足球单元计划

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1、足球单元计划单元教学目标：1培养学生对足球跳高的兴趣和爱好，体验足球运动的乐趣，激发参与学练的主动性。2使学生掌握足球跳高的基本技术和方法，发展体能，提高运动技能水平。3培养学生勇于克服困难，敢于迎接挑战的精神。课次教学目标教法与措施11认知目标：初步学习脚内侧停球动作技术，建立正确的完整动作概念，多数学生能够完成脚内侧停球的动作。2技能目标：通过脚内侧停球的练习，发展下肢力量和协调性。3情感日标：培养学牛吃苦耐劳、积极进取的良好心理品质。1二人互抛互停空中球（直线）2二人互抛互停空中球（斜线）逐渐改变球的动行弧度、

2、落点，使停球者练习移动停球3两人互相传接球（尝试传出各种高度和角度）脚内侧停球接地滚球时，支撑脚正对来球方向，膝稍屈。当接触时，接球脚向前下轻压，将球接于身前。如果来球力量大时，接球脚可稍后撤，以缓冲来球力量将球接在脚下。支撑脚踏在球的落点的侧前方，膝关节弯曲，上体稍前倾并向停球方向微转，同时停球脚提起，踝关节放松，用脚内侧对准球的反弹路线。当球落地反弹刚离地面时，用脚内侧推压球的中上部。一种方法是根据来球的高度，将停球脚举起前迎，脚内侧对准来球路线，在脚与球接触前的刹那开始后撤。在后侧过程中，用脚内侧接触球，把球控

3、制在衔接下一个动作需要的位置屮。另一-种方法是将脚提起稍高于选择的停球点，在脚与球接触前的一刹那即开始下切，在下切过程中用脚内侧切于球的侧上部，将球停在地上。21认知目标：初步学习脚外侧停球动作技术，建立正确的完整动作概念，多数学生能够完成脚外侧停球的动作。2技能目标：通过脚外侧停球的练习，发展下肢力量和协调性。3情感H标：培养学生吃苦耐劳、积极进取的良好心理品质。1二人互拗耳停空中球（直线）2二人互抛互停空中球（斜线）逐渐改变球的动行弧度、落点，使停球者练习移动停球3两人互相传接球（尝试传出各种高度利角度）脚外侧停

4、球停地滚球时，停球脚稍微提起，膝关节和脚内转，用脚背外侧对正來球，在支撑腿的前侧方接触球的侧后方，脚与球接触的刹那向外侧轻拨，将球停在侧方或侧前方。停反弹球时，面对来球，支撑脚的膝关节微屈，停球脚在支撑脚前方稍提起，脚内翻，使小腿与地面成一定角度，踝关节放松，当球刚反弹离地面时，用脚背外侧触球的侧上部，将球停在体侧。31认知目标：初步学习胸部停球动作技术,建立正确的完整动作概念，多数学生能够完成胸部停球的动作。2技能目标：通过胸部停球的练习，发展下肢力量和协调性。3情感目标：培养学生吃苦耐劳、积极进取的良好心理品质。

5、1二人互抛互停空中球（直线）2二人互抛互停空中球（斜线）逐渐改变球的动行弧度、落点，使停球者练习移动停球3两人互相传接球（尝试传出各种高度和角度）挺胸停球时，身体正对來球，两脚前后开立，两膝微屈，上体后仰，重心落在两脚之间，两臂自然张开，微收腹，当球运行到胸部接触的刹那间，两脚蹬地，胸部上挺、憋气，使球触胸后向前上方弹起，改变运行方向后落于体前。收胸停球时，身体正对来球，两脚前后开立，两臂自然张开，重心前移，挺胸迎球，当球运行至胸部接触前的刹那，重心迅速后移，收胸、收腹以缓冲来球力量，将球停于体前。41认知目标：复习

6、脚内侧停球、脚外侧停球、胸部停球动作技术，建立正确的完整动作概念，多数学生能够完成胸部停球的动作。2技能目标：通过脚内侧停球、脚外侧停球、胸部停球的练习，发展下肢力量和协调性。3情感目标：培养学生吃苦耐劳、积极进取的良好心理品质。1二人互抛互停空中球（直线）2二人互抛互停空中球（斜线）逐渐改变球的动行弧度、落点，使停球者练习移动停球3两人互相传接球（尝试传出各种高度和角度）易犯错误：（1）触球时，停球脚的踝关节过于紧张，不利于缓中，球停得离身体过远。（2）停地滚球时，脚离地过高，使球通过。（3）停反弹球时，对球落地的

7、时间判断不准，传球漏过或停不稳。（4）停空中球时，因判断不好而举腿过早。51认知目标：初步学习脚背内侧踢球动作技术，建立正确的完整动作概念，多数学生能够完成脚背内侧踢球的动作。2技能目标：通过脚背内侧踢球的练习，发展下肢力量和协调性。3情感H标：培养学生吃苦耐劳、积极进取的良好心理品质。脚背内侧踢球：斜线助跑助跑最后一步稍大，助跑方向与出球方向大约成45度，支撑脚踏在球的侧方10-15厘米处，足尖正对传球方向，膝关节微曲。与此同时摆动腿以龍关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动，同时競关节、膝关节外展，足尖翘起，脚掌与地

8、面平行，用脚内侧击球的后中部。踢球时踝关节紧张，足跟前送，两臂配合协调摆动。1踢实心球模仿练习重点：脚尖稍翘、脚底与地面平行难点：触球部位2迎面传接球练习（传球后不跑动）3迎面传接球练习（传球后迎面跑动至接球组的队尾）61认知目标：复习脚背内侧踢球动作技术,建立正确的完整动作概念，多数学生能够完成脚背内侧踢球的动作。2技能目标：通过脚背内侧踢球