跳跃练习投掷教学设计18课2

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1、第18课跳跃练习（1/5）投掷（1/5）教学内容：跳竹竿；单手推实心球。教学目标：1、学会行进间的单、双足跳跃方法，并能实际运用；学习单手推实心球蹬地、挺骯的技术。2、发展学生腿部、脚掌和踝关节力量及协调性，提高上下肢力量和弹跳能力。3、能够激情参与活动，表现出同伴之间的配合行为。场地器材：竹竿、跳绳若干、实心球若干。教学过程：【上课常规提示】学生背对阳光站立。师生问好。课前教师检查场地器材。一、上课常规（3分钟）【组织队形】四列横队。【队列练习】向右、向左转。【队列练习提示】1、教师用激励的口令和语言引导。2、注意动令后，重心落在左（右）脚上。【双人操提示】1、每节

2、4-8拍。2、动作耍求准确到位，达到充分活动各部位的目的。3、为提高学生练习兴趣，口令师生分节拍喊。【游戏提示】1、持跳绳V牛快速移动时，绳不要离开地面。2、练习学生前后距离拉开要人。二、准备活动（8分钟）【组织形式】四列横队成体操队形散开。1、双人操。2、游戏：快快跳起来。【组织队形】如图xxxxxxxx^fAXXXXXXXX【动作方法】选岀两名学生持一根跳绳，从排头同学脚下，快速跑到队尾,绳子到哪个人脚下，迅速跳起，不要碰到绳，看谁反应快。练习次数：2・3次。要求：反应迅速，注意安全。三、跳竹竿（16分钟）【动作方法】两人持竹竿做竹竿的开、合动作戒节奏为2/4拍；

3、跳竹竿的学生可从竹竿两侧跳入或跳出，做行进间单、脚的交换跳练习。【教学步骤】1、教师组织学生复习基本动作（2-3次）。2、学生创编四人组合动作（每组2・3次）。3、学生八人打节奏，四人跳（每组2・3次）4、学生八人打节奏，八人跳（每组2・3次）5、学生创编四人组合动作。6、学生展示动作。7、教师评价、参与、小结。双脚连续跳，或行进间单、双【动作要领提示】持竿开、合动作要一致；跳跃有节奏，可以边跳边提示开、合。【动作重点】跳跃动作轻巧有节奏，合作配合。【动作难点】动作协调，冇弹性。【指导要点】1、互相合作。2、合作创新、掌握行进间跳跃的规律。3、关注节奏感差的学生，可进

4、行可进行简单跳跃。四、单手推实心球（以右手推球为例）（12分钟）【动作方法】面对投掷方向，两脚前后开立，右手持球的后下部于眉上,肘关节抬起稍低于肩上，左手轻轻扶球。推球时身体右转，左肩对投掷方向，右腿弯曲，重心后移落在右脚上；然后右脚用力蹬地，向左转体、挺胸，同时用力将球向前上方推出。【安全提示】落地技巧，注意安全，不要踩到竹竿上。【小知识】山径比赛中的投掷项目有铅球、铁饼、链球、标枪。【教学步骤】1、教师示范讲解，学生徒手模仿练习。2、学生单手交换抛接球练习。3、教师指导学生原地单手推实心球。【动作重点】蹬地、挺身、手指拨球。【动作难点】肘关节与肩平行。【指导要点】

5、1、提醒学生推球时，肘关节也不能抬得太高。2、捉醒学生推球吋要蹬地、转髅、送肩。五、放松活动：幸福的扌n手歌（2分钟）【组织队形】二列横队成体操队形散开，如图所示:XXXXXXX【结束语提示】以鼓励、表扬为主进行评价。表扬练习非常认真的同学，鼓励人家继续努力。XXXXXXXX^六、结束语（1分钟）1、学生集合，教师总结本课情况。2、宣布下课，师生互道再见，收拾器材。