实心球投掷 跳跃素质练习

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1、《体育与健康》实心球教学设计一、教学对象：初二人数：34人二、教学内容：1、实心球：双手头上前掷2、身体素质：下肢力量三、教学指导思想：依据新教材《课程标准》的要求，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，以“体验观察、启发思维、合作互动”为主线，重点突出探究性学习和合作性学习，力求创造和谐、宽松的学习氛围。在教学过程中，既有教师组织、指导下的学练，又有学生间的合作学习，培养了学生的主动思维能力。充分体现研究性学习方法在教学中的运用，激发学生的运动兴趣，使学生在快乐、轻松、自主的氛围

2、中掌握途中跑的基本技术动作，提高了途中跑的能力，发展了学生的身体素质，锻炼学生吃苦耐劳的精神品质，使学生的身心得到了有效的锻炼。确保“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。四、教学设计特色：如何将一个平时学生看起来拒而远之、枯噪乏味的投掷项目，通过教师的创新设计，将学生较为敢兴趣的军事训练引入到中学体育课堂教学中，引用军事用语，让学生想投掷、喜欢投掷，恰到好处的引起学生的兴趣和注意力，是本课的重点五、教材分析：实心球是一项发展力量素质为主的体育投掷器材，而本节课之所以选择实心球作为主要教学内容，是因为

3、通过对这一教材的学习，能发展学生身体的灵活性和协调性,而且双手头上前掷实心球是杭州市中学生体育测试的一项内容。同时，在教材的选择上，注重全面性，搭配的合理性。锻炼的部分，既有上肢，又有下肢，既学会技术动作，又使全身各项素质都能得到全面发展，同时把思想教育贯穿于教学之中，让学生养成日常锻炼时注意安全的意识和习惯，培养学生终身体育的意识。六、学情分析：本节课的授课对象为中学初一年级，全班共有人。这个年龄段的学生，生理和心理日趋成熟，认识和理解能力也大大提高，能够接受难度高一点的体育技能教学。尽管同学们的身体

4、素质和模仿能力等指标都不尽相同，但他们的学习意识较强，兴趣较高，有强烈的表现自我需要。因此，在教学上首要措施就是激发学生的兴趣，形成良好的师生互动关系，采用不同的教学方法，促使学生主动学习。让学生乐而不疲，变枯燥为趣味，进而在快乐活动中发展学生的双手头上掷实心球。七、教学重点与难点重点：实心球出球时手臂的发力方法难点：实心球投掷时上下肢的协调用力八、教学目标：1、认知目标：通过教学与练习，使大部分学生初步了解双手头上掷实心球的动作要领，学习锻炼跑跳能力的方法2、技能目标：通过教学与练习，使大部分学生能较

5、好掌握实心球投掷时手臂的发力方法，同时让学生掌握几种跑跳辅助练习的方法3、情感目标：通教学与练习，激发学生的活动兴趣，培养学生团结合作、积极进取的精神，增强健康与安全意识，让学生养成日常锻炼时注意安全的意识和习惯九、教法与学法教法：1、讲解法：教师通过亲切的言语向学生讲解各项练习的方法和要求2、直观法：教师通过优美的示范向学生展示各个练习的动作方法3、启发法：学生在练习时，给予学生一些启发，让学生通过思考，理解和掌握各项练习的方法和要求4、情境导入法：教师通过情景导入，将学生带到抗日战争时期，通过假设“

6、炸敌军阵地”来提高学生的学习兴趣5、游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，培养学生的协作能力和集体主义精神学法：1、观察法：通过观察教师的示范动作，建立起途中跑的正确方法。2、尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。3、展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学习。4、游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。5、评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。十、教学流程：（见教案）十、运动负荷：预计平均心率130（次/分）；练习密度：30%-35%体育与健康学科教案班级：初二人数：

7、34人上课教师：周斌时间：主题掷出快乐、掷出自信重点实心球出球时手臂的发力方法教材实心球：双手头上前掷身体素质：下肢力量难点实心球投掷时上下肢的协调用力教学目标认知目标：通过教学与练习，使大部分学生初步了解双手头上掷实心球的动作要领，学习锻炼跑跳能力的方法技能目标：通过教学与练习，使大部分学生能较好掌握实心球投掷时手臂的发力方法，同时让学生掌握几种跑跳辅助练习的方法情感目标：通教学与练习，激发学生的活动兴趣，培养学生团结合作、积极进取的精神，增强健康与安全意识，让学生养成日常锻炼时注意安全的意识和习惯课

8、的部分课的内容组织教法和学练法练习教师活动学生活动时间次数开始部分一、课堂常规1.体委委员整队，报告出勤人数2.师生问好3.宣布本课教学内容、目标和要求4.检查服装，安排见习生5.强调要有安全意识一、组织：全班学生站成四列横队1.教师列队旁，观察学生纪律2.师生问好，声音宏亮3.宣布课的内容和要求4.检查服装，安排见习生5.教师强调学生要注意安全要求：教师列队前，精神饱满，仪表端正一、组织队形：图1*********************