思想。六、活动进度2018年春季学期（甲、乙组）第一周：学习基本理论知识，了解脚与球接触的

3、各部位。第二周：脚的各部位，以及各动作符号，脚背外侧运球、颠球、左、右脚背外侧运球。第三、四周：脚背内侧运球，左、右脚背内侧运球、转体180°、接双脚交替后拖球。第五、六周：脚背接、外侧运、颠球。第七周：大腿接、外侧运、颠球。第八周：胸接、脚背接、外侧运、颠球。第九周：单脚足球拨球，行进中单脚挑拨球，单腿侧跨左、右脚后拖球，运球转体180°拖球。第十周：横拨球、拖拨球，脚背内侧扣球，晃拨球，左、右侧跨跳球，外跨外拨。第^一周：身后拖拨球，脚内侧对传地滚球，脚内侧对传地滚球接身后拨球，脚背外侧对传地滚球。第十二周：脚背内侧对传地滚球，脚

4、背内侧低传球，脚内侧左右横拨球。第十三周：向两侧接半高球，快跑脚背接半咼球，两侧移动，胸部接球。注：1＞学校若有集体活动，足球训练活动顺延，掌握的技术要点。2、颠球：每课时都有这方面的训练内容。3、本活动内容：先易后难，在训练中不断总结与完善。二O—八年三月五日