部编七下道德与法治《青春的情绪》《情绪的管理》导学案

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1、部编七下道德与法治《青春的情绪》《情绪的管理》导学案部编七下道德与法治《青春的情绪》第四课揭开情绪的面纱第1课时青春的情绪一、学习目标1.知道人最常见的情绪种类。2.懂得情绪产生和变化的原因。3.了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。二、自主预习1.人的情绪是复杂多样的，除了常见的    、    、    、    等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶等      情绪。2.情绪它可能激励我们克服困难，努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而        。3.青春期的情绪特点：情绪          、情绪波动与固执、情绪的          、情绪的闭锁性、情绪的    

2、      。4.青春的情绪也包括烦恼和担忧。学习      面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。三、合作探究郑州某中学女生陈泳，一直以来学习成绩优秀，属于尖子学生。但在九年级下学期，因学习紧张，思想压力比较大，出现了情绪反常的情况，吃不下饭，睡不好觉。为了帮助大家了解情绪、做情绪的主人，看了上述材料后，王华等5名同学利用课余时间展开了“不良情绪”的调查，请你参与并完成下面的任务。【深入调查】(1)如果你是被调查的一员，请你依照表格中的提示完成下表。调查项目       当时反应当考试成绩不理想时       当想去踢足球而天下雨时       当取得优异考试成绩

3、时       当天黑一个人放学走在路上时         【思维碰撞】通过调查，王华等人发现多数同学存在不同的情绪反应，大家对此展开了激烈的讨论。(2)请你也参与到他们的讨论中，说说人常见的基本情绪有哪些？影响情绪的因素有哪些？  【感受提炼】通过调查，王华等人发现不同的情绪对人产生的影响是不一样的。(3)请你向同学们谈谈情绪对人的影响。  四、随堂演练1.在孙悦演唱的《祝你平安》中有这样一段歌词：“你的心情，现在好吗？你的脸上还有微笑吗？人生的路，总有许多愁和苦，请你多一些开心，少一些烦恼。”这里的微笑、愁、苦、开心、烦恼，都是描写________的词汇(　　)A．心理  

4、        B．情绪         C．性格          D．内心世界2.“哀民生之多艰”“风声鹤唳，草木皆兵”“怒发冲冠”“漫卷诗书喜欲狂”所表现的情绪顺序是(　　)A．喜、怒、哀、惧                  B．哀、怒、惧、喜C．哀、惧、怒、喜                  D．惧、喜、怒、哀3.面对同样美丽的风光，大诗人李白在流放途中写下了“楚江清若空，遥将碧海通……平生不下泪，于此泣无穷”的忧郁诗句。几年后，他遇到大赦，重获自由，路过此地欣喜提笔写道：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”来反映自己的愉悦之情。由此可

5、见(　　) ①人的情绪只有喜和忧　②人的情绪反映着人对外界事物的态度　③人的情绪总的来说消极多于积极　④随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化A．①②          B．②④          C．③④          D．①③4.情绪从一定意义上说是心灵的“窗户”。情绪的作用有(　　)①情绪会影响我们的观念和行动②情绪可能激励我们克服困难、努力向上　③情绪只会给我们的生活带来负面影响　④情绪也会让我们因为某个小小的挫败而止步不前A．①②③        B．②③④         C．①②④        D．①②③④5.下列不属于青春期情绪特点的是(　　)A．情绪反

6、应强烈                     B．情绪的波动与固执C．情绪的表现性                     D．情绪的感染性五、课后反思【答案】自主预习1.喜怒哀惧复杂 2.止步不前 3.反应强烈细腻性表现性 4.积极合作探究（1）①难过、伤心 ②生气、郁闷 ③高兴、兴奋 ④害怕、担心（2）常见的基本情绪有四类：喜、怒、哀、惧。我们的情绪受多方面因素影响，例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。（3）①影响我们的观念和行动。②可能激励我们克服困难、努力向上。③可能让我们因为某个小小的挫败而止

7、步不前。随堂演练1.B2.C3.B4.C5.D部编七下道德与法治《情绪的管理》导学案第四课揭开情绪的面纱第2课时情绪的管理一、学习目标1.了解自己的情绪，学会接受并恰当的表达出来。2.学会正确对待自己的各种情绪感受。3.理解调节自己的情绪对我们有重要意义，掌握情绪调控的一些有效方法。二、自主预习1.情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎            。2.在            中，我们需要了解自己的       ，       它们，并学会以恰当的方式表达出来。3.适度的