教案-我能“学习重习惯”(习惯)

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1、活动专题23我能“学习重习惯”(习惯)【活动参考目标】l了解与理解了解分析自己的学习习惯状况．引导学生认识到良好的学习习惯可以促进自已的学习。2尝试与学会努力培养自已良好的学习习惯，提高学习能力，并能制订相应的计划付诸实践。3体验与感悟感受纠正不良学习习脯、建立良好学习习惯的重要性。【活动参考课例】向好习惯说“hello”——我能“学习重习惯”活动理念人的心田是一块神奇的土地，播种了思想，便会有行为的收获，播种了行为，便会有习惯的收获，播种了习惯便会有成功的收获。习惯无处不在，它具有巨大而顽强的力量，可以决定人一生的成败。但在初二学生中却普遍存在不良的学习习惯，如上课走神、做

2、小动作、作业拖拉、时间管理能力低下、粗心马虎、自修课目标不明确，等等，严重影响了课堂学习质量。本课旨在引导学生建立起良好的学习习惯，从而帮助学生自觉地按照科学、有效的方式学习，让学习驶上方向明确的快车道。活动准备课件；初中生学习习惯自测题(见本课活动参考资料)人手1份；坏习惯减法表。活动过程一、团体热身阶段：“猜猜我是谁”1暖身活动(1)教师出示谜面，学生猜谜语，引入“习惯”课题。我不是你的影子，但我与你亲密无问。我不是机器，但我全心垒意听命于你。对成功的人来说——我是功臣；对失败的人来说——我是罪人。培育我．我会为你赢得整个人生；放纵我，我会毁掉你的终生。我到底是谁?我平凡

3、得让你惊奇。聪明的你，猜到我是谁了吗?(2)学生猜谜。谜底：习惯。2教师点评习惯对人的影响是不是真的像谜面所说的那么重要呢?一起来看看下面这个故事。二、团体转换阶段：习惯大放送1成功从脱鞋开始——他山之石(1)投影。1961年，苏联宇航员加加林乘坐“东方”号宇宙飞船进入太空邀游了108分钟，成为世莽上第一位进入太空的宇航员。加加林在20多名宇航员中，之所以能脱颖而出，起决定作用的是一个偶然事件。原来，在确定人选前一个星期，主设计师罗廖夫发现，在进入飞船前，只有加加林脱下鞋子，只穿袜子进入座舱。就是这个细节使加加林一下子赢得了罗廖夫的好感．他感到这个27岁的青年如此懂得规矩，又

4、如此珍爱他为之倾注心血的飞船，于是，主设计师决定让加加林执行这挺飞行。他的成功从脱鞋开始。(2)教师点评：脱鞋虽然是小事，但小事能折射出一个人的品质和敬业精神，而这正是培养好习惯的关键。学习上尤其要重视习惯的培养。从小到大，你有什么学习好习惯曾让你备受赞赏、取得小胜利或取得学业上的成功?与大家分享．让大家学习一下。2习惯大检阅——我的习惯(1)学生分享自己的学习习惯。(2)教师引导：在同学们所列举的习惯中，有好习惯也有坏习惯。今天，老师带来了一套白测题。让我们一起来对自己的学习习惯做一个大检阅吧=(3)教师下发初中生学习习惯自测表，学生自测，并在教师指导下进行自我评估。(4)

5、全班反馈后，教师用多媒体出示“十大学习好习惯”。①以学为先②分秒必争③阅读有方④合理安排⑤勇于提问⑥善做笔记⑦勤于思考⑧书写整洁⑨自我调整⑩今日事，今日毕(5)教师点评：习惯就像一个能量调节器。好习惯能自发地使我们的潜能指引思维和行为朝成功的方向前进，坏习惯则反之。那么，怎样才能培养好习惯呢?下面一起来做个游戏感受一下如何对付习惯培养的拦路虎。三、团体工作阶段：。三七二十一”，培养好习惯1双手交叉小游戏——习惯的建立在于坚持一下的努力中(1)游戏程序。①张开十指，交叉双握，留意自己是左手大拇指在上还是右手在上。②反向双手交叉，如果原来是左手在上的，换成右手拇指在上。如果原来是

6、右手在上的．换成左手拇指在上。(2)学生分享：互换后有什么感觉?(不舒服、不习惯)(3)教师引导：这正是习惯的力量。现在，用一分钟的时间练习双手互换交叉动作．看看谁的动作既快叉准’(4)一分钟后，再次分享：现在感觉如何?在活动中，你感受到习惯的建立最需要什么?(5)教师点评：养成习惯的过程是痛苦的，但叉是可以培养的。它的建立恰恰在于坚持一下的努力中。简单地说，成功就是简单的事情反复地做。任何一种行为只要不断地重复，就会成为一种习惯。2．“三七二十”培养好习惯(1)教师引导：行为心理学研究表明，2l天以七的重复会形成习惯。培养习惯有一个简单口诀，即“三七二十一”。“三”指前三天

7、一定耍认真。要认真．要咬着牙熬过它。“七”指一个星期后才会产生兴趣。“二十一”指培养一个习惯平均要用二十一天。(2)制订一个“好习惯培养计划”。我的好习惯培养计划好习惯培养目标（只填一个）我准备采取的措施(至少列举三条)1、2、3、周次训练重点实施效果自我奖惩第一周第二周第三周第四周……(3)多媒体出示“好习惯培养操作要点”。①目标必须单一：不可以同时训练自己两个以上的好习惯。②强化必须及时：每天晚上做一个反思，每周做一个小结：做得好，就给自己一个小小的奖励；做得不好，就给自己一个小小的惩罚。③强化物的