跳绳单元教案

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1、体育与健康实践课教案年级二（上）课时学习内容1、跳短绳：并脚、单脚交换跳短绳2、游戏：定时比赛、定量比快学习任务1、知道跳绳是一项民间体育活动并了解其锻炼作用。2、通过复习并脚、单脚跳短绳，提高动作的熟练程度。3、能积极主动的参与练习与游戏。程序学习内容教师活动学生活动调激动发情兴绪趣1、课堂常规2、队列队形练习3、慢跑①指挥学生集合。②向学生问好。③宣布内容及要求。教师口令响亮，有节奏感教师带领学生在绕操场慢跑一圈，要求注意呼吸节奏，保持好前后距离。①集合队伍“快、静、齐”②向老师问好。③明确学习内容及要求。动作到位，精神饱满，整齐一致学生按要求跟着老师绕

2、操场慢跑一圈。合掌作握探技究能1、跳短绳：并脚、单脚交换跳短绳1、通过游戏活动和讲解逐步让学生了解跳绳的意义和相关知识。2、指导学生复习并脚、单脚跳短绳动作，不断提示学生手摇脚跳得协调配合，逐步提高跳绳的连续性。3、组织学生分组自由练习。4、教师巡视观察纠正。1、自由结合学练小组，创造性的进行短绳游戏活动，并通过老师的讲解，了解一些跳绳的意义和相关知识。2、每人一根绳由并脚跳到单脚交换跳，由慢到快的练习跳短绳。3、在教师指导下，学生分组自由进行练习。激拓活展思能维力2、游戏：定时比赛、定量比快1、请学生配合，讲解示范定时比赛、定量比快动作方法，并指导学生进行

3、模仿练习。2、组织游戏定时比赛、定量比快练习。3、练习过程中启发学生思考多种形式的跳短绳。1、仔细观摩老师的动作，了解游戏的方法和规则，懂得游戏的重点。2、按老师的统一时间要求进行“定时比多”游戏。3、自找伙伴，进行“定量比快”游戏。4、在比赛中同伴间共同商量跳绳的方法。稳恢定复情身绪心1、做放松练习2、小结本课学习情况1、放松操。2、总结上课情况。3、布置课后作业。4、安排归还器材，宣布下课。1、了解内容，进行放松练习。2、注意听讲。3、各组长负责送器材，其他同学下课。教后记体育与健康实践课教案年级二（上）课时学习内容1、跳短绳：听音乐或信号并脚或单脚交换

4、跳短绳2、游戏：“达标”学习任务1、初步学会连续单脚交换跳跳短绳的动作。2、能按一定节奏或信号练习单脚交换跳短绳。3、提高跳短绳动作的灵敏性和协调性。程序学习内容教师活动学生活动调激动发情兴绪趣1、课堂常规2、队列队形练习3、慢跑①指挥学生集合。②向学生问好。③宣布内容及要求。教师口令响亮，有节奏感教师带领学生在绕操场慢跑一圈，要求注意呼吸节奏，保持好前后距离。①集合队伍“快、静、齐”②向老师问好。③明确学习内容及要求。动作到位，精神饱满，整齐一致学生按要求跟着老师绕操场慢跑一圈。合掌作握探技究能1、跳短绳：听音乐或信号并脚或单脚交换跳短绳1、播放中速节奏的

5、音乐，组织学生复习并脚跳短绳的动作方法，提示注意手摇脚跳得协调。2、讲解示范单脚（连续的）交换跳短绳的动作方法，提示学生重点观察：脚在何时交换。3、指导学生边呼（左、脚、跳、换！右、脚、跳、换！）边跳，提示左右脚交换时机的方法或采用听信号换脚跳的方法进行练习。1、听音乐按节奏信号，分散复习并脚跳短绳，熟练动作方法。2、观察示范动作，比较两种跳法的区别，讨论交换时机。3、在教师指导下集体边呼边跳，自选场地，相互观察跳的动作，相互交流动作体会，相互评价跳得效果。激拓活展思能维力2、游戏：“达标”1、请学生配合，讲解示范“达标”比赛的方法和规则，并指导学生进行模仿

6、练习。2、组织进行游戏比赛，提供等级参考标准（30秒钟内单脚交换跳的次数）。3、表扬获胜的同学。1、仔细观摩老师的动作，了解游戏的方法和规则，懂得游戏的重点。2、采用自荐“达标等级的方式，参加比赛，力争达到自定目标。3、在游戏中努力拼搏，比出好成绩。稳恢定复情身绪心1、做放松练习2、小结本课学习情况1、放松操。2、总结上课情况。3、布置课后作业。4、安排归还器材，宣布下课。1、了解内容，进行放松练习。2、注意听讲。3、各组长负责送器材，其他同学下课。教后记体育与健康实践课教案年级二（上）课时学习内容1、跳短绳：移动并脚跳短绳2、游戏：跳绳接力学习任务1、知道

7、移动并脚跳短绳的方法。2、能做出向前、后、左、右或原地转圈等移动并脚跳短绳的动作。3、主动与同伴展示自己移动跳短绳的动作。程序学习内容教师活动学生活动调激动发情兴绪趣1、课堂常规2、队列队形练习3、慢跑①指挥学生集合。②向学生问好。③宣布内容及要求。教师口令响亮，有节奏感教师带领学生在绕操场慢跑一圈，要求注意呼吸节奏，保持好前后距离。①集合队伍“快、静、齐”②向老师问好。③明确学习内容及要求。动作到位，精神饱满，整齐一致学生按要求跟着老师绕操场慢跑一圈。合掌作握探技究能1、跳短绳：移动并脚跳短绳1、组织学生进行单手握绳移动的跳绳活动，启发学生进行改变移动方向

8、的各种跳跃练习。2、讲解示范多种移动跳短绳的方法，重