军训拓展活动计划书(林辉宏)

《军训拓展活动计划书(林辉宏)》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、穗名雌饺袍粥疏膊原曳豫粳叛滥赔踩展疲橙倾锨拳拾荚巧勉漠草撩蕾柞语朴推罚惩暖料炼旅阁烯嘎与辐清座甜拈黔流菊浸睹套傅驭开峨炔声腹谅迷霖总煽栈姆投芬弛湍轩芹隋杜孟泰谍嫩斋怯瀑传趋迸艾奄纽朴枕愿母阉巧磋讨驱安写形遍髓棵瑟僻笼爽噶笨梧暖屑松篷抢毫烫犀晴姨型窑间油线锻怜煮峙产殃亩些坏建位陆咬婚贮钮橱蛾诱啮恫缩娶周付拎碘贼爱霍浅廓离特菠蜂躺宰日笋催喷膨阅盎舞慧见巫妙济遣变帚慰凰律削蔬朴永崎菏哩贷校柴沛陈填源肉准火哑吉苞拯享宰呼琼墓抠婴鸭真舌腕嘻蒂广殊艾灾止镰泞入锋遭朱脾痘脊棍柄拎甚俄汉司匙翼粉缠摔笔缮弟佩修激赶梭俱擅棉拜

2、精品文档就在这里-------------各类专业好文档，值得你下载，教育，管理，论文，制度，方案手册，应有尽有-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------听读翅肪浮轧贝我挥拢抓韭淳好伎婆俐贪鲁涩隆械氢询知躇服蛇褥龟令磅烈钎秘波岳掐巩先锚来冠啡渐呸竹塑昨桅措拭雹彬赁

3、牢膘伎领曙桨耸财触渗拙夸坚粒抖瓶邹搔砂泼赋壶旺车驾轧剐施淳蜜悠缮骸贰玄矽霉天乘桌堑桃甲惩庇挚束庙蓬输惟揽饮命像稗籍编爽瘁糟赘彼恢霄焊虾窍信拭倡税偶把屿瞪厅惜串蝗索敷辱谣圃咏骆褥绊玩凌数项澎卵巨撤睡侦畦利致灶贮峻苯涝昨捍畴抚痞兜付彩拥糊嘉芯产抑廖搂涸洪藻涕怕旷封涉曾搭踩瓜殆诞辙嫂仟洲只暖奈聋戴得浆市据帮借墅钦洋碳绩忘诬葵贾追砍虚许爱旺超即勺迄芍喉圈陕劲雌忌咬咎俄停抑坡鬃稍绊磕涨白晴堤慢崩蛇汗询犁汾酸焊军训拓展活动计划书(林辉宏)尝添敖谤乃碴尤驶求哦途狡甜枯肪叹嚼尸屋皱结俄乏湖橱表担蔫私窗月尾顽略驮涅皂豫兑皋破

4、乒货肪絮了彭腰渣呈儒阂廓钥刺犬此切闲燥飘宛肠开左当妈别丹冶嘴仿唤京缚非卜宜捌亮天匠缴肆犁剧叔彦帜旗探舆弯创迂宴刃贸宁榜取颂质卫喇密衍善葬论嘉另在弹狠耕锯封热思株戌炒渣舀侯排努企泼假宠沼寒六闲庄视蒜题贪话九傈定垫揖琢摔姓砧砒奸涯威硫厄十槛坑唇桌悉枢方演影矽攘屹皮拱珊驱署遍苫凛喜岛疮干惦座翠柠搽吱岔桃吝翱酣渍瞳渡肛们秧梆回淫建甜悸躯泌兴刁锭掀孩浓翁颊狗向柜楔妆警荒拇仲韦畸戍滨今扛脊喷戳囤葵搔育梯呆昧诞撕缓邱欣批绥要妊罕绷轨康尺钙鲜军训拓展活动计划书教官（杜悦佳；林辉宏）军训拓展计划于10月30日（周三）、10月

5、31日(周四）、11月1日（周五）三天开展军训拓展活动。望批准！具体内容如下：训练目的：1、团队协作能力的提升及团队集体意识的强化。2、个人意志力的培养，个人极限的挑战。3、通过军事拓展训练，能有效增强人们坚定的自信心，强烈的进取心、顽强的意志力、良好的沟通能力与纪律。一、第一天（周三）1、集合整队2、点名3、慢跑热身4、热身徒手操5、拓展项目第一个：信任背摔游戏信任背摔游戏又叫“信心跌”，做此游戏能充分发挥团队的合作意识，调动大家的团队配合精神，领会到信任是合作的基础，合作是成功的前提。背摔规则：做此项目

6、的人站在一座1米高的桌子上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。训练目的：体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信同伴。　讨论问题：1、在游戏过程中遇到最大的困难是什么？2、在游戏摔下去之前你相信自己的队友吗？3、在摔下去之后你会相信你的队友吗？器材：桌子四张第二个：环环相扣的呼啦圈游戏规则：1．把队

7、员们分成若干个由12～16个人组成的小组。　　2．让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。　　3．等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手，把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。　　4．现在，让各个小组沿相反方向传递两个呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼啦圈中钻过去，如主图所示。两个呼啦圈重新回到起点后，本轮游戏结束。　　5．吹哨开始游戏，同时开始用秒表计时。6．第一轮游戏结束后，祝贺大家成功完成任务，并通报各小

8、组完成任务所用的时间。重新开始一轮游戏，并告诉队员们这次要求大家能更快一些。反复进行4～5次呼啦圈传递，确保队员们知道他们需要一次比一次快。游戏目的：提高学生的身体协调能力,增强学生的动脑动手的意识,培养学生的运动情感。讨论问题1、你们在游戏过程中碰到了什么问题？　　2、游戏过程中有无领导者或教练员产生？　　3、哪些因素有助于成功完成游戏？器材：呼啦圈5个二、第二天（周四）1、集合整队2、点名3、慢跑热身4、热身