如何激励自己(詹店总)[1]

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1、如何激励自己壹：积极正面思考的力量贰：如何快速实现愿望叁：有系统发展内在潜能肆：如何让你天天快乐伍：生命潜能管理壹：积极正面思考的力量成功就是简单的事情重复的做，因为重复为学习之母。成功要比失败来的容易，只要你有目标，知道你所想要的，采取行动，告诉自己绝不放弃，成功只是时间的问题。成功是一种心态，一种习惯，是人的一种思考模式，是人生活的一个方式。然而，每个人对成功的定义不同，只有你自己知道自我的价值和希望。成功者的信念：成功和失败的差异在哪里？成功者到底具备哪些失败者欠缺的特质？就是一个成功者的“心理准备”。成功者的十大信念：过去不等于

2、未来。没有失败，只有暂时停止成功。任何事情的发生必有其目的，并且有助于我。重要的不是发生了什么事，而是要做到哪些事来　　　改善我对我的生命完全负责。要让事情改变，先改变我自己；要让事情变的更好，先让自己变的更好。假如我不能，我一定要；假如我一定要，我就一定能成功者绝不放弃，放弃者决不成功。成功者愿做失败者不愿做的事情，所以他成功。我一定要，马上行动，绝不放弃。为了帮助您能有更积极的信念，请您写下您的行动承诺，并务必确实执行哪些成功信念对您深具意义。您会将这些正面思考运用在哪些方面，便让自己更好。请您写下最近遇到的困难，而您即将用什么态度

3、来面对，做些什么事来改善它？请写下“我一定要，马上行动，绝不放弃”同时别忘了签名。贰：如何快速实现愿望在神经语言课程中(NIP)认为，学习最快速的方式是透过模仿的观念。每个人无时无刻都在模仿，但一时的模仿因为缺乏系统和步骤，以致学习起步有效果上的差异。神经语言的理论说：每个人都有同样的神经系统，因此别人能做到的，你也可以做到。模仿的学习三步骤:一、模仿信念；二、模仿策略；三、模仿肢体语言其实有些时候，现实与理想的差距，只是观念的差距而已，迈向成功的五步骤明确知道你所想要的愿望是什么(目标)。不断的采取行动。敏锐感知道目前采取的行动是离

4、目标越来越近不是越远。不断改变进行的方式，直到达到目标为止。找一个已达到你理想境界的人士作为模范，请教他的经验，学习他的步骤请写下有哪一个人是达成你理想境界的人士，写下他的名字，并列出你将采取的学习行动。经由模仿的观念，你将模仿何种信念、策略、肢体语言来表达到同样的结果？在这张纸写下“我一定要，马上行动，绝不放弃”并且签名。叁：如何有系统发展内在潜能当一个人思想和行为一致时，就可以产生极大的力量。发展潜能的四大步骤：一、发展个人推选魅力；二、如何有效改良身体，即体质；三、控制情绪；四、建立良好的人际关系。发展潜能五大配合因素：一、找出人

5、生目的及终极目标；二、找回自我形象，即理想中的人；三、建立价值系统；四、找出人生的信念；五、找出人生的策略。请写下到目前为止你觉得自己发挥了多少潜能？(0-100分计算)如果能有系统的发展内在潜能，对你有哪些好处？你即将采取哪些步骤让你能逐步发展潜能？在这张纸上写下“我一定要，马上行动，绝不放弃”并且签名。肆：如何让你天天快乐影响心理状态的因素：心态、心境；肢体语言，即动作、表情、呼吸、肌肉缩、压力等；内在注意力。保持心情愉快的方法：方法一：改变肢体语言；方法二：改变注意力；方法三：积极思考；方法四：要问好的问题心态问题一般人遇到困难问

6、题时，通常会花80%在问题本身(他不想要的)，花20%在解决问题(他想要的)。有效学习解决问题，就必须学习把80%放在解决问题上，而20%放在问题本身。心境与心态的重要性：我在台湾工作没有多久，买了辆车不到一个月，停在马路边，被偷了。假设是你你是何种心情？十年前我开便利商店，被人骗了80万台币。假设是你，是何种心情？台湾九二*一大地震，我是受灾户，我爸爸房屋全倒，我的房子半倒，且我女儿被大片砖墙压伤头部，七孔流血，如果是你会是何心情？请写下你快乐吗？请列出三件让你快乐的事情(必须是自己去做及主控的)。请列出十二种最想拥有的情绪？现在你会

7、做哪些事情来让自己维持良好情绪？请在这张纸上写下“我一定要，马上行动，绝不放弃”并且签名。伍：生命潜能管理成功者与失败者的差别，是成功者能够自我管理、激励，且做有效的时间分配，而失败者却不然。生命潜能的必知问题：问题一：我生命的意义，即生命目的在哪里？问题二：我是谁？我的理想是要成为怎样的人物？问题三：我有哪些价值观和信念？问题四：我一生的策略是什么？问题五：今年的四大目标是什么？问题六：目前的短期目标有哪些？问题七：每天所要实行的行动有哪些？如果你能把以上问题的答案写的愈好，则你的潜能就会更有效激发。到底要怎么做才能在生命中活出意义和

8、价值呢？你需要做以下的事选择并找出生命的目的。放松你的规则。解除矛盾的规则。你所设计的规则需是“基按规则进行则会得到“快乐”。假如违反规则会得到痛苦。做任何事之前，先清楚对方的规则。让自己放轻松。请写下：一